Nordic Performance Training

Fantastisk oplevelse: Jeg havde Lucas som personlig træner og var meget glad for forløbet. Har bøvlet en del med skulderproblemer og at have personlig træning og vejledning til øvelserne har helt klart givet mig noget så jeg har færre smerter

Fantastisk oplevelse: Kæmpe anbefaling til Nordic Performance Training i København! Personlig træning til genoptræning af fibersprængning i baglåret - her 12 uger efter med personlig træner Lucas er baglåret og kroppen stærkere end nogensinde og klar til fodbold igen! Super gym - super træning - super mennesker!!!

Fantastisk oplevelse: Big shout out til Nordic Performance Training, og ikke mindst deres personlige træner Simon, som jeg har haft fornøjelsen af i 24 personlige nøje tilrettelagt træningspas. Så meget inspiration, tilretninger og nærvær i de personlige træningspas. Welldone Nordic Performance Training og ikke mindst Simon.

Fantastisk oplevelse: Jeg er 37 år og far til to børn. Efter ikke at have dyrket sport i de sidste 20 år begyndte jeg at opleve gener og begyndende smerter, hvilket fik mig til at opsøge min læge. Han henviste mig til en fysioterapeut. Gennem min arbejdspladsforsikring fik jeg mulighed for at vælge en fysioterapeut. Jeg valgte Nordic Performance Training, fordi min kone havde haft stor succes hos dem efter mange rygproblemer på grund af en diskusprolaps. En af de ting, der virkelig tiltalte mig, var, at trænerne er uddannede fysioterapeuter. Dette gav mig stor tryghed. Nu, næsten færdig med mit første forløb, er jeg utroligt positivt overrasket. Jeg tænker ikke længere over det, når jeg løfter mine børn. Havde jeg vidst, at dette kunne give så gode resultater, havde jeg ikke tøvet med selv at betale for det. Jeg er dog meget taknemmelig for, at min forsikring har hjulpet med at dække udgifterne. Jeg føler mig både stærkere og i stand til at træne videre på egen hånd. Det, jeg virkelig værdsætter ved Nordic Performance Training, er, at de ikke antager noget på forhånd. De lytter til, hvad man er der for, og hvad man håber at opnå gennem træningen. Man er altid i gang. Når man har afsluttet en maskine og en muskelgruppe, går man direkte videre til en anden maskine, så de forskellige muskelgrupper får lov til at hvile, men man sidder aldrig stille. De formår virkelig at sammensætte et effektivt træningsprogram i den tid, man er der. Nu føler jeg mig klar til at træne på egen hånd og har en god idé om, hvordan jeg skal sammensætte mit program. Jeg kan ikke anbefale Nordic Performance Training nok—de har virkelig gjort en forskel for mig.

Fantastisk oplevelse: Fantastisk træningsmiljø hos Nordic Performance Training i København Professionelle og dygtige personlige trænere, der virkelig tager sig tid til at tilpasse træningen efter dine behov. Jeg har både oplevet forbedret styrke og reduceret smerter efter min træning her. Udstyret er topklasse, og atmosfæren er både seriøs og behagelig. Kan varmt anbefales!

Fantastisk oplevelse: Kasper hos Nordic Performance Training i København leverer personlig træning med skarp fokus på resultater. Som personlig træner presser han dig til dit fulde potentiale med skræddersyede træningsplaner, der garanterer fremgang. Ingen undskyldninger – kun effektiv træning og seriøse resultater.

Fantastisk oplevelse: Jeg startede mit træningsforløb efter en overbelastning i lænden, og allerede efter 3-4 uger med personlig træning følte jeg mig skadesfri og stærkere. Lucas’ professionelle tilgang som personlig træner har totalt ændret min egen tilgang til træning. Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance Training til alle, der søger en kompetent personlig træner og personlig træning med fokus på både genoptræning og styrketræning. De har den bedste stemning og det bedste udstyr i København – måske endda i hele Danmark!

Fantastisk oplevelse: Har privilegiet at samarbejde med Lucas om min træning de sidste siden April. Jeg kom til Nordic Performance med målet om at blive fri for nakkesmerter, og forbygge skader i forbindelse med opstart på løb. Lucas har leveret på alle parametre og mere til. Kompetencerne i Nordic Performance er tydelige fra dag et, og stemningen er helt i top. Et fantastisk sted at træne, hvor der er tid og plads til at udvikle sig, og man ikke skal vente på at udstyret bliver klar. Nu vi taler om udstyr, har de nok Danmarks bedste udstyr, og der er blevet kælet for alle detaljer. Er nok det første center jeg har været i hvor selv en høj mand som jeg, kan bruge kabel trækket uden at skulle gå på kompromis med bevægelserne. En kæmpe anbefaling her fra

Fantastisk oplevelse: 100% tilfredshed - mine "kroniske" rygsmerter er nu fuldstændigt væk, og jeg har oplevet en kæmpe fremgang i velvære i hverdagen. Tålmodig og pædagogisk instruktion, og jeg har fået et simpelt men effektivt styrkeprogram sat sammen, som jeg kan bruge resten af livet. Alle pengene værd.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft fornøjelsen af at arbejde med Lucas fra Nordic Performance Training, og det har været en fantastisk oplevelse. Ikke alene har Lucas hjulpet mig med mit knæ, men han har også givet mig en dybere forståelse af træning generelt. Jeg føler virkelig, at jeg har lært en masse undervejs, og hans ekspertise og tålmodighed har gjort hele forskellen. Lucas er en kompetent og dedikeret træner, som virkelig brænder for at hjælpe sine klienter. Jeg kan kun varmt anbefale ham!

Fantastisk oplevelse: Jeg har netop afsluttet et 10-ugers forløb hos Lucas, hvilket har været en god oplevelse. Efter at have trænet i over 10 år savnede jeg nyt inspiration til min træning, hvorfor jeg opsøgte NPT, da jeg ved at lave lidt research kunne se at trænerne var meget kompetente i forhold til uddannelse, erfaring og referencer. Lucas er en super dygtig og motiverende træner, som har styr på det teoretiske. De fysiske rammer i det private gym spiller ligeledes, hvor man træner med det bedste udstyr. Jeg har været glad for det program, som der løbende er blevet ændret efter mine behov og ønsker. Det eneste man måske kunne savne er lidt mere resultatopfølgning, i forhold til fremgang i styrke og muskelmasse. Endvidere er træningen lidt ufleksibel i forhold til at det er 10-ugers faste tider, som der ikke rigtigt kan laves om på undervejs, f.eks ved ferier eller lign. Slutteligt kan det til tider være svært at følge de pågældende programmer i et konventionelt center, da de tit ikke har det samme udstyr som i NPF. Dog stadig stor anbefaling herfra. Venter blot på det rigtige åbning i kaldeneren før jeg er tilbage igen :-)

Fantastisk oplevelse: Min varmeste anbefaling af Kasper og Nordic Performance. Fedt sted, flinke mennesker. Meget sød og dygtig træner! Jeg havde ikke trænet i 7 år og aldrig rørt en maskine, men Kasper har formået at få mig både motiveret og rykket hurtigere end jeg kunne forestille mig muligt. Har allerede booket et nyt forløb.

