Nordic Performance Training

Fantastisk oplevelse: Jeg havde aldrig styrketrænet før og anede ikke, hvad jeg skulle forvente. Derfor blev jeg virkelig positivt overrasket over, hvor godt jeg blev taget imod. Min træner guidede mig stille og roligt igennem øvelserne, så jeg hele tiden følte mig tryg og kunne lære, hvordan man træner effektivt og struktureret. Det bedste er, at de holder det simpelt, og at maskinerne føles helt rigtige at bruge. De er imponerende at mærke, hvordan jeg blot med 2 ugentlige træninger kan jeg mærke, at jeg bliver stærkere og får mere muskelmasse. Jeg kan virkelig anbefale det til alle, der gerne vil have styrketræning som en fast del af deres liv.

Fantastisk oplevelse: Simon is not only an excellent personal trainer but also a skilled physiotherapist. I started my journey with him while struggling with knee problems and shoulder pain. Since training with Simon, I no longer have pain, my mobility has improved more than ever, and I feel stronger overall. Over the years, I’ve worked with many personal trainers across the globe—in the UK, Germany, and the UAE—and he is by far the best of them. I even tried a few in Copenhagen, but I’m truly glad I found him. The equipment he uses is top-quality—better than 99% of regular gyms. If you want to build muscle, stay fit, and train in a safe and healthy way with the right movements, this is the place to be. Anyone who tries the free trial session will definitely want to become a member. It’s absolutely worth it—whether you’re recovering from an injury and also want to train properly. Thanks for everything, Simon. I’ll be on time tomorrow—see you! And a big shout-out to the rest of the team, Lukas and Kasper, who are also highly recommended.

Fantastisk oplevelse: I highly recommend Nordic Performance Training with Lucas and crew. Super kind, respectful, helpful, supportive and knowledgeable personal trainer in Copenhagen. They know what they’re doing and I’m pure happy and confident that my goals will be reached.

Fantastisk oplevelse: For 8 år siden stoppede jeg med at løbe. Jeg havde for mange smerter i knæ, ryg, lår… jeg prøvede forskellige fysioterapeuter. Opgav lidt. Prøvede igen. Opgav. Og sådan har det bare kørt. Til jeg nu havde så mange smerter, at jeg ikke kunne finde hoved og hale i min egen krop. Min krop var tættere på de 80 end min 27 årige fysiske alder. Så i februar tog jeg en beslutning om at søge hjælp. En personlig træner, hvor jeg kunne slippe bekymringer og diverse mærkelige øvelser jeg havde fået gennem tidens løb. Og nu, ja, bare et halvt år efter, så løber jeg igen! Og jeg har ingen invaliderende smerter! Jeg har fået min 27 årige krop igen - måske endda yngre end det, hvem ved. Må nok indrømme, det har været en af de bedste beslutninger i mit liv. En fremtidsinvestering i min krop og livsglæde. Kan kun anbefale.

Fantastisk oplevelse: Simon is a brilliant trainer - friendly, well-informed and listens carefully to your own goals.

Fantastisk oplevelse: Virkelig god og motiverende oplevelse! Kasper har gjort min træning sjov og super effektiv. Absolut det bedste udbytte, jeg har haft med styrketræning. Nu er jeg klar til at fortsætte på egen hånd i Nordic Performance Training’s lækre center.

Fantastisk oplevelse: Efter en alvorlig rygmarvsskade, hvor jeg havde brækket nakken og var lam fra brystkassen og ned, nåede jeg et punkt i min genoptræning, hvor jeg følte, jeg ikke kom videre. Jeg havde knæsmerter, nakkesmerter, nedsat funktion i benene og kunne kun gå cirka 400 meter. Efter et forløb hos Nordic Performance Training er det vendt fuldstændigt: Jeg kan nu løbe 6 km, styrketræne uden smerter og mærker fremgang hver uge. Lucas og Kasper er ekstremt dygtige og engagerede – langt over det niveau, jeg tidligere har oplevet. De kombinerer høj faglighed med en fantastisk evne til at skabe motivation, tryghed og et unikt træningsmiljø, hvor det både er sjovt og lærerigt. Træningsfaciliteterne og udstyret er i absolut topklasse. Lucas og Kasper har en sjælden evne til at møde mine smerter og problemstillinger med optimisme og faglig ro – han pakker mig ikke ind i vat, men lytter, vurderer og guider mig videre med en tilgang, der har fjernet smerter, jeg troede, jeg skulle leve med. Træningen hos NPT er højdepunktet i min dag og har ændret mit liv. Med min komplekse skade havde jeg aldrig troet, jeg kunne nå det funktionsniveau, jeg har i dag – både fysisk og mentalt har de flyttet mine grænser. NPT er uden tvivl det bedste, der er sket for mig og min genoptræning – både fysisk og mentalt. Af hjertet tak til Lucas og Kasper.

Fantastisk oplevelse: I had a personal training session at Nordic Performance Training in Copenhagen with coach Kasper, and it was absolutely fantastic. I learned so much about movement, technique and training. The gym is a 10 out of 10, just like Kasper’s knowledge and expertise. If I lived in Copenhagen, I’d be a regular for sure. But I’m already looking forward to my next visit to Copenhagen, and of course, another session with Kasper. The best gym I’ve ever been to. All the best :)

Fantastisk oplevelse: Jeg har trænet i mange år, men har ikke kunne holde motivationen. Efter at være startet hos Nordic performance training, har jeg opnået resultater på et helt andet niveau end tidligere. Jeg glæder mig til min træning nu, fremfor det tidligere var noget der skulle overstås. Klart bedst personlig træning i København. Systemet er bygget op på data, koblet til at styrke dit mindset også. Jeg kan varmt anbefale NPT ️

Fantastisk oplevelse: As a personal trainer and physiotherapy student who has been repeatedly visiting Nordic Performance Training to gain knowledge and mentorship, I can say with confidence that I fully trust and highly recommend them. I’ve been to many clinics as both a patient and a student, and nothing compares to this! It’s the place I would confidently refer my closest family and friends to, knowing they apply the latest knowledge and science in the field. They’re not only excellent at identifying problems, but also at explaining them in a clear and understandable way, while providing practical and effective solutions. Most importantly, Kasper, Lucas, and Simon have fantastic personalities and a great sense of humor, which makes the entire experience actually quite enjoyable.

Fantastisk oplevelse: Had the pleasure of working with Kasper in order to improve my strength numbers. His minimalist approach is really time-efficient, allows you to see progress from week to week and feel better whether it be in other sports or on daily life. 100% recommended !

Fantastisk oplevelse: I had a great time training with Simon over the last months. I had no previous experience with strength training and he made it feel so easy. I made amazing progress and was always looking forward to our weekly hour at the gym together. Simon is extremely knowledgeable and always adjusted our programme to what I needed on a particular day. In addition, he is a great motivator and creates a great atmosphere while training.

Fantastisk oplevelse: Jeg havde aldrig styrketrænet før, men med Kasper som personlig træner er det en virkelig en god oplevelse. Han møder mig præcis der, hvor jeg er, og formår både at motivere mig og udfordre mig på den helt rigtige måde. Nordic Performance Training står på en tydelig høj faglighed samt sunde holdninger til træning og hvordan man lykkes. Hvis du leder efter en personlig træner i København, så er de det helt rigtige valg. De varmeste anbefalinger fra mig.

Fantastisk oplevelse: De bedste!

Fantastisk oplevelse: Kan helt klart anbefales herfra. Meget dygtig og kompetent rådgivning. Min søn og jeg er fuldt tilfreds med rådgivning og træning. Stort tak til Lucas Med venlig hilsen Henrik Nexøe

Fantastisk oplevelse: Great personal training by Simon, he has helped me overcome lower back pain and improve my overall strength. I have made great progress in a short time and beat many of my personal best in things like chest press! Highly recommend Nordic Performance Copenhagen and Simon

Fantastisk oplevelse: Fornøjelse! Lucas har hjulpet med min genoptræning af mit knæ og generelt styrketræning. Han er god til at forklare, så man let forstår øvelserne og teknikken.

