Niklas Vestergaard

Fantastisk oplevelse: Niklas leverer et højt serviceniveau og nærværende coaching i dit vægttabsforløb, der tager hensyn til din hverdag. Han er realistisk, giver håndgribelig vejledning, og er super tjekket i strukturen over forløbet. Jeg har været meget glad for mit forløb, og kan anbefale det højt til andre, der har behov for at blive vejledt igennem et vægttab.

Fantastisk oplevelse: Super godt forløb på 3 måneder hvor jeg nåede mit delmål om at tabe 5 kg! Udover 5 kg så røg der også en del cm, samtidig med at jeg også opnåede de styrketræningsmål jeg havde sat. Alt i alt i en super god oplevelse - Nicklas er utroligt nærværende, og virker oprigtigt interesseret i ens proces. Jeg har egenligt ikke følt jeg har “gjort en stor indsats” men Nicklas’ principper ift. ens tankegang omkring mad er bare simpel. Klar anbefaling herfra :)!

Fantastisk oplevelse: Jeg har kun gode ord at sige om Nicklas. Jeg havde et forløb på omkring 6 måneder, som var den bedste og mest givende gave, jeg har givet mig selv :-) Hos Nicklas er der ingen strikse regler og restriktioner i forbindelse med kost. Du får ikke en kostplan, men lever blot dit normale liv, hvor der stadig er plads til det søde, det salte og intet er rigtig eller forkert. Nicklas taler dig ikke efter munden, men guider dig i en retning, som passer til din foretrukne livsstil og livssituation. Mit arbejde som freelancer er i perioder meget ustabilt med skiftende arbejdstider og uden en fast arbejdsplads. I den forbindelse havde jeg svært ved at finde en rutine, hvor der var plads til god og nærende kost samtidig med at være fysisk aktiv. Med hjælp fra Nicklas, har det aldrig været nemmere. Kanon oplevelse ved Nicklas, som altid er sød, empatisk, forstående, lyttende og som altid møder dig med godt humør, ros og motivation :-)

Fantastisk oplevelse: Startede ved Niklas i foråret for at komme tilbage på sporet og få noget vejledning, da jeg gerne ville gøre alt på én gang… Niklas skabte hurtigt et overblik over de få ting/vaner der skulle arbejdes med til en start og så kunne vi bygge videre derfra. Inden jeg havde set mig om havde jeg smidt de første kilo og en masse cm uden at føle mig begrænset. Nu bliver det dog et på gensyn, da jeg er gravid og de gode vaner omkring mad er blevet en del af hverdagen. Men jeg vender stærkt tilbage på den anden side! Jeg kan klart anbefale Niklas, hvis du ønsker et vægttab med fokus på dig og din hverdag. Uden restriktioner og overdrevet træning og cardio! Bare helt god gammeldags sparring og hjælp gennem hele forløbet!

Fantastisk oplevelse: Forløb igennem 6 måneder som levede fuldt op til forventningerne! 11kg nede! Jeg kan nu selv navigere i mad uden at tracke, intet mad er forbudt, og samtidig har jeg værktøjskassen fyldt op med massere af gode fif til forskellige situationer jeg kan ende i, og som gjorde jeg før traf dårlige madvalg. Jeg er oven i det blevet helt vildt aktiv igen! Selvtilliden er boostet✅ Aktiv igen✅ Navigere i fornuftige madvalg✅ Mental sund igen✅ Sidste vægttab nogensinde✅ Alt i alt en klasse oplevelse, med en coach der har dig hele vejen

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft et super godt forløb hos Niklas, hvor jeg endelig har fået kontrol over kosten. Niklas har givet mig mange brugbare værktøjer, så jeg selv kan holde kontrol over vægten, når forløbet stopper. Niklas har en super god tilgang til coaching, hvor man i fællesskab finder de løsninger, der passer ind i ens ofte skiftende hverdag. Det vigtigste jeg tager med fra forløbet er hans tilgang til at analysere og reflektere over ugerne og månederne, så man kan skrue på de små ting, der i sidste ende gør en stor forskel. Det har også hjulpet mig til at se vægttabet med en længere tidshorisont end når jeg har forsøgt mig på egen hånd. Niklas’ talemåde om at man kun skal tabe sig én gang, og at det derfor er ligemeget om det tager lidt længere tid, har hjulpet mig meget til at bevare tålmodigheden. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Niklas, hvis man gerne vil have vaner og værktøjer til at styre vægten, som man kan bruge resten af sit liv.