Fantastisk oplevelse: Det sidste halve år har jeg trænet med Simon fra Nordic Performance Træning (Nordic) – og hvilken fornøjelse. Simon er en super dygtig coach med imponerende faglig viden. Han er imødekommende, utrolig sød, altid i godt humør og så er han rigtig god til at motivere og coache, så selv de mindre gode dage ender som en kæmpe fornøjelse. Han skaber en unik atmosfære og jeg glæder mig derfor rigtig meget til alle vores træninger. Simon er utrolig passioneret omkring træning hvilket smitter. Han forklarer øvelserne i et let sprog, og er meget vedholdende, hvilket sikrer at min teknik forbedres og vedligeholdes. Jeg kan derfor mærke en stor udvikling i min styrke og velvære. Lucas & Kasper har som stiftere og ejere af Nordic virkelig opbygget et femstjernet center, hvor det seriøse går hånd i hånd med en afslappet atmosfære. Jeg kan på det kraftigste anbefale Simon som coach og Nordic som træningscenter – bedre fås det ikke.

Fantastisk oplevelse: Jeg har gået hos Kasper i lidt over er halvt år og har været 100 % tilfreds. Kasper er god til at forklare og har en meget stor viden. Programmet var tilpasset mine behov, og selvom jeg måtte træne uden om nogle skader og havde nogle perioder med mindre træning og andre med mere, har jeg hele vejen igennem oplevet fremgang i styrke, hvilket var et af mine mål.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft fornøjelsen af at træne med Simon i flere måneder nu, og jeg kan med glæde sige, at han er den bedste træner, jeg nogensinde har arbejdet med. Simons evne til at lære fra sig er enestående. Han formår at forklare komplekse træningsøvelser og teknikker på en klar og forståelig måde, hvilket har hjulpet mig med at forbedre min form og undgå skader. Udover hans imponerende faglige kompetencer er Simon også en utrolig sød og motiverende person. Han formår altid at skabe en positiv og energisk atmosfære under træningen, hvilket får mig til at føle mig velkommen og motiveret til at yde mit bedste. Hans dedikation til sit arbejde og hans passion for at hjælpe andre med at nå deres træningsmål er tydelig i alt, hvad han gør. Jeg kan varmt anbefale Simon som personlig træner til enhver, der leder efter en professionel, engageret og venlig træner, der virkelig vil gøre en forskel i deres liv. Simon har hjulpet mig klar til politiet og endda mere end det. Jeg føler jeg selv er blevet personlig træner efter dette forløb. Kæmpe tak for hjælpen herfra

Fantastisk oplevelse: Jeg startede hos Nordic Performance med et ønske om at få glæden med min træning tilbage og samtidig kunne lære nogle nye ting i den forbindelse. Jeg havde Lucas som personlig træner i denne periode og da jeg er en meget stædig person, så blev jeg udfordret både fysisk og mentalt i forhold til den måde jeg har set træning på. Det jeg godt kan lide ved denne form for trænings program er at man får forklaret alt teoretisk, så man kan se pointen i de øvelser der skulle laves. Jeg har før i tiden lagt et stor pres på mig selv når jeg skulle op og træne, men Lucas har hjulpet mig med at sætte dette pres lidt ned - dog samtidig få presset igennem og få nogle gode træninger. Jeg kan klart anbefale Nordic Performance træning - selv hvis man er erfaren indenfor træning.

Fantastisk oplevelse: Som tidligere professionel cykelrytter har jeg arbejdet med mange dygtige coaches, men Lucas har skilt sig ud. På et halvt års forløb har han ikke bare genoplivet min glæde ved styrketræning med sin dybe viden og passion, men også introduceret mig for nye træningsmetoder. Lucas' evne til at tilpasse træningen nøjagtigt til mine behov har været særlig værdifuld, noget jeg savnede i tidligere træningsprogrammer. Hvis jeg kunne ændre noget ved min karriere, ville jeg have startet hos Lucas tidligere. Jeg anbefaler varmt Nordic Performance Training og specielt Lucas til enhver, der søger en træner, der ser dig som en atlet med unikke mål og behov. Uanset dit niveau vil du opleve betydelige forbedringer og ny motivation under hans vejledning.

Fantastisk oplevelse: Jeg valgte at tage fat i Kasper for 7-8 måneder siden, da jeg har et ønske om at blive stærkere og få bugt med nogle småskader. Det har været den bedste beslutning længe. Kasper er er super dygtig fagligt, og jeg føler mig tryg i det samarbejde vi har. Han er god til at vejlede, og lave småjusteringer, hvis jeg har behov for det. Derudover har han vist mig, hvor simpelt styrketræning kan være. Og min krop har aldrig haft det bedre. Kan kun anbefale et forløb hos Nordic Performance

Fantastisk oplevelse: Kan kun snakke positivt om min oplevelse med at have Kasper som træner. Super kompetent, imødekommende og ikke mindst en super behagelig tilgang til træningen. Tiden med Kasper har helt sikkert åbnet øjnene for mig ift. træning og jeg forventer at samarbejdet vil fortsætte i mange år fremover!

Fantastisk oplevelse: Jeg gennemførte et 10 ugers forløb med Kasper og kan på det varmeste anbefale det.

Fantastisk oplevelse: Har trænet over en lang årrække og døjet med alverdens skavanker. De seneste to år har jeg haft problemer med min højre skulder, hvor jeg har været igennem fysioterapeut, kiropraktor, ultralyd, røntgen og til sidst MR-scanning som viste en “begyndende frossen skulder”. Eneste, jeg fik derfra, var smertestillende medicin og en diagnose, som ikke gjorde mig meget klogere. Besluttede at starte et forløb hos NPT, hvor jeg fik tid hos Simon som min personlige træner. Står nu her 12 uger senere, smertefri og med nyt perspektiv på min træning. Simon har igennem forløbet haft super teknisk forståelse og kunne svare på alle mine spørgsmål uden problemer. Kan kun anbefale et forløb hos Nordic Performance Training!

Fantastisk oplevelse: Nordic Performance er det fedeste center i DK - uden tvivl. Jeg har trænet med Lucas i 6 måneder og det har ændret fundamentalt på hvordan jeg ser på styrketræning. Jeg oplevede tilbagevendende rygproblemer og fandt absolut ingen glæde eller motivation i styrketræning før jeg startede. Gennem forløbet er styrketræning blevet et nødvendigt middel for, at jeg føler mig sund og rask både fysisk og mentalt. Stor tak for et godt forløb som har gjort kæmpe forskel for min krop og styrke, jeg vender med sikkerhed tilbage til Lucas og hans evner som coach (og dårlige humor)

Fantastisk oplevelse: Kasper har igennem et længere personlig forløb hjulpet mig igennem og tilbage til elitesport efter et større skadesforløb. Kasper har tilpasset min træning efter lægernes anbefaling, pre og post operation - og han har derfor sikret en fortsat udvikling sf min styrke, selvom jeg ikke har kunne bruge min ene arm i 6 måneder, og først derefter er startet genoptræning af albuen, som han også har bidraget meget til, specielt genopbygning af muskel og styrke. Mine varmeste anbefalinger

Fantastisk oplevelse: Havde fornøjelse af at modtage en ekstraordinær genoptræning af min skulder. Blev taget godt imod og følte mig hørt i forbindelse med min skade. Utroligt professionelt team, hvor der både var plads til seriøs træning samtidig med en god stemning og kammeratskab imellem hinanden. Klar de varmeste anbefalinger herfra.

