Poppelhaven

Fantastisk oplevelse: Fra det øjeblik, jeg trådte ind i Innercise, Odsherred, havde jeg på fornemmelsen, at dette ville blive godt. Og det blev det. Undervisningen var bred og vi nåede godt omkring emnet vejrtrækning & kulde. Mine holdkammerater var dejlige og interessante mennesker, som var lige så meget på, som jeg selv. Rammerne var skønne…teltet-haven by night-sauna & isbad…Steffen sørgede for at skabe et trygt & varmt miljø, hvor vi hver især kunne lære, udvikle og øve os på vejrtrækningen og de kolde bade. Jeg er så glad for at jeg endelig fik meldt mig på grundforløbet. Jeg har fået så meget med mig og føler mig anderledes til stede i verden med min nye vejrtrækning og de kolde bade…skønt! De bedste anbefalinger til Steffen & Innercise Odsherred fra Birgitte

Fantastisk oplevelse: Dette er en life-changer! Steffen er utrolig dygtig og empatisk. Jeg har døjet med mindre vejrtrækningsproblemer i mange år, uden helt at kunne definere hvor den var gal. Det viste Steffen mig, og allerede efter grundforløbet mærker jeg nu store forbedringer. Og så sover jeg mange gange bedre! Nu har jeg redskaberne til at fortsætte alene. Jeg er dybt taknemmelig.

Fantastisk oplevelse: Jeg går til saunagus hver fredag hos Steffen i Innercise Odsherred. Jeg bor i kbh, men kører gerne den time det tager at kører til Odsherred på grund af Steffens evner som gusmester Udover saunagus har jeg taget grundforløbet og det udvidet grundforløb i vejrtrækning og kuldeeksponering. Det har virkelig rykket mine grænser både mentalt og fysisk️‍♀️ Bege dele kan varmt anbefales hos Steffen i innercise Odsherred

Fantastisk oplevelse: Wooww. Har lige været på mega-wellness ophold hos rare Steffen fra Innercise. Min kæreste og jeg havde booket åndedrætstræning inklusiv 0 graders isbad fra 14 til 1530 efterfulgt af en snack og hyggesnak. Straks efter havde vi 1 time Saunagus og igen inklusiv isbad Lækkert, og det man trænger til for at få sat gang i kroppen, sanserne og nærværsfornemmelsen. Tak Steffen for en skøn eftermiddag i dit selskab og kyndige og trygge selskab. Vi ses igen