Fantastisk oplevelse: Det kan helt klaret anbefales at starte forløb ved Niklas Vestergaard. Det er et år siden, jeg starte et forløb ved Niklas Vestergaard. Jeg har tabt mig 26 kg, men det ikke det vigtigste. Det vigtig er den livs og trænings glæde jeg har fået igen. Og de redskaber jeg tager med videre i livet. Til at oprethold et sundt forhold til mad. Og leve et aktiv og afbalanceret liv

Fantastisk oplevelse: Jeg kan KUN anbefale Niklas. Hans tilgang og viden om mange emner gjorde hele forskellen for mig ift. andre coaches på markedet. Jeg har benyttet mig af hans ekspertise i ca. 9 mdr. i forbindelse med vægttab og vaneændringer til at skabe madro. Forløbet udviklede sig til at jeg samtidig fik en bedre forståelse for styrketræning og jeg derved genfandt troen på mig selv. Jeg var ikke i dårlig form eller ukendt i et træningscenter - så mit udgangspunkt var at få nye øjne på min træning, som kunne hjælpe mig til at blive endnu bedre. Og det må man sige at Niklas er verdensmester i. Forløbet hos Niklas er struktureret. Vigtigt for mig var også at han ikke snakker en efter munden, men lærer fra sig, så man selv lærer at reflektere over evt. svære situationer/tanker man kan støde på under et vægttab eller under vane-arbejde. Han lærer dig hvordan du undgår at falde tilbage i gamle (uholdbare) mønstre og dette har gjort en kæmpe forskel for mig og min nuværende livskvalitet. Jeg er et nyt menneske efter dette forløb.

Fantastisk oplevelse: Jeg har i en periode på fire måneder været igennem et online forløb med Niklas, da jeg havde et ønske om at smide 10 kg. efter endt graviditet. Niklas formåede at tilpasse et forløb til mig, som var overskuelig - uden strikse regler og forbudte elementer i forhold til kost. Niklas har vist mig, at et vægttab er realistisk trods en travl hverdag med til tider dårlig søvn, og at man kan komme langt med simple principper. På de fire måneder er der blevet fulgt op hver uge med god sparring, og det har været en kæmpe støtte at være så meget i kontakt. Og vigtigst: Jeg kom i mål og er i dag en sundere version af mig selv og fået glæden tilbage ved træning. Jeg kan kun anbefale at tage fat i Niklas, hvis du ønsker en livstilsændring, som tager udgangspunkt i dig

Fantastisk oplevelse: Havde fornøjelsen af Niklas i 8 måneder hvor jeg vigtigst af alt har fået et bedre forhold til mad og perspektiv på min træning. Jeg var på ingen måde i dårlig form eller ukendt i et træningscenter - så mit udgangspunkt var at lære nogle små værktøjer der kunne hjælpe mig lidt på vej mod en endnu sundere livsstil. Forløbet af godt struktureret og jeg følte mine ønsker i form af blandt andet træning blev imødekommet på en måde så jeg blev bedre rustet til at få det til at spille i en ellers travl hverdag. Der er ingen tvivl for mig om Niklas er en nærmest uudtømmelig kilde til gode perspektiver og smarte værktøjer uanset om dit mål er vægttab eller muskelopbygning - du skal bare huske at bruge ham!