Fantastisk oplevelse: Jeg har i over 5 år døjet med rygsmerter som medførte at jeg igen igen er startet med styrketræning for at stoppe igen få uger efter på grund af smerter. Jeg har set alle former for specialister så som: Fysioterapeuter, osteopater, kiropraktorer mm. Få lavet MR scanninger etc. Det fungerede egenligt fint hvis jeg konstant besøgte dem, men så snart forløbet ophøre kom smerterne tilbage. Jeg har derfor i længere tid været på udkig efter en personlig træner som var nede på jorden og bare havde styr hvordan kroppen fungere etc. Og ikke en der gik op i følgere på socialemedier og “booty” programmer. Jeg blev anbefalet Kasper af en bekendt og jeg er nu færdig med et 12 ugers forløb. Det har været en super oplevelse og Kasper er super kompetent! Jeg har under de 12 uger oplevet 2 tilbagefald med smerter, men til forskel fra før i tiden går smerterne væk inden for få dage! Hvor jeg før i tiden blev nødt til at bruge stærke præparater I flere uger af gangen da smerterne hang ved. Så det har været en kæmpe succes Og jeg vender helt sikkert retur til Kasper på et senere tidspunkt.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft et 12 ugers personligt trænings forløb med Kaper Vinther. Mit træningsforløb med Kasper har været intet mindre end fantastisk. Jeg fik et personligt træningsprogram, der nøje matchede mine mål, og jeg kunne mærke en markant forbedring af mit styrkepotentiale. De personlige træningssessioner med Kasper var enormt værdifulde for mig. Han formåede ikke kun at lære mig, hvordan jeg skulle bevæge mig korrekt, men også hvorfor det er vigtigt. Kasper besidder en imponerende viden om styrketræning, og hans professionalisme er tydelig i hvert trin af forløbet. Jeg kan ærligt anbefale alle, uanset om du er nybegynder eller mere erfaren, at tage et træningsforløb med Kasper. Du vil helt sikkert opleve en betydelig udvikling og få en dybere forståelse for træningens verden.

Fantastisk oplevelse: Jeg tog kontakt til NPT, da jeg har en diskusprolaps og væske i begge knæ, der har resulteret i konstante smerter samt stor begrænsing i min træning, hvor jeg dyrker styrkeløft. Med sin faglige viden og coaching har Lucas vejledt mig ift, hvordan jeg skal programmere samt udføre min træning og på 3 mrd er mine smerter markant bedre. Jeg fik hvad jeg kom for, men udover det har jeg fået et større mentalt overskud, øget velvære og træningsglæde. Træning er ikke længere en stressfaktor, da jeg har fået redskaber til at tilpasse mine træningspas til min dagligdag, søvn og energi. Jeg vil til enhver tid anbefale NPT og vil uden tvivl søge tilbage, hvis jeg har brug for hjælp i fremtiden.

Fantastisk oplevelse: Fedeste sted at træne! Nordic Performance Training tilbyder træning i et veludstyret gym med en rigtig rar atmosfære. Vi trænede med Simon, som er kompetent og sympatisk, og fremragende til at forklare øvelserne. Det er en fornøjelse at træne her, og jeg anbefaler varmt Nordic Performance Training til andre.

Fantastisk oplevelse: Har haft 3 måneder med Kasper, og er stærkere, mere skadesfri og mere klog på styrketræning end nogensinde før.

Fantastisk oplevelse: Kasper Vinther og Nordic Performance Training er "The Place to Be" hvis man er seriøs omkring sin træning. Er man på udkig efter personlig træning, hvor graden af nørderi og viden er et niveau eller to over normalen, så findes det ikke bedre i KBH.

Fantastisk oplevelse: Bedste træningsmiljø jeg har været i. Jeg kom til Nordic fordi jeg havde været skadet i lang tid, men Kasper fik hurtigt vendt min frygt for at træne med skaden, til at træne med den. Jeg kom tilbage til min sport efter 2.5 års skade, hvilket ikke var sket hvis ikke jeg havde fået min styrke tilbage. Jeg har trænet i mange år, men aldrig rykket mig så hurtigt og markant på så kort tid som jeg gjorde hos Kasper. Træningsprogrammet og miljøet i centret er super motiverende og med til at skubbe dig yderligere. Alle som er i Nordic både coaches og klienter er med seriøse hvilket smittede af på min egen træning. Selvom det kan se ud til at være dyrt ud at gå dernede, har pengene været meget bedre givet ud, end alle de år jeg har været tilmeldt i diverse andre centre hvor jeg ikke rigtigt har rykket mig.

Fantastisk oplevelse: Utrolig dygtig, dedikeret og erfaren! I 10 uger har jeg haft den store fornøjelse at være i et mentorship forløb hos Kasper. Fokus har været på træningsprogrammering, fysioterapi og virksomhedsudvikling og der er i den grad blevet nørdet! Kasper er super dygtig. Han stiller de rigtige spørgsmål, får dig til at reflektere over tingene og hans store passion inspirerer en til at blive bedre. Kasper er en fremragende sparringspartner og det er altid en stor fornøjelse at være i hans selskab. Faciliteterne er også bare spot on. At deltage i dette mentorship er en af de bedste beslutninger jeg længe har taget. En kæmpe anbefaling!

Fantastisk oplevelse: Efter at have trænet siden 12 års alderen (Svømning, løb, triathlon og styrketræning) og de sidste mange år primært styrketræning, med egentlig fine resultater, tog jeg kontakt til Nordic Performance Training og købte et online forløb under kyndig vejledning af Kasper. Jeg må indrømme, at jeg var lidt skeptisk i forhold til hvor meget, det ville kunne give mig i såvel styrke og hypotrophy især taget i betragtning af små "skader" / skavanker og ikke mindst min alder (57 år). Men jeg må overgive mig..... jeg har fået super kyndig vejledning, spændende programmer og interessante trænings blokke og alt det har på 8 mdr. givet mig større fysisk fremgang end jeg har opnået de sidste 5-10 år!! Jeg kan kun give de største og bedste anbefalinger til Kasper og Nordic Performance Training - super professionelt hele vejen igennem.