Fantastisk oplevelse: Fantastisk, men! De glemmer at fortælle én, at man bliver frivilligt afhængig af deres træningsforløb – og det var præcis dét, der skete for mig! Jeg havde længe døjet med gener i lænden, og allerede efter ét forløb var smerterne minimeret, og min træningsglæde mangedoblet. Derfor var jeg nødt til at tage endnu et forløb – for at nørde styrketræning på et endnu dybere plan sammen med Lucas. Det har ført til utallige aha-oplevelser – især i forhold til at effektivisere min daværende træningsrutine og styrke mit tekniske fundament. Jeg må erkende, at jeg burde have opsøgt Nordic Performance Training noget før, i stedet for at spilde, hvad der kunne have været, gyldne timer i fitnesscenteret. Og det handler ikke kun om træning! Kulturen hos NPT er både opmuntrende og motiverende. Faciliteterne er selvfølgelig også i topklasse, og kombinationen skaber – for os træningsglade – en sand styrketræningsoase. Det bliver svært at vende tilbage til et kommercielt fitnesscenter, når man først har vænnet sig til NPT.

Fantastisk oplevelse: Jeg har trænet med Kasper Winther i 1,5 år og tager gerne turen fra Holte til Amager en gang om ugen for at få personlig træning. kasper er ubetinget den mest kompetente træner jeg har haft, derudover er Kasper super sympatisk og der er altid god stemning. Træningsfaciliteterne er first class, maskinerne er de bedste på markedet, lokalerne er altid lækre og rene og ikke mindst altid lækker musik

Fantastisk oplevelse: Training with Kasper at Nordic Performance Training has been awesome! I hadn’t weight trained in ages and have struggled with sciatica and a bad knee, so I felt I needed expert guidance. Kasper’s experience and background as a physiotherapist made me feel I was in the right hands. From day one, I felt stronger and more confident doing the exercises both physically and mentally. His tailored program helped me progress super quickly in just 6 weeks, and his mix of professionalism, care, and hype skills made it so fun! Kasper is incredibly knowledgeable about both the physical and mental sides of training and always takes time to answer my million questions – which I love! The gym itself has such a great vibe, top-quality gear, and the sweetest people and coaches. If you’re dealing with physical challenges or simply wants a grounded, intelligent approach to strength training, I cannot recommend this place – and Kasper – enough!

Fantastisk oplevelse: After 5 years of doing crossfit I ended up with 2 disc herniations and lost the ability to perform the most simple exercises. 12 sessions with Nordic Performance got me back on track. Kasper helped me change my mindset from what I could not do, to what I actually could do. Showed and made me understand the impact of controlled strength exercises, both applying free weights and machines. Everyone should treat themselves to a programme at Nordic Performance. Whether you are a new beginner og an elite athlete, you will excel under the competent and professional coaching of Kasper, Lucas or their team. Warmest recommendations

Fantastisk oplevelse: Det har været et mega fedt forløb! Jeg har styrketrænet lidt før, men Kasper fik fintunet min teknik og givet mig mod på nye maskiner og øvelser. Det er genialt med én, der presser dig på en kontrolleret og velovervejet måde :) Kasper er super behagelig at være omkring - han har dejligt meget selvironi, godt humør til hver træning, og så har han styr på det, han laver. Kan kun anbefale et forløb.

Fantastisk oplevelse: Det har været sådan en fornøjelse at starte et forløb op hos Kasper og Nordic Performance Training! Selvom jeg mødte op uden en baggrund i styrketræning, samt et overbelastet knæ, så har det været sådan en tryg opstart. Allerede efter de første 6 uger har min krop mærket en kæmpe forskel og forandring. Hvis du leder efter en træner med høj professionalisme, omtanke og stærk viden, så skal du booke her. Og så er det de lækreste lokaler med fantastisk udstyr, som du kommer til at træne i!

Fantastisk oplevelse: Super godt og udfordrende træning. Klart anbefales!

Fantastisk oplevelse: Fuldstændig fantastisk og professionelt forløb med kasper som personlig træner, stor anbefaling her fra

Fantastisk oplevelse: Efter en diskusprolaps skade for 3 år siden og rygproblemer efterfølgende, lærte Lucas mig hvordan jeg kan styrketræne, så jeg får øget styrke og mobilitet. Et træningsprogram der er overskueligt, men tilpas udfordrende, så det ikke bliver kedeligt. Lucas er meget pædagogisk i sin tilgang til mig som klient. Han er god til at forklare øvelserne, både teoretisk og praktisk. Vi har snakket om mit diskusprolaps forløb og mine rygproblemer efterfølgende, hvor til han har givet mig mange redskaber, til at have færre smerter. Centeret isoleret set er træningsfaciliteterne super gode og i top stand. Centeret har også en hyggeligt atmosfære hvor man hilser på hinanden (rigtigt rart at få en pause fra det kontroversielle center tbh). Det er ikke sidste gang jeg booker et forløb. Gik btw fra at løfte 57kg i hacksquat til 85kg på de 12 uger jeg var i forløb hos Lucas. 10/10

Fantastisk oplevelse: Nordic is a game-changer. I had debilitating tendon injuries in both elbows that completely side-lined me from my sport. After months of ineffective physiotherapy that pretty much just kept me where I was, I was on the verge of getting corticosteroid injections. Then I started with Nordic. Six months later, those injuries are history and I am stronger and fitter than ever, and equipped with the skills and knowledge to maintain this for the rest of my life. I guess I could go to another gym, but I stay here because the atmosphere is the polar opposite of your typical noisy, high-energy, testosterone-driven gym. It’s calm, clean, and spacious - perfect for focused training without distractions. The 24/7 access is a huge plus, the equipment is always in excellent condition, and everyone here is respectful, helpful and easy-going. I worked with Lucas, who was very knowledgeable, really clear and down-to-earth, and helped me understand how continuous strength training can resolve injuries instead of avoiding training altogether. If you want top-notch training to achieve your goals, in a respectful, supportive, chill environment - forget the rest - this is the place you've been looking for.

Fantastisk oplevelse: Jeg har lige afsluttet et trænings forløb hos personlig træner Lucas i København. Det var en virkelig god oplevelse at være hos Lucas og selvom jeg har trænet i over 20år så kunne Lucas give en masse gode detaljer og sparring på hvordan jeg kunne blive ved med at have god træning. Får jeg brug for noget personlig igen, vil jeg klar tage tilbage til Lucas.

Fantastisk oplevelse: Jeg havde Lucas som personlig træner og var meget glad for forløbet. Har bøvlet en del med skulderproblemer og at have personlig træning og vejledning til øvelserne har helt klart givet mig noget så jeg har færre smerter

Fantastisk oplevelse: Kæmpe anbefaling til Nordic Performance Training i København! Personlig træning til genoptræning af fibersprængning i baglåret - her 12 uger efter med personlig træner Lucas er baglåret og kroppen stærkere end nogensinde og klar til fodbold igen! Super gym - super træning - super mennesker!!!

Fantastisk oplevelse: Big shout out til Nordic Performance Training, og ikke mindst deres personlige træner Simon, som jeg har haft fornøjelsen af i 24 personlige nøje tilrettelagt træningspas. Så meget inspiration, tilretninger og nærvær i de personlige træningspas. Welldone Nordic Performance Training og ikke mindst Simon.

