Kaatsu Fitness Frederiksberg

Kaatsu er sundhed og styrke og øger/gavner både muskelmasse, kredsløb og fedtforbrænding. Kaatsu er for alle uanset alder eller baggrund, om du døjer med skader, er nybegynder eller eliteatlet. Effektiv ved genoptræning og rehabilitering da der er tale om lav-intensitetstræning og derfor skånsom mod led og sener. Forskel på traditionel fitness og Kaatsu er bla. at du har et markant kortere træningstidsforbrug, får markant hurtigere resultater og du er 100% skadesfri. Kaatsu er evidensbaseret og vidensoptimeret træning der stammer fra Japan og som i dag anvendes verden over over lige fra præstationsoptimering af OL-atleter til brug for genoptræning og rehabilitering. Kaatsu - "måske den mest effektive træningsform nogensinde"