FreeSpirit

Free Spirit Pilates er et træningscenter, der kombinerer det bedste fra pilates, yoga og barre træning. Vi tilbyder en bred vifte af træningsmuligheder for alle niveauer og behov. Personlig Træning: Vi skræddersyr individuelle træningsprogrammer baseret på dine personlige mål og behov. Pilates: Vi tilbyder både klassisk reformer pilates og matwork pilates. Klassisk reformer pilates følger Joseph Pilates’ originale øvelser og udføres i den samme rækkefølge og opbygning som i hans New York-studio. Barre Træning: Træningen forener det bedste fra Yoga, Pilates og Ballet, med fokus på at tone og opstramme kroppen. Autoriseret Fysioterapi: Vi har en autoriseret fysioterapeut tilknyttet, der kan hjælpe med genoptræning og rehabilitering.