Fantastisk oplevelse: Jeg er 37 år og far til to børn. Efter ikke at have dyrket sport i de sidste 20 år begyndte jeg at opleve gener og begyndende smerter, hvilket fik mig til at opsøge min læge. Han henviste mig til en fysioterapeut. Gennem min arbejdspladsforsikring fik jeg mulighed for at vælge en fysioterapeut. Jeg valgte Nordic Performance Training, fordi min kone havde haft stor succes hos dem efter mange rygproblemer på grund af en diskusprolaps. En af de ting, der virkelig tiltalte mig, var, at trænerne er uddannede fysioterapeuter. Dette gav mig stor tryghed. Nu, næsten færdig med mit første forløb, er jeg utroligt positivt overrasket. Jeg tænker ikke længere over det, når jeg løfter mine børn. Havde jeg vidst, at dette kunne give så gode resultater, havde jeg ikke tøvet med selv at betale for det. Jeg er dog meget taknemmelig for, at min forsikring har hjulpet med at dække udgifterne. Jeg føler mig både stærkere og i stand til at træne videre på egen hånd. Det, jeg virkelig værdsætter ved Nordic Performance Training, er, at de ikke antager noget på forhånd. De lytter til, hvad man er der for, og hvad man håber at opnå gennem træningen. Man er altid i gang. Når man har afsluttet en maskine og en muskelgruppe, går man direkte videre til en anden maskine, så de forskellige muskelgrupper får lov til at hvile, men man sidder aldrig stille. De formår virkelig at sammensætte et effektivt træningsprogram i den tid, man er der. Nu føler jeg mig klar til at træne på egen hånd og har en god idé om, hvordan jeg skal sammensætte mit program. Jeg kan ikke anbefale Nordic Performance Training nok—de har virkelig gjort en forskel for mig.

Fantastisk oplevelse: Fantastisk træningsmiljø hos Nordic Performance Training i København Professionelle og dygtige personlige trænere, der virkelig tager sig tid til at tilpasse træningen efter dine behov. Jeg har både oplevet forbedret styrke og reduceret smerter efter min træning her. Udstyret er topklasse, og atmosfæren er både seriøs og behagelig. Kan varmt anbefales!

Fantastisk oplevelse: I was looking for the best personal training in Copenhagen due to health issues and being new in town. I needed someone highly qualified, experienced, and patient to ensure I stayed safe while recovering/progressing. Kasper surpassed all my expectations, his expertise, attention to detail, inspiring personality, and supportive approach have been pivotal not only in my recovery but also in helping me become the best version of myself. I feel stronger, more confident, and energized after every session. If you're seeking personal trainer who genuinely cares about your progress and well-being, along with a first-class gym, I highly recommend Kasper and the Nordic Performance team.

Fantastisk oplevelse: The best gym in Copenhagen. I have been training here for 1 year and I can see the results. . The personal trainers are so professional and friendly that I have not felt any injury or physical problem. I highly recommend it.

Fantastisk oplevelse: Kasper hos Nordic Performance Training i København leverer personlig træning med skarp fokus på resultater. Som personlig træner presser han dig til dit fulde potentiale med skræddersyede træningsplaner, der garanterer fremgang. Ingen undskyldninger – kun effektiv træning og seriøse resultater.

Fantastisk oplevelse: Jeg startede mit træningsforløb efter en overbelastning i lænden, og allerede efter 3-4 uger med personlig træning følte jeg mig skadesfri og stærkere. Lucas’ professionelle tilgang som personlig træner har totalt ændret min egen tilgang til træning. Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance Training til alle, der søger en kompetent personlig træner og personlig træning med fokus på både genoptræning og styrketræning. De har den bedste stemning og det bedste udstyr i København – måske endda i hele Danmark!

Fantastisk oplevelse: Har privilegiet at samarbejde med Lucas om min træning de sidste siden April. Jeg kom til Nordic Performance med målet om at blive fri for nakkesmerter, og forbygge skader i forbindelse med opstart på løb. Lucas har leveret på alle parametre og mere til. Kompetencerne i Nordic Performance er tydelige fra dag et, og stemningen er helt i top. Et fantastisk sted at træne, hvor der er tid og plads til at udvikle sig, og man ikke skal vente på at udstyret bliver klar. Nu vi taler om udstyr, har de nok Danmarks bedste udstyr, og der er blevet kælet for alle detaljer. Er nok det første center jeg har været i hvor selv en høj mand som jeg, kan bruge kabel trækket uden at skulle gå på kompromis med bevægelserne. En kæmpe anbefaling her fra

Fantastisk oplevelse: 100% tilfredshed - mine "kroniske" rygsmerter er nu fuldstændigt væk, og jeg har oplevet en kæmpe fremgang i velvære i hverdagen. Tålmodig og pædagogisk instruktion, og jeg har fået et simpelt men effektivt styrkeprogram sat sammen, som jeg kan bruge resten af livet. Alle pengene værd.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft fornøjelsen af at arbejde med Lucas fra Nordic Performance Training, og det har været en fantastisk oplevelse. Ikke alene har Lucas hjulpet mig med mit knæ, men han har også givet mig en dybere forståelse af træning generelt. Jeg føler virkelig, at jeg har lært en masse undervejs, og hans ekspertise og tålmodighed har gjort hele forskellen. Lucas er en kompetent og dedikeret træner, som virkelig brænder for at hjælpe sine klienter. Jeg kan kun varmt anbefale ham!

Fantastisk oplevelse: Jeg har netop afsluttet et 10-ugers forløb hos Lucas, hvilket har været en god oplevelse. Efter at have trænet i over 10 år savnede jeg nyt inspiration til min træning, hvorfor jeg opsøgte NPT, da jeg ved at lave lidt research kunne se at trænerne var meget kompetente i forhold til uddannelse, erfaring og referencer. Lucas er en super dygtig og motiverende træner, som har styr på det teoretiske. De fysiske rammer i det private gym spiller ligeledes, hvor man træner med det bedste udstyr. Jeg har været glad for det program, som der løbende er blevet ændret efter mine behov og ønsker. Det eneste man måske kunne savne er lidt mere resultatopfølgning, i forhold til fremgang i styrke og muskelmasse. Endvidere er træningen lidt ufleksibel i forhold til at det er 10-ugers faste tider, som der ikke rigtigt kan laves om på undervejs, f.eks ved ferier eller lign. Slutteligt kan det til tider være svært at følge de pågældende programmer i et konventionelt center, da de tit ikke har det samme udstyr som i NPF. Dog stadig stor anbefaling herfra. Venter blot på det rigtige åbning i kaldeneren før jeg er tilbage igen :-)

Fantastisk oplevelse: Min varmeste anbefaling af Kasper og Nordic Performance. Fedt sted, flinke mennesker. Meget sød og dygtig træner! Jeg havde ikke trænet i 7 år og aldrig rørt en maskine, men Kasper har formået at få mig både motiveret og rykket hurtigere end jeg kunne forestille mig muligt. Har allerede booket et nyt forløb.

Fantastisk oplevelse: Det sidste halve år har jeg trænet med Simon fra Nordic Performance Træning (Nordic) – og hvilken fornøjelse. Simon er en super dygtig coach med imponerende faglig viden. Han er imødekommende, utrolig sød, altid i godt humør og så er han rigtig god til at motivere og coache, så selv de mindre gode dage ender som en kæmpe fornøjelse. Han skaber en unik atmosfære og jeg glæder mig derfor rigtig meget til alle vores træninger. Simon er utrolig passioneret omkring træning hvilket smitter. Han forklarer øvelserne i et let sprog, og er meget vedholdende, hvilket sikrer at min teknik forbedres og vedligeholdes. Jeg kan derfor mærke en stor udvikling i min styrke og velvære. Lucas & Kasper har som stiftere og ejere af Nordic virkelig opbygget et femstjernet center, hvor det seriøse går hånd i hånd med en afslappet atmosfære. Jeg kan på det kraftigste anbefale Simon som coach og Nordic som træningscenter – bedre fås det ikke.