Fantastisk oplevelse: Var usikker på om styrketræning , overhovedet var noget for mig…men må bare sige Woaw , Kasper er sindssygt dygtig, inspirerende og ikke mindst sjovt…det er en fest at ha ham som træner , og det er uden tvivl noget jeg skal fortsætte med, nu i online format. Kan på det varmeste anbefale alle, en tur i Nordic Performance training maskine, du kommer ud som et nyt menneske på den anden side

Fantastisk oplevelse: Efter halvandet år med skulderskade (for meget Crossfit...), hvor jeg har været forbi fysioterapi, egen læge, akupunktur, kropsterapi, blokade med binyrebarkhormon, MR-scanning og tilbud om operation, er der endelig, for alvor, fremgang at spore! Jeg snakkede med Lucas om mine problemer, og han kastede sig frygtløst over udfordringen, og vi har nu genoptrænet 3 måneder, og det lysner endelig i øst. Lucas er ikke bare grotesk kompetent og vidende, han tager også enhver bekymring eller spørgsmål alvorligt, og løser det med en stoisk ro og en engels tålmodighed. Lucas har virkelig oppet min teknik, trænings- og kropsforståelse, og han har hjulpet mig med selv de mindste detaljer (og dummeste spørgsmål). Både ift. min skade, men også hvad jeg ellers har kunnet trætte ham med af spørgsmål omkring træning generelt. Der er plads til egne ønsker ift. genoptræning, og Lucas har sammensat et overskueligt træningsprogram, som bare har gjort den her lorte skadesproces meget mere konstruktiv og opløftende. Han er desværre også utroligt tillidsvækkende, så jeg har fået rykket nogle træningsgrænser, som ikke var sket, hvis ikke det var for Lucas' velmenende og opmuntrende "det kan du sagtens". Sidst, men ikke mindst, så skal der lige være et skud ud til træningsfaciliteterne! Det er så superduper optur at genoptræne et sted, hvor alt udstyr er state of the art, og hvor der er en hyggelig og afslappet stemning (no mancave). Et sted, hvor selv os med humaniora-baggrund finder en plads. Kæmpe max anbefaling på samtlige parametre. 11/10!

Fantastisk oplevelse: Efter knap 2 år med diskus prolaps, frem og tilbage mellem forskellige træninger og behandlinger. Fandt jeg endelig frem til @phill_gray hos @nordicperformancetraining Efter kun 4 træninger med @phill_gray med fokus på og få de rigtige bevægelses mønstre tilbage, har jeg allerede tydelige resultater! Ud over hans enorme viden omkring kroppen og træning i sig selv, kan man virkelig mærke den dedikation der er omkring hans profession! @phill_gray er enormt talentfuld og veluddannet og holder sig up to date! Helt klart anbefalet, om det genoptræning, personlig træning eller bare en tur på briksen!

Fantastisk oplevelse: Nordic Performance er et gennemarbejdet koncept man får fornemmelsen af allerede ved første samtale inden valg af et egentlig forløb. Personalet er grundige, kvalitetsbevidste og dygtige både fagligt og erfaringsmæssigt til at programmere, optimere og formidle træning på alle niveauer. Man bliver motiveret og lyttet til ift ønsker for både det mentale, fysiske, og hvad man synes er fedt. Der er hurtig planlægning hvis der ønskes ændringer, og der stilles ikke flere krav end man selv beder om. Har haft Lucas til et 12-ganges forløb, og resultaterne har været tydelige gennem hele forløbet. Derudover bliver man klædt på til selv at kunne drive og forstå sin programmering, samt fornemme kroppens signaler og fysik. Top klasse sted med de bedste faciliteter, plads, imødekommende personale og sparring. Klar anbefaling.

Fantastisk oplevelse: Kompetent, grundig og handlekraftig. Det er de første ord, der dukker op hos mig, når jeg skal beskrive mine - so far - syv måneders online-forløb hos Kasper. Hans baggrundsviden er ikke til at tage fejl af, når han 1) programmerer og 2) forklarer tankerne bag og hvordan hver fase skal gribes an. Dertil skal det tilføjes, at han handler hurtigt, hvis man ønsker noget yderligere forklaret, fjernet eller tilføjet. Kasper får mine varmeste anbefalinger.

Fantastisk oplevelse: Mit forløb med Lucas de sidste 6 måneder har været det bedste jeg nogensinde har gjort for min træning; top program, struktur og approach! Kan klart anbefales!

Fantastisk oplevelse: Selvom jeg selv arbejder med personlig træning og godt selv kan lave et træningsprogram og følge det, så er det træningen bare 20% bedre, når Kasper laver det! Jeg føler mig mere forpligtet. Jeg presser mig selv det ekstra. Men vigtigst af alt; jeg nyder det mere, fordi jeg bliver kognitivt aflastet og stoler fuldt ud på Kaspers programmering. Han er fagligt stærk, dedikeret og erfaren, hvilket skinner igennem i hans arbejde, og jeg anser ham både som min træner og sparringspartner ift. min egen faglige udvikling. Jeg har førhen haft svært ved at følge tidligere træneres programmering til punkt og prikke og tilføjede ofte selv øvelser. Så Kasper er den første træner, jeg har haft, hvor jeg stolt og ærligt kan sige, at jeg 100% følger hans programmering. Han ser mig. Han hører mig. Og han inddrager mig. Et virkelig meningsfuldt samarbejde. Jeg har allerede anbefalet Kasper til mange - og jeg vil glædeligt gøre det til mange flere. Det er et samarbejde og en sparring, jeg ikke vil være foruden!

Fantastisk oplevelse: Jeg må erkende at jeg er ked af jeg ikke tog fat i Nordic og Lucas for mange år siden, da det uden tvivl har været det bedste jeg har gjort for min træning. Selvom man har trænet i mange år og fulgt diverse programmer (CrossFit/BodyBuilding), kan jeg kun anbefale at tage fat i Nordic hvis man ønsker at løfte sin træning til det næste niveau - Lucas er super dygtig og kan varmt anbefales. Det er en investering i sin træning som man helt sikkert ikke vil fortryde. Selve faciliteterne bliver ikke bedre - kun det bedste er godt nok til Nordic.

Fantastisk oplevelse: Jeg har både været til enkelte sessions og længere forløb hos Nordic, før dette har jeg været hos andre populære coaches i fitnessmiljøet. Når jeg kigger tilbage, ville jeg ønske, at jeg havde valgt Nordic tidligere. Mit forløb hos Nordic under Lucas har uden tvivl været det mest givne og den bedste investering jeg har gjort i min "træningskarriere". Coaching, udstyret/omgivelserne og filosofien bag, giver de bedste forudsætninger for at komme smartest fra A til B. Uanset om du har brug for hjælp til at få kigget på enkelte øvelser, vil i et længere forløb eller have professionel sparring, så er du i gode hænder i trygge afslappede rammer. Hvis man har muligheden for at komme i forløb hos Nordic ville jeg kraftigt anbefale det.

Fantastisk oplevelse: Super godt gym med et bredt udvalg af maskiner og tryg atmosfære. Lucas, Kasper og Phillip er alle meget kompente, og klar med gode råd og vejledning. Jeg kan både anbefale at tegne abonnent og købe et personlig træningsforløb, hvilket jeg selv har haft stor glæde af.