Fantastisk oplevelse: Kontakt Niklas og du får en virkelig god coach/guide/vejleder! Jeg kontaktede Niklas Vestergaard med ønske om vægttab - jeg havde et online forløb. Jeg manglede redskaber til at få mine egne nye gode rutiner i hverdagen i forhold til kost og bevægelse. Jeg ville gerne løfte mit bundniveau, kort sagt. Og det fik jeg i forløbet med Niklas! Han har virkelig ret når han siger, at det handler om gentagelser og pludselig ser man resultater! Hans tilgang er realistisk, overskuelig og nede på jorden

Fantastisk oplevelse: Jeg kan kun anbefale Niklas! Havde et mål om komme ned i vægt og få bedre vaner omkring kost. Målet blev i den grad opnået. Og jeg står nu fuldstændig klædt på til at fortsætte processen på egen hånd, da jeg har fået gode redskaber og vaner med fra forløbet.

Fantastisk oplevelse: Hvor skal man starte, når man skal anmelde nogen og noget så fantastisk som Niklas og det han tilbyder? Jeg har været onlineklient hos Niklas i 2,5 år og det er en af de bedste investeringer, jeg har gjort i mig selv. Mit udgangspunkt dengang var virkelig en svær størrelse. Jeg havde taget meget på som følge af en spiseforstyrrelse udløst af en rigtig dårlig oplevelse med et tidligere onlineforløb. Jeg var ærlig overfor Niklas og fortalte, hvor meget der gemte sig i min bagage og hvor meget jeg ønskede at finde mig selv igen. At sidde her nu er jeg så mange gange blevet bekræftet i, at jeg traf den rette beslutning ved at kontakte Niklas. Med hans hjælp har jeg tabt 30 kg og formået at holde min vægt i et år. Jeg har fået alle de rette værktøjer til at kunne tage det sidste læs i egen hånd, fordi jeg også føler mig tryg nok til at stole på mine egne evner. Niklas har formået at tilrettelægge hele forløbet på en måde, der passede til mit liv og min hverdag. Ingen kalorietracking? No problem, vi fører dagbog med madbilleder. Ingen ugentlige vejninger? No problem, vi måler fremskridt med et målebånd. Ingen motivation til at dyrke motivation? No problem, du kan nøjes med at gå 8.000 skridt om dagen. Alt var tilrettelagt og blev finjusteret efter mine behov. Niklas var tilgængelig med alverdens løsninger og det har været så trygt og rigtigt for mig. Jeg er så glad for, at jeg ikke længere er nervøs for at tage alle kiloene på igen, som jeg har gjort så mange gange før. Jeg anbefaler Niklas til alle jeg møder og jeg står gerne ved mine fremskridt og hvordan jeg er nået hertil. Udover det er Niklas bare et verdensklassemenneske, der drager omsorg og forståelse for andre. Han er pissesjov og kan også godt tåle en joke. Han er en fornøjelse at arbejde sammen med og han har virkelig gjort en masse for mig med gode råd, træningsprogrammer tilrettelagt mine evner, nuanceret min forståelse for vægttab og meget mere. De varmeste anbefalinger hermed givet videre!

Fantastisk oplevelse: Jeg giver Niklas Vestergaard 5/5 mulige! Jeg startede forløb hos Niklas grundet at jeg godt ville have hjælp til at lærer at leve et liv hvor jeg kunne holde en fornuftig form i forhold styrketræning og løb, og samtidig nyde god mad, øl, vin osv. da jeg er også er levemand og meget social anlagt. Niklas og jeg ligger en plan sammen i forhold til hvor meget træning jeg har mulighed for med job, kæreste, hus, nyfødt søn. Dernæst har vi haft god dialog om ting jeg kan tilføje i min kost og ting jeg måske ikke skal spise så meget af, men ingen fødevarer er “forbudte” Og alt er tilladt i de rette mængder, det resultere i at på 5 måneder taber jeg 10kilo og stærkere end nogensinde før, jeg har levet set med mine øjne det bedste liv, jeg har trænet, været social, fået drinks og god mad, haft en masse overskud til min søn. Samtidig har jeg på intet tidspunkt, følt jeg har været på kur, men jeg har ændret ting og måder at gøre ting på i min hverdag, så tingene er tilpasset det liv jeg lever, det er super fedt! Jeg kan varmt anbefale Niklas! Han er super kompetent, og han forstår også at se tingene fra din side af og er meget empatisk, jeg havde en svær periode privat i forløbet hos Niklas, og han var lyttende og forstående, og gav sig tid til at lytte til mig, og spurgte til om vi skulle ændre lidt i planen så det hele ikke blev for meget, vi fik styr på det og alt spiller! Jeg har fået mega gode værktøjer til at gøre de ting jeg gerne vil, og knækket koden til et dejligt liv uden at være på kur, men have ændret min livstil, så jeg kan alle de ting jeg gerne vil! Tag fat i Niklas hvis du gerne vil i form, blive stærkere mere tonet, have mere overskud til børn, kæreste, arbejde, fritid og venner og være i balance med mad, hygge og motion Jeg kan kun anbefale Niklas Vestergaard og sige tusind tak for er fedt forløb