Fantastisk oplevelse: Jeg har gået hos Kasper i lidt over er halvt år og har været 100 % tilfreds. Kasper er god til at forklare og har en meget stor viden. Programmet var tilpasset mine behov, og selvom jeg måtte træne uden om nogle skader og havde nogle perioder med mindre træning og andre med mere, har jeg hele vejen igennem oplevet fremgang i styrke, hvilket var et af mine mål.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft fornøjelsen af at træne med Simon i flere måneder nu, og jeg kan med glæde sige, at han er den bedste træner, jeg nogensinde har arbejdet med. Simons evne til at lære fra sig er enestående. Han formår at forklare komplekse træningsøvelser og teknikker på en klar og forståelig måde, hvilket har hjulpet mig med at forbedre min form og undgå skader. Udover hans imponerende faglige kompetencer er Simon også en utrolig sød og motiverende person. Han formår altid at skabe en positiv og energisk atmosfære under træningen, hvilket får mig til at føle mig velkommen og motiveret til at yde mit bedste. Hans dedikation til sit arbejde og hans passion for at hjælpe andre med at nå deres træningsmål er tydelig i alt, hvad han gør. Jeg kan varmt anbefale Simon som personlig træner til enhver, der leder efter en professionel, engageret og venlig træner, der virkelig vil gøre en forskel i deres liv. Simon har hjulpet mig klar til politiet og endda mere end det. Jeg føler jeg selv er blevet personlig træner efter dette forløb. Kæmpe tak for hjælpen herfra

Fantastisk oplevelse: Jeg startede hos Nordic Performance med et ønske om at få glæden med min træning tilbage og samtidig kunne lære nogle nye ting i den forbindelse. Jeg havde Lucas som personlig træner i denne periode og da jeg er en meget stædig person, så blev jeg udfordret både fysisk og mentalt i forhold til den måde jeg har set træning på. Det jeg godt kan lide ved denne form for trænings program er at man får forklaret alt teoretisk, så man kan se pointen i de øvelser der skulle laves. Jeg har før i tiden lagt et stor pres på mig selv når jeg skulle op og træne, men Lucas har hjulpet mig med at sætte dette pres lidt ned - dog samtidig få presset igennem og få nogle gode træninger. Jeg kan klart anbefale Nordic Performance træning - selv hvis man er erfaren indenfor træning.

Fantastisk oplevelse: Som tidligere professionel cykelrytter har jeg arbejdet med mange dygtige coaches, men Lucas har skilt sig ud. På et halvt års forløb har han ikke bare genoplivet min glæde ved styrketræning med sin dybe viden og passion, men også introduceret mig for nye træningsmetoder. Lucas' evne til at tilpasse træningen nøjagtigt til mine behov har været særlig værdifuld, noget jeg savnede i tidligere træningsprogrammer. Hvis jeg kunne ændre noget ved min karriere, ville jeg have startet hos Lucas tidligere. Jeg anbefaler varmt Nordic Performance Training og specielt Lucas til enhver, der søger en træner, der ser dig som en atlet med unikke mål og behov. Uanset dit niveau vil du opleve betydelige forbedringer og ny motivation under hans vejledning.

Fantastisk oplevelse: Jeg valgte at tage fat i Kasper for 7-8 måneder siden, da jeg har et ønske om at blive stærkere og få bugt med nogle småskader. Det har været den bedste beslutning længe. Kasper er er super dygtig fagligt, og jeg føler mig tryg i det samarbejde vi har. Han er god til at vejlede, og lave småjusteringer, hvis jeg har behov for det. Derudover har han vist mig, hvor simpelt styrketræning kan være. Og min krop har aldrig haft det bedre. Kan kun anbefale et forløb hos Nordic Performance

Fantastisk oplevelse: Kan kun snakke positivt om min oplevelse med at have Kasper som træner. Super kompetent, imødekommende og ikke mindst en super behagelig tilgang til træningen. Tiden med Kasper har helt sikkert åbnet øjnene for mig ift. træning og jeg forventer at samarbejdet vil fortsætte i mange år fremover!

Fantastisk oplevelse: Jeg gennemførte et 10 ugers forløb med Kasper og kan på det varmeste anbefale det.

Fantastisk oplevelse: Har trænet over en lang årrække og døjet med alverdens skavanker. De seneste to år har jeg haft problemer med min højre skulder, hvor jeg har været igennem fysioterapeut, kiropraktor, ultralyd, røntgen og til sidst MR-scanning som viste en “begyndende frossen skulder”. Eneste, jeg fik derfra, var smertestillende medicin og en diagnose, som ikke gjorde mig meget klogere. Besluttede at starte et forløb hos NPT, hvor jeg fik tid hos Simon som min personlige træner. Står nu her 12 uger senere, smertefri og med nyt perspektiv på min træning. Simon har igennem forløbet haft super teknisk forståelse og kunne svare på alle mine spørgsmål uden problemer. Kan kun anbefale et forløb hos Nordic Performance Training!

Fantastisk oplevelse: Nordic Performance er det fedeste center i DK - uden tvivl. Jeg har trænet med Lucas i 6 måneder og det har ændret fundamentalt på hvordan jeg ser på styrketræning. Jeg oplevede tilbagevendende rygproblemer og fandt absolut ingen glæde eller motivation i styrketræning før jeg startede. Gennem forløbet er styrketræning blevet et nødvendigt middel for, at jeg føler mig sund og rask både fysisk og mentalt. Stor tak for et godt forløb som har gjort kæmpe forskel for min krop og styrke, jeg vender med sikkerhed tilbage til Lucas og hans evner som coach (og dårlige humor)

Fantastisk oplevelse: Kasper har igennem et længere personlig forløb hjulpet mig igennem og tilbage til elitesport efter et større skadesforløb. Kasper har tilpasset min træning efter lægernes anbefaling, pre og post operation - og han har derfor sikret en fortsat udvikling sf min styrke, selvom jeg ikke har kunne bruge min ene arm i 6 måneder, og først derefter er startet genoptræning af albuen, som han også har bidraget meget til, specielt genopbygning af muskel og styrke. Mine varmeste anbefalinger

Fantastisk oplevelse: Havde fornøjelse af at modtage en ekstraordinær genoptræning af min skulder. Blev taget godt imod og følte mig hørt i forbindelse med min skade. Utroligt professionelt team, hvor der både var plads til seriøs træning samtidig med en god stemning og kammeratskab imellem hinanden. Klar de varmeste anbefalinger herfra.

Fantastisk oplevelse: Jeg har i over 5 år døjet med rygsmerter som medførte at jeg igen igen er startet med styrketræning for at stoppe igen få uger efter på grund af smerter. Jeg har set alle former for specialister så som: Fysioterapeuter, osteopater, kiropraktorer mm. Få lavet MR scanninger etc. Det fungerede egenligt fint hvis jeg konstant besøgte dem, men så snart forløbet ophøre kom smerterne tilbage. Jeg har derfor i længere tid været på udkig efter en personlig træner som var nede på jorden og bare havde styr hvordan kroppen fungere etc. Og ikke en der gik op i følgere på socialemedier og “booty” programmer. Jeg blev anbefalet Kasper af en bekendt og jeg er nu færdig med et 12 ugers forløb. Det har været en super oplevelse og Kasper er super kompetent! Jeg har under de 12 uger oplevet 2 tilbagefald med smerter, men til forskel fra før i tiden går smerterne væk inden for få dage! Hvor jeg før i tiden blev nødt til at bruge stærke præparater I flere uger af gangen da smerterne hang ved. Så det har været en kæmpe succes Og jeg vender helt sikkert retur til Kasper på et senere tidspunkt.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft et 12 ugers personligt trænings forløb med Kaper Vinther. Mit træningsforløb med Kasper har været intet mindre end fantastisk. Jeg fik et personligt træningsprogram, der nøje matchede mine mål, og jeg kunne mærke en markant forbedring af mit styrkepotentiale. De personlige træningssessioner med Kasper var enormt værdifulde for mig. Han formåede ikke kun at lære mig, hvordan jeg skulle bevæge mig korrekt, men også hvorfor det er vigtigt. Kasper besidder en imponerende viden om styrketræning, og hans professionalisme er tydelig i hvert trin af forløbet. Jeg kan ærligt anbefale alle, uanset om du er nybegynder eller mere erfaren, at tage et træningsforløb med Kasper. Du vil helt sikkert opleve en betydelig udvikling og få en dybere forståelse for træningens verden.

