Stayfit v/Anne-Mari Dyhr

Jeg er selvstændig personlig træner i Wellcome Fitness & Spa igennem 15 år. Meget af mit liv har handlet om træning og med min baggrund som afspændingspædagog og psykomotoriker også om at være tilstede i krop og sind. Det har givet mig en indsigt i det hele menneske. Det mest givende i mit arbejde, som personlig træner er at skabe resultater. Målsætningerne er forskellige, men at opleve den glæde, det skaber hos mine klienter at nå, hvad det måtte være, er uvurderlig.

Den personlige vejledning bygger på mange års erfaring med styrketræning og fitness, og jeg er især dedikeret til styrketræning, da styrketræning gør en stor forskel på både sundhed, styrke, velvære og ikke mindst tilfredshedsfølelsen ved at stå skarpt.

Mine uddannelser gør min vejledning altid bygger på en solid forståelse af forholdet mellem krop og sind. Et grundlag som sikrer dig de bedste resultater uanset hvilke mål, du har med din træning.