PLAN C TRAINING, Carina Hansen - Personlig træner

Velkommen til PLAN C TRAINING, hvor Carina Hansen tilbyder skræddersyede træningsprogrammer i Greve og København. Med fokus på personlig træning, mor-og-barn træning, udendørs holdtræning og coaching forløb, stræber Carina efter at hjælpe dig med at styrke både krop og sind.

Som erfaren coach og personlig træner, er Carina dedikeret til at hjælpe kvinder, mænd og især mødre med at føle sig stærkere og bedre til pas i egen krop. Hun tilbyder ikke kun praktisk hjælp til at sætte og opnå mål, men også en afslappet tilgang til kost og sundhed, fri for restriktioner og hurtige løsninger. Hendes filosofi er baseret på at skabe bæredygtige vaner og langsigtede resultater, hvor det mentale aspekt er lige så vigtigt som den fysiske træning.

PLAN C TRAINING tilbyder også gruppetræning for mødre, som en del af efterfødselstræning. Træningen foregår i et støttende fællesskab, hvilket gør det nemmere at prioritere tid til sig selv, uanset om du har din baby med eller ej. Virksomhedstræning er også tilgængelig, hvor Carina kan komme til din arbejdsplads og skabe aktive pauser i løbet af arbejdsdagen.

Carina's extensive baggrund inden for kampsport og som eliteatlet har givet hende en unik forståelse for, hvordan fysisk aktivitet kan påvirke både humør og produktivitet. Hendes tilgang er ikke kun at træne kroppen, men også at motivere og inspirere, så du kan opnå dine mål og finde glæden ved at være aktiv.

Er du klar til at tage det næste skridt mod en sundere livsstil? Book en gratis afklaringssamtale i dag og lad Carina hjælpe dig med at finde den bedste vej mod dine mål. Uanset dit udgangspunkt, er du velkommen hos PLAN C TRAINING!