Fantastisk oplevelse: Jeg tog kontakt til NPT, da jeg har en diskusprolaps og væske i begge knæ, der har resulteret i konstante smerter samt stor begrænsing i min træning, hvor jeg dyrker styrkeløft. Med sin faglige viden og coaching har Lucas vejledt mig ift, hvordan jeg skal programmere samt udføre min træning og på 3 mrd er mine smerter markant bedre. Jeg fik hvad jeg kom for, men udover det har jeg fået et større mentalt overskud, øget velvære og træningsglæde. Træning er ikke længere en stressfaktor, da jeg har fået redskaber til at tilpasse mine træningspas til min dagligdag, søvn og energi. Jeg vil til enhver tid anbefale NPT og vil uden tvivl søge tilbage, hvis jeg har brug for hjælp i fremtiden.

Fantastisk oplevelse: Fedeste sted at træne! Nordic Performance Training tilbyder træning i et veludstyret gym med en rigtig rar atmosfære. Vi trænede med Simon, som er kompetent og sympatisk, og fremragende til at forklare øvelserne. Det er en fornøjelse at træne her, og jeg anbefaler varmt Nordic Performance Training til andre.

Fantastisk oplevelse: Har haft 3 måneder med Kasper, og er stærkere, mere skadesfri og mere klog på styrketræning end nogensinde før.

Fantastisk oplevelse: Kasper Vinther og Nordic Performance Training er "The Place to Be" hvis man er seriøs omkring sin træning. Er man på udkig efter personlig træning, hvor graden af nørderi og viden er et niveau eller to over normalen, så findes det ikke bedre i KBH.

Fantastisk oplevelse: Bedste træningsmiljø jeg har været i. Jeg kom til Nordic fordi jeg havde været skadet i lang tid, men Kasper fik hurtigt vendt min frygt for at træne med skaden, til at træne med den. Jeg kom tilbage til min sport efter 2.5 års skade, hvilket ikke var sket hvis ikke jeg havde fået min styrke tilbage. Jeg har trænet i mange år, men aldrig rykket mig så hurtigt og markant på så kort tid som jeg gjorde hos Kasper. Træningsprogrammet og miljøet i centret er super motiverende og med til at skubbe dig yderligere. Alle som er i Nordic både coaches og klienter er med seriøse hvilket smittede af på min egen træning. Selvom det kan se ud til at være dyrt ud at gå dernede, har pengene været meget bedre givet ud, end alle de år jeg har været tilmeldt i diverse andre centre hvor jeg ikke rigtigt har rykket mig.

Fantastisk oplevelse: Utrolig dygtig, dedikeret og erfaren! I 10 uger har jeg haft den store fornøjelse at være i et mentorship forløb hos Kasper. Fokus har været på træningsprogrammering, fysioterapi og virksomhedsudvikling og der er i den grad blevet nørdet! Kasper er super dygtig. Han stiller de rigtige spørgsmål, får dig til at reflektere over tingene og hans store passion inspirerer en til at blive bedre. Kasper er en fremragende sparringspartner og det er altid en stor fornøjelse at være i hans selskab. Faciliteterne er også bare spot on. At deltage i dette mentorship er en af de bedste beslutninger jeg længe har taget. En kæmpe anbefaling!

Fantastisk oplevelse: Efter at have trænet siden 12 års alderen (Svømning, løb, triathlon og styrketræning) og de sidste mange år primært styrketræning, med egentlig fine resultater, tog jeg kontakt til Nordic Performance Training og købte et online forløb under kyndig vejledning af Kasper. Jeg må indrømme, at jeg var lidt skeptisk i forhold til hvor meget, det ville kunne give mig i såvel styrke og hypotrophy især taget i betragtning af små "skader" / skavanker og ikke mindst min alder (57 år). Men jeg må overgive mig..... jeg har fået super kyndig vejledning, spændende programmer og interessante trænings blokke og alt det har på 8 mdr. givet mig større fysisk fremgang end jeg har opnået de sidste 5-10 år!! Jeg kan kun give de største og bedste anbefalinger til Kasper og Nordic Performance Training - super professionelt hele vejen igennem.

Fantastisk oplevelse: Var usikker på om styrketræning , overhovedet var noget for mig…men må bare sige Woaw , Kasper er sindssygt dygtig, inspirerende og ikke mindst sjovt…det er en fest at ha ham som træner , og det er uden tvivl noget jeg skal fortsætte med, nu i online format. Kan på det varmeste anbefale alle, en tur i Nordic Performance training maskine, du kommer ud som et nyt menneske på den anden side

Fantastisk oplevelse: Efter halvandet år med skulderskade (for meget Crossfit...), hvor jeg har været forbi fysioterapi, egen læge, akupunktur, kropsterapi, blokade med binyrebarkhormon, MR-scanning og tilbud om operation, er der endelig, for alvor, fremgang at spore! Jeg snakkede med Lucas om mine problemer, og han kastede sig frygtløst over udfordringen, og vi har nu genoptrænet 3 måneder, og det lysner endelig i øst. Lucas er ikke bare grotesk kompetent og vidende, han tager også enhver bekymring eller spørgsmål alvorligt, og løser det med en stoisk ro og en engels tålmodighed. Lucas har virkelig oppet min teknik, trænings- og kropsforståelse, og han har hjulpet mig med selv de mindste detaljer (og dummeste spørgsmål). Både ift. min skade, men også hvad jeg ellers har kunnet trætte ham med af spørgsmål omkring træning generelt. Der er plads til egne ønsker ift. genoptræning, og Lucas har sammensat et overskueligt træningsprogram, som bare har gjort den her lorte skadesproces meget mere konstruktiv og opløftende. Han er desværre også utroligt tillidsvækkende, så jeg har fået rykket nogle træningsgrænser, som ikke var sket, hvis ikke det var for Lucas' velmenende og opmuntrende "det kan du sagtens". Sidst, men ikke mindst, så skal der lige være et skud ud til træningsfaciliteterne! Det er så superduper optur at genoptræne et sted, hvor alt udstyr er state of the art, og hvor der er en hyggelig og afslappet stemning (no mancave). Et sted, hvor selv os med humaniora-baggrund finder en plads. Kæmpe max anbefaling på samtlige parametre. 11/10!

Fantastisk oplevelse: Efter knap 2 år med diskus prolaps, frem og tilbage mellem forskellige træninger og behandlinger. Fandt jeg endelig frem til @phill_gray hos @nordicperformancetraining Efter kun 4 træninger med @phill_gray med fokus på og få de rigtige bevægelses mønstre tilbage, har jeg allerede tydelige resultater! Ud over hans enorme viden omkring kroppen og træning i sig selv, kan man virkelig mærke den dedikation der er omkring hans profession! @phill_gray er enormt talentfuld og veluddannet og holder sig up to date! Helt klart anbefalet, om det genoptræning, personlig træning eller bare en tur på briksen!

Fantastisk oplevelse: Nordic Performance er et gennemarbejdet koncept man får fornemmelsen af allerede ved første samtale inden valg af et egentlig forløb. Personalet er grundige, kvalitetsbevidste og dygtige både fagligt og erfaringsmæssigt til at programmere, optimere og formidle træning på alle niveauer. Man bliver motiveret og lyttet til ift ønsker for både det mentale, fysiske, og hvad man synes er fedt. Der er hurtig planlægning hvis der ønskes ændringer, og der stilles ikke flere krav end man selv beder om. Har haft Lucas til et 12-ganges forløb, og resultaterne har været tydelige gennem hele forløbet. Derudover bliver man klædt på til selv at kunne drive og forstå sin programmering, samt fornemme kroppens signaler og fysik. Top klasse sted med de bedste faciliteter, plads, imødekommende personale og sparring. Klar anbefaling.

