Styrk Odense

Fantastisk oplevelse: Jeg har har trænet med Morten. Høj faglighed, godt humør og det har hjulpet på mit knæ. De største anbefalinger herfra

Fantastisk oplevelse: Jeg har været ved Styrk i 3 år nu, og det bliver jeg ved med så længe jeg kan gå på mine ben, hvilket takket være Styrk nok bliver 20 år længere end jeg havde regnet med

Fantastisk oplevelse: Efter et forløb på 9 mdr. har jeg fået styrket min krop så meget, at der kun er få udfordringer nu - og som er at forvente når man er i begyndelsen af 50'erne. Det uforudsete aspekt i lændesmerter, bækkensmerter, nervesmerter og nakkestivhed, som alle har været følgesvende efter en trafikulykke, er væk. Der har været god kyndighed under træningen, gode råd til dagligdagens udfordringer, vigtige forklaringer om kroppen og god vejledning under øvelserne. Dertil et godt grin, og en helt afslappet træningsstemning, takket være Morten. Styrk er et rart sted at være, uanset niveau og egen erfaring. Styrk kan virkelig anbefales og det giver en positiv ændring i dit liv, som du sagtens kan arbejde videre på selv.

Fantastisk oplevelse: Jeg har gået hos Jesper to gange om ugen det sidste halve år, og jeg har været super glad for det. Jesper er et utrolig sympatisk og varmt menneske, som jeg har følt mig tryg sammen med. Hans faglige viden om kroppen, træning, vaner og kost er stor, og han har gjort mig klogere på mange punkter. Jeg har ofte haft svært ved at huske, hvordan en øvelse skulle udføres, men det har Jesper mødt med tålmodighed og forståelse. Jeg havde et ønske om at lære at stå på hænder, da jeg startede. Jeg havde aldrig prøvet det før, og var noget nervøs for det. Men Jesper fik mig i mål, et skridt ad gangen, og nu kan jeg stå nogle sekunder selv, hvilket er en stor sejr for mig. Da jeg startede, vidste jeg ikke noget om, hvordan man sammensætter et træningsprogram, men det gør jeg nu. For Jesper har klædt mig på til at træne videre på egen hånd, og det er enormt fedt. Jeg er virkelig taknemmelig for den tid, som jeg har haft med Jesper. Jeg har lært så meget om mig selv og min krop, og det er en viden jeg ikke ville have været foruden. Jesper får min varmeste anbefaling.

Fantastisk oplevelse: Niklas Meier fra STYRK er en fantastisk personlig træner! I løbet af de sidste to år har han været en uvurderlig støtte i min genoptræning af ryggen. Hans viden og erfaring har gjort en kæmpe forskel for mig. Niklas er altid positiv og motiverende, hvilket gør træningen både sjov og effektiv. Jeg har mærket en betydelig forbedring i min styrke og bevægelighed, takket være hans skræddersyede træningsprogrammer og engagerede tilgang. Jeg kan varmt anbefale ham til alle, der ønsker at forbedre deres fysiske velvære!

Fantastisk oplevelse: Jeg havde fornøjelsen af at have Morten som personlig træner over en periode på 6 måneder. Han er empatisk og har klædt mig på fysisk- og vidensmæssigt til at kunne varetage min egen træning i fremtiden. Hele forløbet har været 100% tilpasset mine behov, og hvor jeg var træningsmæssigt. Ville ønske der var flere redskaber til øvelser på stedet, men ud over det kunne det ikke blive bedre.

Fantastisk oplevelse: Jeg har de sidste små to år arbejdet sammen med Niklas for at genopbygge min grundstyrke (og selvtillid inden for træning) efter en graviditet og fødsel. Det var egentlig meningen, at jeg bare skulle have haft en træning eller to med Niklas, men her står vi nu – næsten to år senere. Jeg blev bidt af at se fremgang og af at have en, der kunne rette til, når det var nødvendigt. På trods af mange års træningserfaring blev jeg meget positivt overrasket over, hvor meget jeg stadig kunne udvikle mig teknisk. Jeg kan faktisk dødløfte korrekt nu og squatte uden smerter i hoften – noget, jeg aldrig troede, jeg ville kunne sige Niklas har hjulpet mig med træningen efter min graviditet, op til mit bryllup og med at genopbygge en grundstyrke, som jeg nu kan tage med mig ind i mit vægtløftnings- og crossfit-eventyr og fortsætte med at bygge videre på. Det har ikke kun været fantastiske træningsforløb og programmer, jeg har fået ud af samarbejdet, men også en personlig træner, der har mødt mig i øjenhøjde og taget hensyn til, hvor jeg var i den store forandring, man gennemgår som nybagt mor. Kæmpe mange stjerner til Niklas! ⭐️♾️

Fantastisk oplevelse: Jeg har igennem de sidste 2 år været fast ved Morten Meisner hos STYRK i Odense og det har været en stor fornøjelse. Morten er en fantastisk træner som har hjulpet mig med at ændre min krop radikalt, samt fået en masse værktøjer som jeg kan tage med mig videre i mit trænings liv. Morten er ydermere en meget rar og lyttende person som har taget mine perspektiver og ønsker med ind i træningen. Tak for 2 gode år Morten!

