Anna Sophia Rye

Vil du gerne i gang med en personlig træner? Så kan du med fordel vælge en af vores certificerede og uddannede Personlige Trænere i PureGym, i hele Danmark.

Personlig træning kan være en fantastisk måde at nå dine træningsmål på en effektiv og sikker måde. Med en personlig træner får du et skræddersyet træningsprogram, der passer til dine individuelle behov og mål - uanset om dit mål er at opbygge muskelmasse, en sundere livsstil eller vægttab.

En personlig træner kan hjælpe dig med en række forskellige træningsmål, herunder vægttab, styrketræning, konditionstræning og sportsspecifik træning. Vores personlige trænere tager altid udgangspunkt i dit niveau og din erfaring og giver dig de bedste forudsætninger for at opnå holdbare resultater.

Mette Helena og vores personlige træner, Kathrine, har haft et gruppetrænings-forløb med 5 andre kvinder. Kunne du også tænke dig et træningsfælleskab og samtidig have en personlig træner til at guide jer? Så er vores gruppetræning lige noget for dig!

Personlig træning er meget mere end bare træning. Se videoerne med vores medlemmer, Sarah, Brian og Tina, der fortæller om deres oplevelse med personlig træning i PureGym.

En af de største fordele ved at vælge et forløb med en personlig træner er den individuelle opmærksomhed, du vil modtage. Du vil indgå i et tæt samarbejde med din træner, som sørger for, at du udfører øvelserne korrekt og sikkert, og at du får det maksimale udbytte af din træning.

Skræddersyet træning: En personlig træner vil kunne udvikle en træningsplan, der er tilpasset netop dine mål og din erfaring. Der vil derfor blive fokuseret på de områder, hvor du ønsker at se resultater, og din træning vil tage udgangspunkt i dit fitnessniveau.