Fantastisk oplevelse: Kompetent, grundig og handlekraftig. Det er de første ord, der dukker op hos mig, når jeg skal beskrive mine - so far - syv måneders online-forløb hos Kasper. Hans baggrundsviden er ikke til at tage fejl af, når han 1) programmerer og 2) forklarer tankerne bag og hvordan hver fase skal gribes an. Dertil skal det tilføjes, at han handler hurtigt, hvis man ønsker noget yderligere forklaret, fjernet eller tilføjet. Kasper får mine varmeste anbefalinger.

Fantastisk oplevelse: Mit forløb med Lucas de sidste 6 måneder har været det bedste jeg nogensinde har gjort for min træning; top program, struktur og approach! Kan klart anbefales!

Fantastisk oplevelse: Selvom jeg selv arbejder med personlig træning og godt selv kan lave et træningsprogram og følge det, så er det træningen bare 20% bedre, når Kasper laver det! Jeg føler mig mere forpligtet. Jeg presser mig selv det ekstra. Men vigtigst af alt; jeg nyder det mere, fordi jeg bliver kognitivt aflastet og stoler fuldt ud på Kaspers programmering. Han er fagligt stærk, dedikeret og erfaren, hvilket skinner igennem i hans arbejde, og jeg anser ham både som min træner og sparringspartner ift. min egen faglige udvikling. Jeg har førhen haft svært ved at følge tidligere træneres programmering til punkt og prikke og tilføjede ofte selv øvelser. Så Kasper er den første træner, jeg har haft, hvor jeg stolt og ærligt kan sige, at jeg 100% følger hans programmering. Han ser mig. Han hører mig. Og han inddrager mig. Et virkelig meningsfuldt samarbejde. Jeg har allerede anbefalet Kasper til mange - og jeg vil glædeligt gøre det til mange flere. Det er et samarbejde og en sparring, jeg ikke vil være foruden!

Fantastisk oplevelse: Jeg må erkende at jeg er ked af jeg ikke tog fat i Nordic og Lucas for mange år siden, da det uden tvivl har været det bedste jeg har gjort for min træning. Selvom man har trænet i mange år og fulgt diverse programmer (CrossFit/BodyBuilding), kan jeg kun anbefale at tage fat i Nordic hvis man ønsker at løfte sin træning til det næste niveau - Lucas er super dygtig og kan varmt anbefales. Det er en investering i sin træning som man helt sikkert ikke vil fortryde. Selve faciliteterne bliver ikke bedre - kun det bedste er godt nok til Nordic.

Fantastisk oplevelse: Jeg har både været til enkelte sessions og længere forløb hos Nordic, før dette har jeg været hos andre populære coaches i fitnessmiljøet. Når jeg kigger tilbage, ville jeg ønske, at jeg havde valgt Nordic tidligere. Mit forløb hos Nordic under Lucas har uden tvivl været det mest givne og den bedste investering jeg har gjort i min "træningskarriere". Coaching, udstyret/omgivelserne og filosofien bag, giver de bedste forudsætninger for at komme smartest fra A til B. Uanset om du har brug for hjælp til at få kigget på enkelte øvelser, vil i et længere forløb eller have professionel sparring, så er du i gode hænder i trygge afslappede rammer. Hvis man har muligheden for at komme i forløb hos Nordic ville jeg kraftigt anbefale det.

Fantastisk oplevelse: Super godt gym med et bredt udvalg af maskiner og tryg atmosfære. Lucas, Kasper og Phillip er alle meget kompente, og klar med gode råd og vejledning. Jeg kan både anbefale at tegne abonnent og købe et personlig træningsforløb, hvilket jeg selv har haft stor glæde af.

Fantastisk oplevelse: Jeg har i længere tid gået og drøjet med smerter i albuerne, godt 3 år. I den periode har jeg været igennem de klassiske fysioterapi øvelser og hormonbehandling for begge albuer, uden at opnå det ønskede resultat om at blive smertefri. Efterhånden bliver man lidt modløs og forventer ikke rigtig store forbedringer og man begynder at tage sig til takke med situationen. Det har haft en betydelig indskrænkning af fysiske aktiviteter, der var forbundet med brug af armene. Jeg kontaktede Nordic Performance og fik en uforpligtende samtale om hvad Nordic Performance kunne gøre for mig. Samtalen med Lucas gav mig mod til at gøre noget som jeg ikke umiddelbart havde forbundet med at kurer disse typiske skader. Nu, tre måneder efter forløb med Lucas, har jeg igen fået troen på at jeg kan komme i forbedring med mine albuer. Smerterne er ikke helt væk men jeg er blevet stærkere og kan mere nu end jeg kunne før, så det går den rigtige vej. Det har været en stor fornøjelse og ikke mindst givtigt med Lucas som personlig træner. Lucas har en fantastisk energi og passion, der giver en fed stemning og vibe under træningen. Tilpasning af træningsforløbet og Lucas’ kompetencer har givet mig en sund tilgang til at styrketræne. Jeg kan klart anbefale et træningsforløb med Lucas.

Fantastisk oplevelse: Jeg søgte til Nordic performance Training, da jeg havde brug for hjælp til strukturering og opbygning af min træning. Jeg har haft et online-forløb ved Kasper med fokus på hypertrofi og øget styrke, og det har lært mig vildt meget. Man bliver godt klædt på til sine træninger og får information om hvorfor programmet er opstillet som det er osv. Kasper er ekstremt kompetent og klar til at svare på alle de spørgsmål, man nu engang måtte have. Jeg kan på det varmeste anbefale Nordic Performance Training og Kasper til andre der ønsker personlig træning af meget høj kvalitet!

Fantastisk oplevelse: Nordic Performance Training og især Lucas kan kun få min varmeste anbefaling! Jeg har siden min graviditets uge 9 trænet med Lucas to gange ugentligt. Jeg har været vant til at styrketræne gennem mange år, men kom og var lidt usikker på hvordan jeg skulle gribe træningen an, gennem en graviditet. Lucas har været virkelig professionel og givet mig et trygt forløb, som er blevet tilpasset mine behov undervejs. Jeg har gennem de sidste 5 måneder både lavet PR, fået helt ny viden om træning og ikke mindst er min krop blevet stærkere og godt klædt på til resten af min graviditet. Udover kompetente trænere, så er udstyret og atmosfæren i træningslokalet også bare i top! Jeg kommer helt sikkert tilbage

Fantastisk oplevelse: Min lænd satte ud to gange med et halvt års mellemrum, og jeg besluttede, jeg blev nødt til at gøre noget andet, end det jeg havde gjort indtil nu. Det var vigtigt for mig, at hjælpen kom fra en udd. fysioterapeut og at den var tilrettelagt specielt til mig. Samtidig var det vigtigt, at det var nogen der selv trænede og som kunne relatere til ønsket om at kunne fortsætte med at træne. Efter flere anbefalinger kontaktede jeg Philip fra Nordic Performence. Jeg har trænet længe og har en del træningserfaring - men jeg er ikke god til nye steder, og bliver nemt usikker og utryg. Men i Nordic med Philip blev jeg hurtigt tryg - Philip er ikke bare super dygtig og en kvalificeret fysioterapeut og coach, han er sød, nærværende og et rart menneske, der er nem at være sammen med. Han er god til at formidle sin viden, så den bliver til praksis hos mig og han spottende lynhurtigt, hvor/hvordan vi skulle sætte ind for at få styr på min lænd. De fysiske rammer i Nordic Performence er helt i top - nyt, velholdt, rent og pænt. Der er god plads, og man føler sig velkommen. Nu er jeg ikke bare smerte- og bøvl fri i min lænd - er jeg også blevet stærkere allover, så jeg kan helt bestemt anbefale alle et forløb hos Nordic Performence. /Katja Wettergreen

Fantastisk oplevelse: Jeg kontaktede Phillip hos Nordic Performance Training efter han havde delt en tidligere klients historie, som havde haft lignende symptomer jeg selv døjede med. Jeg havde i omkring 10 måneder haft smerter i min ene balde og baglår samt udstråling ned til benet/foden, hvilket udløste gener når jeg bare gik og ikke kunne træne uden større smerter under og efter. Phillip lagde et program og vi testede hvad der var muligt de første par gange ligesom han anvendte P-DTR behandling, hvilket jeg oplevede stor positiv effekt af. Når vi stødte på øvelser/bevægelser, som ikke var muligt uden det trickede mine smerter fandt han alternativer som var. DL var den øvelse, som udløste de største smerter, så undgik vi helt. Efter mit forløb hos Phiilip har jeg oplevet en stor forbedring. Valg af øvelser og selve udførelsen har været nøglen. Til vores sidste to sessioner kunne jeg tilmed udføre Romanian DL uden smerte, hvilket var en stor lette og succes. Udover det høje kompetanceniveauet blev man altid mødt med et smil, fokus og god stemning og humør. Kæmpe anbefaling og tak herfra!