Fantastisk oplevelse: Jeg har i længere tid gået og drøjet med smerter i albuerne, godt 3 år. I den periode har jeg været igennem de klassiske fysioterapi øvelser og hormonbehandling for begge albuer, uden at opnå det ønskede resultat om at blive smertefri. Efterhånden bliver man lidt modløs og forventer ikke rigtig store forbedringer og man begynder at tage sig til takke med situationen. Det har haft en betydelig indskrænkning af fysiske aktiviteter, der var forbundet med brug af armene. Jeg kontaktede Nordic Performance og fik en uforpligtende samtale om hvad Nordic Performance kunne gøre for mig. Samtalen med Lucas gav mig mod til at gøre noget som jeg ikke umiddelbart havde forbundet med at kurer disse typiske skader. Nu, tre måneder efter forløb med Lucas, har jeg igen fået troen på at jeg kan komme i forbedring med mine albuer. Smerterne er ikke helt væk men jeg er blevet stærkere og kan mere nu end jeg kunne før, så det går den rigtige vej. Det har været en stor fornøjelse og ikke mindst givtigt med Lucas som personlig træner. Lucas har en fantastisk energi og passion, der giver en fed stemning og vibe under træningen. Tilpasning af træningsforløbet og Lucas’ kompetencer har givet mig en sund tilgang til at styrketræne. Jeg kan klart anbefale et træningsforløb med Lucas.

Fantastisk oplevelse: Jeg søgte til Nordic performance Training, da jeg havde brug for hjælp til strukturering og opbygning af min træning. Jeg har haft et online-forløb ved Kasper med fokus på hypertrofi og øget styrke, og det har lært mig vildt meget. Man bliver godt klædt på til sine træninger og får information om hvorfor programmet er opstillet som det er osv. Kasper er ekstremt kompetent og klar til at svare på alle de spørgsmål, man nu engang måtte have. Jeg kan på det varmeste anbefale Nordic Performance Training og Kasper til andre der ønsker personlig træning af meget høj kvalitet!

Fantastisk oplevelse: Nordic Performance Training og især Lucas kan kun få min varmeste anbefaling! Jeg har siden min graviditets uge 9 trænet med Lucas to gange ugentligt. Jeg har været vant til at styrketræne gennem mange år, men kom og var lidt usikker på hvordan jeg skulle gribe træningen an, gennem en graviditet. Lucas har været virkelig professionel og givet mig et trygt forløb, som er blevet tilpasset mine behov undervejs. Jeg har gennem de sidste 5 måneder både lavet PR, fået helt ny viden om træning og ikke mindst er min krop blevet stærkere og godt klædt på til resten af min graviditet. Udover kompetente trænere, så er udstyret og atmosfæren i træningslokalet også bare i top! Jeg kommer helt sikkert tilbage

Fantastisk oplevelse: Min lænd satte ud to gange med et halvt års mellemrum, og jeg besluttede, jeg blev nødt til at gøre noget andet, end det jeg havde gjort indtil nu. Det var vigtigt for mig, at hjælpen kom fra en udd. fysioterapeut og at den var tilrettelagt specielt til mig. Samtidig var det vigtigt, at det var nogen der selv trænede og som kunne relatere til ønsket om at kunne fortsætte med at træne. Efter flere anbefalinger kontaktede jeg Philip fra Nordic Performence. Jeg har trænet længe og har en del træningserfaring - men jeg er ikke god til nye steder, og bliver nemt usikker og utryg. Men i Nordic med Philip blev jeg hurtigt tryg - Philip er ikke bare super dygtig og en kvalificeret fysioterapeut og coach, han er sød, nærværende og et rart menneske, der er nem at være sammen med. Han er god til at formidle sin viden, så den bliver til praksis hos mig og han spottende lynhurtigt, hvor/hvordan vi skulle sætte ind for at få styr på min lænd. De fysiske rammer i Nordic Performence er helt i top - nyt, velholdt, rent og pænt. Der er god plads, og man føler sig velkommen. Nu er jeg ikke bare smerte- og bøvl fri i min lænd - er jeg også blevet stærkere allover, så jeg kan helt bestemt anbefale alle et forløb hos Nordic Performence. /Katja Wettergreen

Fantastisk oplevelse: Jeg kontaktede Phillip hos Nordic Performance Training efter han havde delt en tidligere klients historie, som havde haft lignende symptomer jeg selv døjede med. Jeg havde i omkring 10 måneder haft smerter i min ene balde og baglår samt udstråling ned til benet/foden, hvilket udløste gener når jeg bare gik og ikke kunne træne uden større smerter under og efter. Phillip lagde et program og vi testede hvad der var muligt de første par gange ligesom han anvendte P-DTR behandling, hvilket jeg oplevede stor positiv effekt af. Når vi stødte på øvelser/bevægelser, som ikke var muligt uden det trickede mine smerter fandt han alternativer som var. DL var den øvelse, som udløste de største smerter, så undgik vi helt. Efter mit forløb hos Phiilip har jeg oplevet en stor forbedring. Valg af øvelser og selve udførelsen har været nøglen. Til vores sidste to sessioner kunne jeg tilmed udføre Romanian DL uden smerte, hvilket var en stor lette og succes. Udover det høje kompetanceniveauet blev man altid mødt med et smil, fokus og god stemning og humør. Kæmpe anbefaling og tak herfra!

Fantastisk oplevelse: Jeg har trænet med Kasper, som er en utrolig dygtig og kompetent coach. Jeg er selv fysioterapeut & personlig træner, hvor jeg har fået meget inspiration fra Kasper. Vi har udvekslet meget faglig sparring og nørdet detaljer hvad angår træning og biomekanik. Jeg kan kun anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis man vil blive stærkere og få en god mængde viden med i købet!

Fantastisk oplevelse: Jeg startede mit forløb med Kasper i oktober måned for at bygge muskelmasse og general styrke, og jeg må sige, at de mål er opfyldt! Jeg har været plaget af rygsmerter i mere end to år, og efter knap 100 træninger programmeret af Kasper, har jeg formået at blive smertefri! Jeg kan varmt anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis man ønsker kompetent og professionel hjælp til styrketræning.

Fantastisk oplevelse: Jeg besluttede at starte hos Nordic performance efter flere tilbagevendende skader og for at tage min træning til det næste niveau. Dette blev hurtigt en realitet. Efter blot få sessioner fik jeg udvidet min træningsforståelse. Både på hvordan en øvelse skal udføres og mærkes i den ramte muskel, men også hvordan programmering kan have forskellige mål for din træning og udvikling. Hver en øvelse, mængde af gentagelser og set, pause mellem set, sammensætning af øvelser og programmering er gennemført til det ypperste. Utroligt professionelt. Jeg har aldrig i mine 4 år med høj fokus på min træning, set så vilde udviklinger på så kort tid. Dertil er der kun god stemning hver gang man møder op, både fra de andre trænere, men også de andre medlemmer/klienter. Det skaber et dejligt og trygt miljø. Jeg har haft Phillip som træner, og han er simpelthen er et fantastisk menneske, altid i godt humør, nem at snakke med og god til at lære fra sig, og selvfølgelig sindssyg god til at motivere en igennem de sidste set ;). Så hvad end du står og mangler noget fremdrift med din træning eller bare gerne vil godt i gang med træning, så kan jeg stærkt anbefale Nordic Performance Training.

Fantastisk oplevelse: Kæmpe anbefaling herfra! Niveauet er i top på alle parameter hos Nordic Performance, meget kompetent trænere,fantastik miljø og høj kvalitet udstyr. Jeg har i de sidste 3 måneder arbejdet med Kasper Vinther. Kasper er en åben bog, fuld af viden og elsker at dele det. Jeg glæder mig til at forsatte hos Nordic Performance i lang tid.

