Yogaos v / Birgitte Nørgaard Nielsen

Velkommen til Yogaos, drevet af Birgitte Nørgaard Nielsen, hvor vi har mere end 25 års erfaring i at undervise i yoga. Vores studier ligger centralt i Taastrup, tæt på offentlig transport, og vi holder vores klasser i lyse og inspirerende lokaler med små hold på maksimum 10 deltagere. Dette sikrer, at hver elev får den personlige opmærksomhed og støtte, de har brug for.

Yoga er ikke bare en fysisk aktivitet, det er en helhedsoplevelse, der kombinerer krop og sind. Regelmæssig dyrkelse af yoga giver en række fordele, herunder bedre smidighed, styrkelse af muskler og led, forbedret balance og åndedrætskapacitet, samt øget kropsbevidsthed. Vores klasser henvender sig til alle, uanset erfaringsniveau, og vi tilbyder specielle tilpasninger for dem med særlige behov.

Vores undervisning fokuserer på blide fysiske øvelser, der strækker og styrker musklerne, hvilket fører til en generel forbedring af din fysiske tilstand og velvære. Hos Yogaos er du sikret en unik oplevelse, der forkæler både krop og sjæl.

Vi tilbyder også yogarejser to gange om året til smukke destinationer som Lesbos og Frankrig, hvilket giver mulighed for dybere fordybelse og fællesskab i naturskønne omgivelser.

Besøg vores hjemmeside, www.yogaos.dk, for at få flere oplysninger om vores kurser, og hvordan du kan begynde din rejse mod et mere afspændt og balanceret liv. Vær en del af vores yoga-community i dag!