Fantastisk oplevelse: Jeg kan kun anbefale et forløb med Niklas Vestergaard! Jeg kontaktede Niklas efter årevis af fejlslagne kure og "livsstilsomlægninger", jeg havde også fulgt både ham og andre kloge folk på instagram uden alligevel at lykkes med mit eget vægttab, selvom jeg synes jeg vidste hvordan jeg skulle gøre. Under forløbet har vi i høj grad arbejdet med mine vaner og det har været nøglen til et meget sundere forhold til mad, gode vaner som har givet mig et sundere liv, mere energi, og overskud, vægttab og en masse redskaber til at fortsætte mit vægttab på egen hånd, og komme tilbage til mine gode vaner når der fx har mærkedage eller sygdom som invitere mig tilbage til nogle af de gamle uhensigtsmæssige vaner. Derudover har jeg fået tons vis af skulderklap, gode råd, vejledning samt hjælp til at vokse en stor pyt knap som er guld værd for ikke at opgive eller miste motivationen. Jeg kontaktede Niklas fordi jeg fandt ham tillidsvækkende og det har han uden tvivl levet op til! Forløbet har taget 100% udgangspunkt i mit liv og mine forudsætninger, så jeg har fået hjælp til at skabe gode vaner som har givet mig lige præcis det jeg søgte, en sundere hverdag. Jeg har bare et kæmpe tak og en stor anbefaling til Niklas Vestergaard

Fantastisk oplevelse: Niklas er en rigtig professionel coach, som formår at møde sine klienter i øjenhøjde, og tage dem med på rejsen mod deres mål. Han har utrolig meget viden om mange emner, som han gerne deler ud af, og som han tilpasser den enkelte. jeg kan virkelig anbefale, at tage kontakt til Niklas!

Fantastisk oplevelse: Jeg kan klart anbefale Niklas som coach. Jeg har benyttet mig af hans ekspertise i forbindelse med vaneændringer til at få en livsstil med "madro". Han er dygtig til at forstå ens situation og konstant lære én at reflektere over situationerne og sætte ens forventninger til processen i perspektiv, især hvis man har høje forventninger til sig selv som ikke altid er helt realistiske. Jeg har desværre været nødt til at stoppe, da det bliver lidt dyrt i længden, men de måneder var virkelig godt givet ud Hvis du kan lide en coach der griber vægttab an på en anden forfriskende måde, så er Niklas the "go-to-guy"

Fantastisk oplevelse: Mit forløb hos Niklas har været rigtig godt og lærerigt. Niklas har være inddragende under hele forløbet og sørget for at stå til rådighed hvis man har spørgsmål eller andet. Jeg vil helt sikkert anbefale Niklas til andre som ønsker at få hjælp med kosten og træning, da han har en helt anden fremgangsmåde end de fleste. Han bakker en op hele vejen og kommer med gode råd og vejledninger.

