Gyana

Du finder her på siden gratis, lette og kernesunde opskrifter, hvor alle ingredienser er af de bedste råvarer. Der er blandt andet opskrifter på sundhedsfremmende morgenmad og smagsfulde smoothies, og så er her også opskrifter, der kan bidrage med en medicinsk virkning, i fald du skulle være sygdomsramt.

Løbende udvikles der nye opskrifter og lækkerier til ganen, som kun kommer i mål, hvis de bidrager med en høj kvalitet og hæver sundhedsniveauet.

Derudover finder du også yogaøvelser, der både er opbyggende og forebyggende. Øvelser, der hjælper os med at være fuldt tilstede i de daglige gøremål. Her kommer også hele tiden nye øvelser, der bidrager til sundheden i dit indre.

På undervisningsholdet arbejder vi blandt andet med at smidiggøre og styrke kroppen og har samtidig også fokus på, hvad der skaber en sund tarmflora. Og kan vi få mere krudt ud af vores åndedræt? Hvordan hjælper vi affaldsstoffer ud af kroppen samt meget andet…