Fantastisk oplevelse: Jeg har trænet med Kasper, som er en utrolig dygtig og kompetent coach. Jeg er selv fysioterapeut & personlig træner, hvor jeg har fået meget inspiration fra Kasper. Vi har udvekslet meget faglig sparring og nørdet detaljer hvad angår træning og biomekanik. Jeg kan kun anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis man vil blive stærkere og få en god mængde viden med i købet!

Fantastisk oplevelse: Jeg startede mit forløb med Kasper i oktober måned for at bygge muskelmasse og general styrke, og jeg må sige, at de mål er opfyldt! Jeg har været plaget af rygsmerter i mere end to år, og efter knap 100 træninger programmeret af Kasper, har jeg formået at blive smertefri! Jeg kan varmt anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis man ønsker kompetent og professionel hjælp til styrketræning.

Fantastisk oplevelse: Jeg besluttede at starte hos Nordic performance efter flere tilbagevendende skader og for at tage min træning til det næste niveau. Dette blev hurtigt en realitet. Efter blot få sessioner fik jeg udvidet min træningsforståelse. Både på hvordan en øvelse skal udføres og mærkes i den ramte muskel, men også hvordan programmering kan have forskellige mål for din træning og udvikling. Hver en øvelse, mængde af gentagelser og set, pause mellem set, sammensætning af øvelser og programmering er gennemført til det ypperste. Utroligt professionelt. Jeg har aldrig i mine 4 år med høj fokus på min træning, set så vilde udviklinger på så kort tid. Dertil er der kun god stemning hver gang man møder op, både fra de andre trænere, men også de andre medlemmer/klienter. Det skaber et dejligt og trygt miljø. Jeg har haft Phillip som træner, og han er simpelthen er et fantastisk menneske, altid i godt humør, nem at snakke med og god til at lære fra sig, og selvfølgelig sindssyg god til at motivere en igennem de sidste set ;). Så hvad end du står og mangler noget fremdrift med din træning eller bare gerne vil godt i gang med træning, så kan jeg stærkt anbefale Nordic Performance Training.

Fantastisk oplevelse: Kæmpe anbefaling herfra! Niveauet er i top på alle parameter hos Nordic Performance, meget kompetent trænere,fantastik miljø og høj kvalitet udstyr. Jeg har i de sidste 3 måneder arbejdet med Kasper Vinther. Kasper er en åben bog, fuld af viden og elsker at dele det. Jeg glæder mig til at forsatte hos Nordic Performance i lang tid.

Fantastisk oplevelse: Jeg kan på det kraftigste anbefale Kasper og Nordic Performance Training. Ikke alene har de Danmarks klart bedste faciliteter til personlig træning, men de tilbyder også online programmering af højeste kvalitet. I en verden, hvor quick fixes, personlig branding over klienterne, “sommer-klar” og “før og efter billeder” fylder mere og mere mødes man af en gennem-professionel programmering og sparring, som tager højde for lige netop dig, din (potentielle) sport, dit gym og dennes udstyr. Træningens fundament er skabt på basis af anatomi, fysiologi og den videnskabelige litteratur, som tilsammen skaber de bedste forudsætninger for at man som klient kontinuerligt udvikler sig - også selvom man har trænet i 10 år. Jeg er oprigtigt dybt dybt imponeret over Kaspers store viden, professionalisme og ønske om at man sammen skaber en kontinuerlig udvikling og fremgang. Kasper er altid til rådighed, hvis man har spørgsmål og/eller der er behov for justeringer. Rent personligt har jeg aldrig oplevet så god fremgang som efter jeg startede hos Kasper og Nordic Performance Training. Glæden ved resistance training og motivationen for denne er tilbage på højeste niveau - takket være Kasper.

Fantastisk oplevelse: Havde en 1:1 time med Kasper, hvor vi havde fokus på at nedbringe nogle langvarige gener omkring skulderbladsområdet. Kasper var utrolig kompetent og behagelig og de ting jeg tog med mig videre fra vores session har været meget brugbare - både på mine gener, men også nogle generelle ting omkring min træning.

Fantastisk oplevelse: Jeg tog kontakt til Lucas fordi jeg oplevede knæ smerter i forbindelse med min bentræning, særligt under squat. Der gik ikke længe før Lucas lærte mig at træne udenom mine knæ smerter og samtidig træne hårdt. På trods mange år med styrketræning og diverse fitness konkurencer har Lucas lært mig utroligt meget. Lucas programmere alt min træning på nuværende tidspunkt og der er fremgang på alle parametre. Kan kun anbefale Lucas

Fantastisk oplevelse: Jeg var forbi Nordic Performance Training hos Kasper Vinther. Jeg havde haft irritation i min skulder i forbindelse med træning, som jeg håbede, at Kasper kunne hjælpe med. Kasper fiksede min teknik i et par løft, og jeg kunne efterfølgende træne uden gene i skulderen. Undervejs forklarede Kasper med en professionel tilgang, hvorfor vi gjorde som vi gjorde. En så høj faglighed skal man lede længe efter.

Fantastisk oplevelse: Har været igennem et mentorship- og behandlingsforløb hos Phillip Gray. Super god formidling af viden og perspektiver på træning! Selvom jeg er meget skeptisk omkring P-DTR, så har få behandlinger hos Phillip haft kæmpe stor effekt på årelange problematikker. Uanset om du vil være stærkere eller vil af med skader kan Phillip (og resten af Nordic) helt klart anbefales!

Fantastisk oplevelse: Kæmpe anbefaling herfra! Har trænet med Lucas gennem 6 mdr. for at blive stærkere, udfordret i min træning og lære noget mere om styrketræning. Har opnået alle tre dele. Lucas har en kæmpe (evidensbaseret) viden omkring (styrke)træning, som han forstår at formidle videre på forståelig vis alt efter niveau. Derudover er han super behagelig, og man har en fornemmelse i centret af, at der er plads til alle uanset niveau. Vil anbefale ham vidt og bredt til alle jeg kender og ikke kender.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft 2 træningsforløb med Lucas, idet jeg har haft svært ved at komme igang m træningen efter operation af 2 diskusprolaps. Lucas har lært mig hvordan jeg kan planlægge min styrketræning effektivt uden at være bekymret for min gamle skade. Kan kun anbefale Nordic Perfermanc både i forhold til deres trænere men også i forhold til de fede omgivelser og den hyggelige stemning.