Fantastisk oplevelse: Jeg har gået i forløb hos Morten Meisner og magen til rar, omhyggelig, dygtig og nørdet makker skal man lede længe efter. Absolut top kvalitet både ift. klienthåndtering, viden og sparring. Kæmpe anbefaling.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft Morten som personlig træner og har været super tilfreds med hans træning. Morten har gennem hele forløbet formået at give professionel sparring, lagt et program der var udfordrende og sjovt samt givet mig den rette opbakning når der var behov for det. Jeg kunne allerede efter 2-3 mdr mærke en betydelig fremgang. Flere hverdagsopgaver som før gav smerter blev enten helt smertefrit eller med væsentlig færre smerter. Så kan kun anbefale Styrk Odense og ikke mindst Morten som træner :-) Pernille

Fantastisk oplevelse: KÆMPE ANBEFALING Få dig en coach som Morten Meisner! Som en Golden Retriever og Gym Daddy i én og samme person. Den absolut mest rummelige, kompetente og rareste træner, der sørger for at træningen tilpasses dit niveau og er klar på at nørde i de små detaljer, når der er behov for det. Om du er ny til træning eller som mig havde behov for bedring i teknik, selv efter mange år med træning. Et forløb på 5 måneder med fokus på at blive stærkere i bænkpres, squat og dødløft endte ud over al forventning og det bliver med garanti ikke sidste gang, jeg vælger at investere i min sundhed ved Styrk. Jeg er under forløbet gået fra et mål om at skulle blive mindre og har været præget af mange års styrketræning hvor udseendet var i fokus og år med mad der skulle måles, vejes og at være restriktiv i tanker og handling. Nu vil jeg hellere spise masser af mad, så jeg har energi til at blive endnu stærkere og et stort brød som Morten.

Fantastisk oplevelse: Styrk Odense, personlig træning hos Morten M. Efter en skade i ryggen og en anbefaling fra min egen læge om at få styrket kroppen, startede jeg hos Styrk i Odense. Mit træningsforløb blev styret og tilrettelagt af Morten, som guidede mig kyndigt og hjalp mig med at finde motivationen og derefter vanen med at styrketræne. Ud over motivationen, så lærte han mig at udføre træningen sikkert og effektivt. Noget jeg aldrig selv ville have fundet ud af. Indledningsvist havde jeg besluttet mig at prøve det i to måneder. Hvis det gik godt, ville jeg forsætte et år. Jeg endte med at forsætte et år og så efterfølgende anbefale min hustru samme forløb (som hun er i gang med nu) Styrk og Morten M. har hjulpet mig utroligt godt i gang, og efter lidt under et halvt års træning var jeg fuldstændig fri for mine daglige smerter. Jeg kan klart anbefale Styrk.

Fantastisk oplevelse: Kunde igennem snart 5 år. Kunne ikke drømme om at stoppe igen. Det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. Alle pengene værd.

Fantastisk oplevelse: Træning med en helhed som en bærende del. Et godt sted for at få en ændring og resultater der vare ved.

Fantastisk oplevelse: Super kompetente og professionelle trænere. Niklas har hjulpet mig til at nå mine mål på en måde hvor jeg syntes det var fedt, og hvor det holder ved. Bedste anbefaling herfra.

Fantastisk oplevelse: Jeg har netop afsluttet et personligt coachingforløb med Morten Meisner. Gennem fem samtaler lærte Meisner mig at opbygge en ny og mere hensigtsmæssig aftenrutine og reducere min skærmtid, hvilket hurtigt resulterede i bedre søvn og langt mere overskud i hverdagen. Meisner er lyttende og grundig i sit arbejde som personlig coach. Han gav mig konkrete redskaber til at adoptere en ny vane, som jeg kan anvende i alle aspekter af livet, herunder også træning. Jeg er meget taknemmelig for, hvad forløbet har bragt med sig, og glæder mig meget til at kigge forbi og prøve træningen hos Styrk.

Fantastisk oplevelse: Kan varmt anbefale Styrk Odense og især et træningsforløb med Morten Meisner. Morten er kompetent, vidensfuld, ultra-nørdet og tilmed en rigtig fin fyr. Han formår at tilpasse træningen til dig - samtidig med at du bliver teknisk bedre, får bedre træningsstruktur og skubber til dine grænser. Har intet negativt at sige om mit forløb

Fantastisk oplevelse: Jeg har brugt mit forløb ved STYRK til at få kickstartet den træningsrutine, som jeg længe har vidst ville gavne mig både i arbejde og privat. Jeg opsøgte bl.a. hjælp til at opnå træningsglæde og en bedre hverdag med ADHD. Som en der arbejder med at projektlede andre, har det været virkelig rart at kunne overlevere det her arbejde komplet til en anden og bare koncentrere mig om at gennemføre det planlagte.