Fantastisk oplevelse: Jeg kan på det kraftigste anbefale Kasper og Nordic Performance Training. Ikke alene har de Danmarks klart bedste faciliteter til personlig træning, men de tilbyder også online programmering af højeste kvalitet. I en verden, hvor quick fixes, personlig branding over klienterne, “sommer-klar” og “før og efter billeder” fylder mere og mere mødes man af en gennem-professionel programmering og sparring, som tager højde for lige netop dig, din (potentielle) sport, dit gym og dennes udstyr. Træningens fundament er skabt på basis af anatomi, fysiologi og den videnskabelige litteratur, som tilsammen skaber de bedste forudsætninger for at man som klient kontinuerligt udvikler sig - også selvom man har trænet i 10 år. Jeg er oprigtigt dybt dybt imponeret over Kaspers store viden, professionalisme og ønske om at man sammen skaber en kontinuerlig udvikling og fremgang. Kasper er altid til rådighed, hvis man har spørgsmål og/eller der er behov for justeringer. Rent personligt har jeg aldrig oplevet så god fremgang som efter jeg startede hos Kasper og Nordic Performance Training. Glæden ved resistance training og motivationen for denne er tilbage på højeste niveau - takket være Kasper.

Fantastisk oplevelse: Havde en 1:1 time med Kasper, hvor vi havde fokus på at nedbringe nogle langvarige gener omkring skulderbladsområdet. Kasper var utrolig kompetent og behagelig og de ting jeg tog med mig videre fra vores session har været meget brugbare - både på mine gener, men også nogle generelle ting omkring min træning.

Fantastisk oplevelse: Jeg tog kontakt til Lucas fordi jeg oplevede knæ smerter i forbindelse med min bentræning, særligt under squat. Der gik ikke længe før Lucas lærte mig at træne udenom mine knæ smerter og samtidig træne hårdt. På trods mange år med styrketræning og diverse fitness konkurencer har Lucas lært mig utroligt meget. Lucas programmere alt min træning på nuværende tidspunkt og der er fremgang på alle parametre. Kan kun anbefale Lucas

Fantastisk oplevelse: Jeg var forbi Nordic Performance Training hos Kasper Vinther. Jeg havde haft irritation i min skulder i forbindelse med træning, som jeg håbede, at Kasper kunne hjælpe med. Kasper fiksede min teknik i et par løft, og jeg kunne efterfølgende træne uden gene i skulderen. Undervejs forklarede Kasper med en professionel tilgang, hvorfor vi gjorde som vi gjorde. En så høj faglighed skal man lede længe efter.

Fantastisk oplevelse: Har været igennem et mentorship- og behandlingsforløb hos Phillip Gray. Super god formidling af viden og perspektiver på træning! Selvom jeg er meget skeptisk omkring P-DTR, så har få behandlinger hos Phillip haft kæmpe stor effekt på årelange problematikker. Uanset om du vil være stærkere eller vil af med skader kan Phillip (og resten af Nordic) helt klart anbefales!

Fantastisk oplevelse: Kæmpe anbefaling herfra! Har trænet med Lucas gennem 6 mdr. for at blive stærkere, udfordret i min træning og lære noget mere om styrketræning. Har opnået alle tre dele. Lucas har en kæmpe (evidensbaseret) viden omkring (styrke)træning, som han forstår at formidle videre på forståelig vis alt efter niveau. Derudover er han super behagelig, og man har en fornemmelse i centret af, at der er plads til alle uanset niveau. Vil anbefale ham vidt og bredt til alle jeg kender og ikke kender.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft 2 træningsforløb med Lucas, idet jeg har haft svært ved at komme igang m træningen efter operation af 2 diskusprolaps. Lucas har lært mig hvordan jeg kan planlægge min styrketræning effektivt uden at være bekymret for min gamle skade. Kan kun anbefale Nordic Perfermanc både i forhold til deres trænere men også i forhold til de fede omgivelser og den hyggelige stemning.

Fantastisk oplevelse: Jeg havde slemme problemer med min skulder troede jeg. Takke været hjælpen af den super dygtige Lucas Iversen, fandt han ud af at jeg faktisk havde problemer med min biceps. Det viste sig at min opsætning i mine pres øvelser ikke var til stort gavn for min problematik. Min biceps/skulder er 95% tilbage, et par måneder efter sidste konsultation. Jeg fulgte deres anvisninger i samarbejde med min personlige træner. Stort positivt feedback her fra. Fysioterapien der benyttes tager udgangspunkt i den bedste og nyeste evidens. Hilsen Rasmus Knuden -Sygeplejerske

Fantastisk oplevelse: Er du glad for at være aktiv, men oplever smerter eller irritation som forhindrer dig i at lave det der gør dig glad? Så kan jeg varmt anbefale Kasper Vinther og resten af teamet fra Nordic Performance. Kasper er super dygtig og virkelig sympatisk. Jeg har selv døjet med irritation fra mine baglår i en længere periode. Kaspers coaching via Nordic Performance online træning og hans 1:1 coaching har bidraget til vejledning og feedback, som har rykket mig mod en smertefri træning og hverdag. Brug dine penge hvor det giver mening. En investering i dit mentale og fysiske velbefindende i dag er en gave til dig selv i morgen. Tvivl derfor ikke med at tage kontakt til Kasper!

Fantastisk oplevelse: Jeg tog kontakt til Kasper efter omkring 8 måneder med smerter i lænden, som gjorde at jeg ikke kunne dødløfte eller squatte under 90 grader uden smerter. Dette hæmmede min træning enormt meget. Efter blot én teknik session hos Kasper, hvor vi fokuserede på bevægelsesbanen i Rumænsk Dødløft og Squat, gav Kasper mig nogle rigtig gode rettelser. Han lagde efterfølgende en plan for antal reps, sæt og kilo jeg skulle køre i en periode. Her, en måned efter kan jeg nu lave dødløft og diverse squat-variationer uden smerter og med en allerede nu forbedret bevægebane. Jeg kan helt bestemt anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis du har en skade, eller anden irritation, som forhindrer din træning.

Fantastisk oplevelse: Aldrig har jeg haft så dygtig en træner, underviser og fysioterapeut før! Jeg har ellers prøvet en del før jeg startede Kasper Vinther for et halvt år siden med komplicerede skader og over to års forsøg på genoptræning uden stor succes. Jeg har på det sidste halve år som online klient hos Kasper lært sindssygt meget om træning og kroppen. Jeg bruger kortere tid på at træne end nogensinde før, til gengæld er det med en langt højere kvalitet og resultaterne er ikke til at tage fejl af. Min skulderskade er nu 95% af tiden ikke eksisterende (jeg kunne ikke bruge den til hverdags ting da jeg startede) og min overkropsstyrke er allerede ved at være tilbage på topniveau. Kasper går evidensbaseret til værks, er rationel og forklarer hvad formålene med detaljerne er og tilpasser det hele til min konkrete situation. Kasper er en træner hvor kvaliteten altid er i top og du får så meget mere end hvad du betaler for: Alt fra detaljeret videofeedback som nærmest svarer til personlig træning, god kommunikation hvor der altid svares i dybden på spørgsmålene, vanvittigt fede programmer, samt opbakning og hjælp til at overkomme mentale barrierer i forhold til et skades forløb eller andet. Nordic Performance Training er en liga for sig selv! - Rikke Nørregaard-Sarup

Fantastisk oplevelse: Kasper er en meget kompetent og professionel træner. Mit personlige forløb hos Kasper har været den bedste beslutning, er meget imponeret over hvor stor fremgang, både i teknik og styrke, jeg har haft under forløbet. Han har en uendelig stor viden og er enormt god til at dele ud af den.