Fantastisk oplevelse: Jeg havde slemme problemer med min skulder troede jeg. Takke været hjælpen af den super dygtige Lucas Iversen, fandt han ud af at jeg faktisk havde problemer med min biceps. Det viste sig at min opsætning i mine pres øvelser ikke var til stort gavn for min problematik. Min biceps/skulder er 95% tilbage, et par måneder efter sidste konsultation. Jeg fulgte deres anvisninger i samarbejde med min personlige træner. Stort positivt feedback her fra. Fysioterapien der benyttes tager udgangspunkt i den bedste og nyeste evidens. Hilsen Rasmus Knuden -Sygeplejerske

Fantastisk oplevelse: Er du glad for at være aktiv, men oplever smerter eller irritation som forhindrer dig i at lave det der gør dig glad? Så kan jeg varmt anbefale Kasper Vinther og resten af teamet fra Nordic Performance. Kasper er super dygtig og virkelig sympatisk. Jeg har selv døjet med irritation fra mine baglår i en længere periode. Kaspers coaching via Nordic Performance online træning og hans 1:1 coaching har bidraget til vejledning og feedback, som har rykket mig mod en smertefri træning og hverdag. Brug dine penge hvor det giver mening. En investering i dit mentale og fysiske velbefindende i dag er en gave til dig selv i morgen. Tvivl derfor ikke med at tage kontakt til Kasper!

Fantastisk oplevelse: Jeg tog kontakt til Kasper efter omkring 8 måneder med smerter i lænden, som gjorde at jeg ikke kunne dødløfte eller squatte under 90 grader uden smerter. Dette hæmmede min træning enormt meget. Efter blot én teknik session hos Kasper, hvor vi fokuserede på bevægelsesbanen i Rumænsk Dødløft og Squat, gav Kasper mig nogle rigtig gode rettelser. Han lagde efterfølgende en plan for antal reps, sæt og kilo jeg skulle køre i en periode. Her, en måned efter kan jeg nu lave dødløft og diverse squat-variationer uden smerter og med en allerede nu forbedret bevægebane. Jeg kan helt bestemt anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis du har en skade, eller anden irritation, som forhindrer din træning.

Fantastisk oplevelse: Aldrig har jeg haft så dygtig en træner, underviser og fysioterapeut før! Jeg har ellers prøvet en del før jeg startede Kasper Vinther for et halvt år siden med komplicerede skader og over to års forsøg på genoptræning uden stor succes. Jeg har på det sidste halve år som online klient hos Kasper lært sindssygt meget om træning og kroppen. Jeg bruger kortere tid på at træne end nogensinde før, til gengæld er det med en langt højere kvalitet og resultaterne er ikke til at tage fejl af. Min skulderskade er nu 95% af tiden ikke eksisterende (jeg kunne ikke bruge den til hverdags ting da jeg startede) og min overkropsstyrke er allerede ved at være tilbage på topniveau. Kasper går evidensbaseret til værks, er rationel og forklarer hvad formålene med detaljerne er og tilpasser det hele til min konkrete situation. Kasper er en træner hvor kvaliteten altid er i top og du får så meget mere end hvad du betaler for: Alt fra detaljeret videofeedback som nærmest svarer til personlig træning, god kommunikation hvor der altid svares i dybden på spørgsmålene, vanvittigt fede programmer, samt opbakning og hjælp til at overkomme mentale barrierer i forhold til et skades forløb eller andet. Nordic Performance Training er en liga for sig selv! - Rikke Nørregaard-Sarup

Fantastisk oplevelse: Kasper er en meget kompetent og professionel træner. Mit personlige forløb hos Kasper har været den bedste beslutning, er meget imponeret over hvor stor fremgang, både i teknik og styrke, jeg har haft under forløbet. Han har en uendelig stor viden og er enormt god til at dele ud af den.

Fantastisk oplevelse: Jeg startede et online samarbejde med Viktor Forsmann, da jeg ville have hjælp til min kost for at forbedre min præstation i sporten CrossFit. Vi har talt om alt fra kulhydrat timing til træning, kosttilskud, træningsregulering, mental træning og konkurrencestrategier. Tilgangen har været videnskabelig og med fokus på, at de tiltag vi talte om skulle fungere for mig i praksis. Viktor ved utroligt meget om kost, træning og fysiologi, og det har været virkelig lærerigt at få ham til at tage stilling til min hverdag og vaner med det perspektiv. De ting og strategier vi har talt om og implementeret i mit forløb på tre måneder er ting, jeg altid vil have med og gør, at jeg er væsentligt bedre rustet til at tage gode beslutninger om min kost og træning i fremtiden. Mit forløb med Viktor ville jeg klart anbefale til andre!

Fantastisk oplevelse: Igennem to måneder har jeg fulgt et styrketræningsprogram med Philip Gray som træner. Fra første time har træningen været præget af Philips professionalisme, faglige viden og effektivitet, men også af humor og sportsånd. Det motiverer og gør træningen til en fornøjelse. I det hele taget er NPF et sted, man har lyst til at komme, for man mærker en dyb personlig interesse, lad os bare kalde det nørderi, hos dem, der driver stedet. Der bliver ikke gået på kompromis med kvaliteten af hverken udstyr, træning eller professionalisme. Jeg kan varmt anbefale NPT.

Fantastisk oplevelse: Kasper er helt fantastisk professionel, dygtig og behagelig. Jeg kom til Nordic Performance Training med en skulderskade, og Kasper har hjulpet mig med at genopbygge den og generelt hjulpet mig med et stærkere og bedre fundament for hele min krop, så jeg netop kan lave alle de sportsgrene og aktiviteter jeg elsker uden smerter og begrænsninger. Jeg har gået hos Kasper i knap et år både online og til personlig træning, og det er uden tvivl den bedste investering! Nordic Performance Training og Kasper får mine varmeste og bedste anbefalinger. Deres kompetencer, professionalisme og viden er på absolut højeste niveau, og så er de nogle fantastiske fagfolk der brænder for menneskers sundhed og velvære. Deres Passion for konstant udvikling og interesse for nyeste videnskab og forskning er tydelig at mærke. Jeg følte mig tryg i Kaspers hænder fra første dag jeg trådte ind i NPT. TAK FOR DIG Kasper! De varmeste anbefalinger herfra, Cecilie Lind

Fantastisk oplevelse: Har cirka et år trænet i NPT, hvor der er en hyggelig og målrettet træningskultur. Ambitionen er en generel opstramning, refordeling af nogle kilo og at træne intensivt uden at få skader, når jeg er i centret. Lucas har som træningscoach en fin forståelse af opgaven og er god til at tilpasse programmerne til dagsformen og behovet for variation i træningen. Jeg kan kun anbefale NPT og teamet, det er en fornøjelse hver gang, specielt når vi “nørder igennem” på de enkelte øvelser og presser nogle muskelgrupper til det yderste.

Fantastisk oplevelse: Jeg startede hos Kasper med henblik på at lære mere om styrketræning samt øge min styrke overordnet set, men især også for at udligne min styrke i mine arme efter jeg ved en træningsulykke brækkede min ene arm. Kasper formåede hurtigt at skabe større stabilitet og øget styrke i min højre arm som ønsket efter ulykken, men han har også formået at gøre MEGET mere end det. Kasper formår nemlig at møde mig i øjenhøjde, og han hjælper mig med at arbejde hen imod mine mål i forbindelse med min sport. Han er rigtig dygtig til at fortælle og forklare hvorfor vi gør som vi gør, og hvad vi kan gøre for at gøre visse ting i min sport bedre, og så gør han mig mega stærk og badass. Det var først tanken, at jeg bare lige skulle være hos Kasper i en lille periode for at rette op på nogle ting og få nogle værktøjer som jeg kunne bruge til selv at bygge videre med. Men jeg har aldrig oplevet en mere kompetent og dygtig træner end ham, så jeg glæder mig til fortsat at være under hans vinger i laaaang tid, for at se hvor vi kan komme hen!

Fantastisk oplevelse: Tak til Kasper for et rigtig godt forløb på 12 uger. Kasper startede ikke på et højere niveau end jeg kunne følge med, og han gav mange opgaver, som også kunne udføres hjemme uden en masse udstyr. Det er fantastik hvad kun 12 uger faktisk kan gøre for styrken. Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance Training