Fantastisk oplevelse: Jeg kan kun sige at jeg er så glad for den oplevelse jeg har haft os Niklas Vestergaard. Har været der i 3 år. Han er helt nede på jorden og en rigtigt sød fyr. Han lære en at få et NATURLIG forhold til tingene og det er så fedt. Professionel til langt ud over fingerspidserne. Det er de bedste penge jeg har givet ud. Tak for dig Niklas Vestergaard

Fantastisk oplevelse: Niklas er en dygtig coach som gør forløbet personligt. Han har en stor viden indenfor sit felt og han har dermed kunne besvare alle spørgsmål jer har haft undervejs. Jeg følte mig i trygge hænder og opnåede min mål for forløbet.

Fantastisk oplevelse: Super oplevelse! Gode og vedvarende resultater grundet en proces, der har taget udgangspunkt i min dagligdag

Fantastisk oplevelse: Jeg har været i er forløb ved Niklas siden juni 2020 og det har virkelig været en game changer for min vægttabsrejse! Jeg har fra starten af følt at de rammer og mål, som vi har sat sammen efter en lang samtale, har været nogle som har passet til min hverdag og det har gjort at med nogle få justeringer og råd, så har jeg fået meget mere selvværd imens at jeg har tabt mere end 13 kg. Der har været plads til det hele (slik, kage, alkohol osv.) og der har ikke været nogle restriktioner, så alt har været tilladt, da det kæmpe store fokus er på at være i et kalorieunderskud og øge mit aktivitetsniveau! Derudover har jeg udviklet mig meget i min træning, hvor jeg er blevet stærkere selvom jeg har tabt mig en del! Jeg har kæmpe stor respekt for de redskaber, som Niklas har givet mig og jeg er stadig rigtig glad for at være under hans kyndige vejledning

Fantastisk oplevelse: Jeg har gået hos Niklas i knap 2 år og det er en kæmpe fornøjelse! Han har hjulpet mig med at nå mine mål om en stærkere krop og især knæ. Jeg har rykket mig meget med hans hjælp og guide. Han er professionel, super kompetent især omkring muskel og styrke opbygning, og altid en fornøjelse at træne med. Kan klart anbefales!

Fantastisk oplevelse: Jeg kom til Niklas for at få hjælp til et større vægttab og med et spinkelt håb om at få et positivt forhold til træning. Niklas fokuserer på strategier og læring der kan tilpasses ens liv og præferencer og intet er forbudt, hvilket er super befriende og ikke mindst holdbart! Træningerne er altid sjove og hyggelige (hvilket var helt nyt for mig). Jeg kom ret effektivt i mål med selve vægttabet, men det bedste er at jeg pludselig synes det er det fedeste at løfte tunge vægte, og mit fokus nu ligger mindst lige så meget på hvad min krop kan som på hvordan den ser ud. Helt klart en god investering!

Fantastisk oplevelse: At vælge Niklas som min personlig træner, er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv Selvom man er uddannet inden for det sundhedsfaglige område, kan kost, træning mm. godt være noget af en jungle, når det er en proces, man selv skal igennem. Jeg havde brug for en, der kunne motivere/skubbe mig i den rigtige retning, og det må man i den grad sige, at han har gjort. Hos Niklas er der ingen ”quickfix” løsninger, og ja det kræver hårdt arbejde, men med ham i ryggen og den professionalisme, afslappende og dedikeret tilgang han har til tingene, så er og har det ikke været noget problem. Aldrig har jeg været stærkere! Indtil videre: TAK! Det har været og er stadig en kæmpe fornøjelse. Så de varmeste anbefalinger og 5 kæmpe store stjerner herfra!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Fantastisk oplevelse: For mig var det at springe ud fra 10 meter vippen, jeg var mega nervøs og havde ingen ide om hvad der nu skulle ske. Jeg havde kun den drøm at jeg skulle tabe mig en del kg. Nu har jeg været igang i ca 6 måneder +\- og jeg er slet ikke i tvivl om at det er det bedste jeg noglesinde har gjordt for mig selv, hold nu op hvor har jeg lært så meget. Et vægttab er ikke bare at smide kg, der ligger så meget mere i det som Niklas har lært mig og stadig lære mig.