Fantastisk oplevelse: 5 store stjerner til Styrk Man føler sig utroligt velkommen og der et god atmosfære hos Styrk. Trænerne er meget søde, og man bliver altid mødt af et smil. Har haft fornøjelsen af Jesper som træner. Jeg har haft flere forskellige trænere andre steder end Styrk, men Jesper er den bedste. Han er enormt dygtig til at lave et program, der passer til mig og hvor vi løbende kan tilpasse det. Jeg har altid haft en drøm om at kunne lave en chinup, og det mål nåede jeg her. Jeg får ikke kun super god træning, når jeg har en aftale med Jesper. Vi får talt om stort og småt, og han er virkelig god at tale med - bl.a. om motivation og træning og hvordan man kan nå sine mål, selvom man kan ramme ind i perioder, hvor motivation, overskud og træning ikke bare spiller. Kæmpe anbefaling herfra!

Fantastisk oplevelse: Fantastisk personlig træning der møder en hvor man er. Der bliver skabt nogen rammer omkring en af virkelig kompetente trænere som passer til dig. Jeg fortryder ikke et sekund at være startet op ved styrk i Odense

Fantastisk oplevelse: Kompetente, smilende trænere der møder en hvor man er! Da jeg startede mit træningsforløb i Styrk havde jeg aldrig prøvet at styrketræne før og var det lidt intimiderende. Det vendte Morten og Styrk fuldstændig op og ned på! Ved at møde mig hvor jeg var, med en positiv attitude, forståelse og tålmodighed har jeg fået lysten til at træne og bevæge min krop igen og har jeg fået mere selvforståelse. En af de ting jeg sætter mest pris på ved Morten er at han stiller kvalificerede og interesserede spørgsmål der inviterer en til at tænke dybere om sine tanker om kost, træning, eller sig selv på, uden at virke dømmende. Det er dét, blandet med den skræddersyede træning, der gør at jeg nu er klar over at min krop kan meget mere end jeg lige troede :) Jeg vil varmt anbefale Morten og Styrk!

Fantastisk oplevelse: En kæmpe rejse og et mega sejt team der står klar til at hjælpe, rådgive, vejlede, udfordre og sparke én i den retning man ønsker - så meget så det kan udløse tåre af glæde når ens mål nås kæmpe anbefaling!

Fantastisk oplevelse: Jeg begyndte oprindeligt at træne hos Styrk Odense, da jeg troede mit største problem var, at jeg manglede struktur på min træning og gerne ville være en bedre crossfitter. Det blev jeg nok ikke rigtigt, men til gengæld fik jeg noget meget vigtigere med derfra. Jeg blev nemlig mødt af en træner, der så mig som et helt menneske, og som formåede at skabe en tryg relation, så vi kunne finde ind til de ting der rent faktisk stod i vejen for at have et godt og sundt liv. Min træner Morten har været enormt forstående, tålmodig og empatisk under forløbet, samtidig med han gav mig et skub videre i en anden retning, da jeg havde allermest brug for det. Det (og han) har haft kæmpe betydning for, at jeg står et meget stærkere sted i mit liv i dag. Jeg håber på et tidspunkt at kunne vende tilbage til flere gode træningstimer, men indtil da kan jeg kun give min største anbefaling

Fantastisk oplevelse: Et virkelig kompetent team, af dygtige personlige trænere!

Fantastisk oplevelse: Det er en fornøjelse at komme hos Styrk. De levere en kompetent og dygtig vejledning i et skræddersyet træningsforløb.

Fantastisk oplevelse: De mest kompetente trænere i hele byen.

Fantastisk oplevelse: Fantastiske kompetente mennesker!! Som har hjulpet mig i min styrke rejse siden 2019, hvor det indtil videre er blevet til 2 DK mesterskaber i 2021, flere podie pladser og medaljer i 2021-22, Samt en em-billet i 2022. Derudover formår de at individualisere træningen, så den tager højde for ens mål, liv og hverdag, og derved går op i en højere enhed med famille, arbejde og ambitioner. De varmeste anbefalinger fra en styrkeløfter, landsholdsmedlem og konkurrencemindet far. Som ser frem til flere stærke øjeblikke at dele med dem.

Fantastisk oplevelse: Bedste og klogeste træningstilbud i Odense

Fantastisk oplevelse: JACOB, 56 STYRKETRÆNING, VELVÆRE OG HVERDAGSSTÆRK “Han kan se på mig med det samme når jeg har travlt på arbejde og er ekstra brugt om morgenen...” tilpasser tilgangen og når jeg tager på job er der altid trænet mere end forventet.