Fantastisk oplevelse: Jeg startede et online samarbejde med Viktor Forsmann, da jeg ville have hjælp til min kost for at forbedre min præstation i sporten CrossFit. Vi har talt om alt fra kulhydrat timing til træning, kosttilskud, træningsregulering, mental træning og konkurrencestrategier. Tilgangen har været videnskabelig og med fokus på, at de tiltag vi talte om skulle fungere for mig i praksis. Viktor ved utroligt meget om kost, træning og fysiologi, og det har været virkelig lærerigt at få ham til at tage stilling til min hverdag og vaner med det perspektiv. De ting og strategier vi har talt om og implementeret i mit forløb på tre måneder er ting, jeg altid vil have med og gør, at jeg er væsentligt bedre rustet til at tage gode beslutninger om min kost og træning i fremtiden. Mit forløb med Viktor ville jeg klart anbefale til andre!

Fantastisk oplevelse: Igennem to måneder har jeg fulgt et styrketræningsprogram med Philip Gray som træner. Fra første time har træningen været præget af Philips professionalisme, faglige viden og effektivitet, men også af humor og sportsånd. Det motiverer og gør træningen til en fornøjelse. I det hele taget er NPF et sted, man har lyst til at komme, for man mærker en dyb personlig interesse, lad os bare kalde det nørderi, hos dem, der driver stedet. Der bliver ikke gået på kompromis med kvaliteten af hverken udstyr, træning eller professionalisme. Jeg kan varmt anbefale NPT.

Fantastisk oplevelse: Kasper er helt fantastisk professionel, dygtig og behagelig. Jeg kom til Nordic Performance Training med en skulderskade, og Kasper har hjulpet mig med at genopbygge den og generelt hjulpet mig med et stærkere og bedre fundament for hele min krop, så jeg netop kan lave alle de sportsgrene og aktiviteter jeg elsker uden smerter og begrænsninger. Jeg har gået hos Kasper i knap et år både online og til personlig træning, og det er uden tvivl den bedste investering! Nordic Performance Training og Kasper får mine varmeste og bedste anbefalinger. Deres kompetencer, professionalisme og viden er på absolut højeste niveau, og så er de nogle fantastiske fagfolk der brænder for menneskers sundhed og velvære. Deres Passion for konstant udvikling og interesse for nyeste videnskab og forskning er tydelig at mærke. Jeg følte mig tryg i Kaspers hænder fra første dag jeg trådte ind i NPT. TAK FOR DIG Kasper! De varmeste anbefalinger herfra, Cecilie Lind

Fantastisk oplevelse: Har cirka et år trænet i NPT, hvor der er en hyggelig og målrettet træningskultur. Ambitionen er en generel opstramning, refordeling af nogle kilo og at træne intensivt uden at få skader, når jeg er i centret. Lucas har som træningscoach en fin forståelse af opgaven og er god til at tilpasse programmerne til dagsformen og behovet for variation i træningen. Jeg kan kun anbefale NPT og teamet, det er en fornøjelse hver gang, specielt når vi “nørder igennem” på de enkelte øvelser og presser nogle muskelgrupper til det yderste.

Fantastisk oplevelse: Jeg startede hos Kasper med henblik på at lære mere om styrketræning samt øge min styrke overordnet set, men især også for at udligne min styrke i mine arme efter jeg ved en træningsulykke brækkede min ene arm. Kasper formåede hurtigt at skabe større stabilitet og øget styrke i min højre arm som ønsket efter ulykken, men han har også formået at gøre MEGET mere end det. Kasper formår nemlig at møde mig i øjenhøjde, og han hjælper mig med at arbejde hen imod mine mål i forbindelse med min sport. Han er rigtig dygtig til at fortælle og forklare hvorfor vi gør som vi gør, og hvad vi kan gøre for at gøre visse ting i min sport bedre, og så gør han mig mega stærk og badass. Det var først tanken, at jeg bare lige skulle være hos Kasper i en lille periode for at rette op på nogle ting og få nogle værktøjer som jeg kunne bruge til selv at bygge videre med. Men jeg har aldrig oplevet en mere kompetent og dygtig træner end ham, så jeg glæder mig til fortsat at være under hans vinger i laaaang tid, for at se hvor vi kan komme hen!

Fantastisk oplevelse: Tak til Kasper for et rigtig godt forløb på 12 uger. Kasper startede ikke på et højere niveau end jeg kunne følge med, og han gav mange opgaver, som også kunne udføres hjemme uden en masse udstyr. Det er fantastik hvad kun 12 uger faktisk kan gøre for styrken. Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance Training

Fantastisk oplevelse: Jeg startede ude i Nordic Performance Training, da jeg havde haft en lang pause fra træning og skulle i gang igen. Hertil mødte jeg Kasper Vinther, som fik skræddersyet et program til mig efter mine behov og ønsker. Kasper er utroligt professionel, god til at lære fra sig, og vigtigst af alt, så kan man mærke at han brænder for det han laver! De mange PT-sessions har været utroligt gode samt lærerige og jeg stopper i hvert fald ikke lige foreløbig. Det bedste forløb jeg har været på og alle pengene værd!

Fantastisk oplevelse: Endnu en gang, kan jeg sige tak for et forløb hos Kasper, denne gang online, efter at have været på sidenlinjen på et fysisk forløb. 

Med Kaspers hjælp har jeg fået bygget en god kapacitet utroligt tæt på mine max løft. Kasper fårmor at finde øvelser der rammer bredt over muskelgrupperne, også ved han hvad han laver, som gør en atlet tryg i hans programmering Jeg vil uden tvivl anbefale Kasper til andre, der har brug for hjælp til deres styrketræning

Fantastisk oplevelse: Hvis du søger en coach til at hjælpe dig med dine træningsrelaterede mål, kan jeg i høj grad anbefale Kasper fra Nordic Performance. Jeg har været i forløb hos Kasper i godt og vel fire måneder, og det har været SÅ gennemført! så han slipper i hvert fald ikke for mig lige foreløbigt.

Fantastisk oplevelse: BEDSTE forløb med Kasper hos Nordic Performance. Efter en slem korsbånd og menisk operation, har vi formået at bygge min muskelmasse på venstre ben bomstærkt igen Vi har på få måneder formået at bygge 4 kg på i muskelmasse på hele kroppen. Det er bare gået over alt forventning, og jeg er stærkere end nogensinde. Kasper er den skarpeste indenfor sit felt, og er så kompetent til at bygge muskel på den HELT RIGTIGE MÅDE. Mine baller og baglår er blevet bom-stærke og jeg passere ikke længere mine jeans Hvilket var præcis det vi gik efter! Kasper har hjulpet mig på vej tilbage til vandet, så jeg kan blive klar til at konkurrere i Kitesurfing igen. Jeg har lært meget om træning hos Kasper. Ville til hver en tid anbefale et forløb hos ham. Han ka bare det der

Fantastisk oplevelse: Jeg har været i forløb hos Kasper, hvor jeg ønskede at lære en masse om styrketræning, samtidigt med jeg fik forståelsen for de tekniske elementer i øvelserne på programmet. Ovenstående formål fik jeg opfyldt i løbet af mit forløb og jeg var enorm glad for Kaspers grundighed med de programmer han lagde for mig. En klar anbefaling herfra og du kan trygt træne under Kasper's vinger. Mvh. Thomas.

