Fit med Allan

Fit med Allan drives af fysioterapeut og personlig træner, Allan Hansen. Træning foregår i Odense Sportscentrum, som har et 1000 m2 stort fitness lokale. Jeg har også timer i Bogense Motion samt på min privatadresse. Min tilgang til træning er, at det er noget alle kan uanset alder, niveau, størrelse, gamle skader eller sågar smerter. Så længe du lærer de rigtige teknikker og træningen er tilpasset dig, kan alle træne sikkert, korrekt og optimalt for netop din krop. Min strategi er, at vi skynder os langsomt. Det vil sige, vi arbejder så godt og effektivt, som vi kan, men på en måde, så du kan følge med både fysisk og psykisk. Jeg bygger øvelserne op, så du hele tiden kan være med. Nå dine mål med træning for krop og sind.