Den Intelligente Krop

Vi er dine eksperter, når det gælder god hjemmetræning, yoga, pilates og meget mere. Find træningsudstyr, yogamåtter, foamrollers og meget mere. Start nu!

Gør dette hver dag i december: Stil dig foran dit vindue. Kig med åbne øjne og åbent sind, ud ad vinduet. Se hvad du ser, gør ikke noget med det! Bliv der i 5 minutter. Får du lyst at flytte dig, gøre noget, så stop det, og bliv til tiden er gået. Stå gerne længere. Måske kan du nogle dage have lukkede øjne, foran vinduet, noget eller dele af tiden.