Fantastisk oplevelse: Jeg kan varmt anbefale personligt træning i Nordic Performance til ALLE, som ønsker professionel vejledning når det kommer til kost, muskelopbygning, styrke, skadesforebyggelse og alt derimellem! Jeg har haft problemer med lænderyggen i over 2 år. Sammen med min personlige træner, Kasper, og hans velovervejet tilgang til programmering og smerte, er jeg på blot få måneder blevet tangerende smertefri uden, at jeg er gået på kompromis med træningen. Jeg føler mig markant sundere, stærkere og i bedre form end før forløbet. Jeg styrketræner nu kun 4 gange om ugen i cirka 60 minutter frem for 5-6 gange om ugen af 90-120 minutter. Atmosfæren i Nordic Performance er altid god. Sekundet du træder ind af døren kan du fornemme, hvor meget klientel og trænere brænder for det de laver! Kasper og Co. er snaksagelige, venlige, professionelle og garanterer, at jeg går derfra i højt humør! Om end du er elite atlet, motionist eller bare leder efter en professionel fysioterapeut eller styrketræner, så kan jeg VARMT anbefale Nordic Performance Training i København. Du kommer ud stærkere, klogere på træning, kost og smerte. Keep it up!

Fantastisk oplevelse: Ubestridt det stærkeste træner-team i København, muligvis i hele universet. Jeg har trænet fokuseret i 10 år og har aldrig haft så meget fremgang fysisk og ift. træningsviden som nu - du får en kandidat i styrketræning med hjem! ‍ Da jeg startede, havde jeg problemer med knæ, lænd og skulder. I dag hacker jeg 200 vs. 100 kg, spiller fodbold og vigtigst af alt, så har min krop det helt vildt godt. ‍♂️ Kasper’s holistiske tilgang til træning, anatomi og performance er verdensklasse - han er vidensbegærlig, professionel, underholdende og har en fantastisk evne til at skræddersy alt fra kost og træningsprogram til din situation. I Nordic Performance finder du alt fra pensionister til verdensklasse top atleter. Du føler dig velkommen fra første dag og som en del af en nørdet sjov træningsfamilie ‍‍ Fordele: 1. Når jeg hopper på jernhesten ud mod Amager, så føles tredje gear som første 2. Du får mere tid i hverdagen! Plejede at træne 6 gange om ugen x 1.5 t. = 9 timer / uge. Nu træner jeg “kun” 4 x 1 time = 4 timer / uge. 3. Du får meget muligt et nyt øgenavn til næste julefrokost/polterabend eller et par sjofle kommentarer på arbejde (der bliver trænet en del og i Nordic) Ulemper 1. Kæresten er begyndt at klage over, at overarmen er lidt hård at sove på ‍♂️ 2. Man bliver lidt kræsen - Nordics gym er overlegent lækkert - en slikbutik for folk der træner 3. Efter 3-4 måneder begynder du så småt at måtte skifte ud i garderoben - du kan allerede godt begynde at sige farvel til dine yndlings skinny jeans eller stramme kortærmet skjorte!

Fantastisk oplevelse: Jeg havde i sommer et forløb hos Lucas. Han lærte mig at se styrketræning på en helt anden måde. Jeg har været så glad for forløbet og Lucas har været super god til vise mig den rette teknik, hvorved jeg undgår skader. Jeg kan kun give Lucas og Nordic Performance Training den bedste anbefaling :-)

Fantastisk oplevelse: Jeg er 23 og har styrketrænet i 3-4 år. Jeg har det sidst års tid haft problemer med ondt i hoften, samt løbende små skavanker. Grundet ovenstående samt et ønske om at blive bedre til at træne, tog jeg kontakt til Nordic Performance Training, hvor jeg har haft et forløb med Phillip Gray. Forløbet har været rigtig givende, allerede efter halvdelen af forløbet kunne jeg mærke en signifikant forbedring af hoften. Phillip er meget behagelig og tog sig altid god tid. Derudover har det resulteret i bedre og mere givende træninger, samt massere viden der også kan bruges efter forløbet er afsluttet. En stor anbefaling herfra!

Fantastisk oplevelse: Jeg er startet forløb hos Kasper Vinter for et par måneder siden. Jeg har før prøvet forløb af denne slags, men jeg har aldrig mødt en mere dedikeret, nørdet (på den gode måde), forstående, lyttende og lynhurtig til at tilpasse mit program hvis der er noget jeg ik kan eller ikke fungerer for mig. At have en som Kasper gør at jeg stort set altid glæder mig til min træning fordi han sætter programmet sammen så man ikke altid laver det samme, samtidig med at min styrkekurve kun er gået en vej Jeg får video feedback hver 2 uge og det er virkelig guld værd, han nørder alle mine træninger igennem og retter selv små ting til så det hele er helt perfekt - jeg kan absolut kun anbefale folk at prøve ham ud ‍♀️‍♀️

Fantastisk oplevelse: Jeg har fulgt Kasper i et års tid på sociale medier og tog med en ven turen fra Århus til Amager, for at have 2 dages træning med fokus på at forbedre teknik og få større viden om træning. Det har været en super oplevelse med fokus på de øvelser vi ønskede at forbedre os i, samtidig med nye fede måder at træne på. Kasper har helt sikkert forbedret min teknik, selv på øvelser hvor jeg var sikker på jeg lavede øvelserne perfekt. Det er helt sikkert ikke sidste gang jeg besøger Kasper og Nordic performance.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft den udsøgte fornøjelse at arbejde med Kasper Vinther Jeg opsøgte ham selv fordi jeg er træningsnørd og gerne ville blive dygtigere i udførslen af nogle specifikke øvelser, men også fordi jeg havde problemer med en post banket lession i højre skulder og havde været forbi en del behandlere over en årrække uden den store hjælp. Det skulle vise sig at være anderledes med Kasper, min skulder er meget bedre, han har lært mig forskellige modificerede alternativer til øvelser der gav mig smerter i skulderen. Og i modsætning til andre behandlere har han ikke bedt mig stoppe med at lave press øvelser men bedt/vist mig om at gøre tingende ordentlig og til smertegrænsen. Kasper er yderst professionel, behagelig, imødekommende Jeg vil anbefale ham til alle. Jeg har haft 12 sessioner med Kasper, hvor han har rykket mig på flere niveauer. Vores samarbejde stopper ikke her

Fantastisk oplevelse: Jeg opsøgte Philip i starten, da jeg havde problemer med en knæskade, og fandt hurtigt ud af, at jeg måtte lære mere og vide mange af de ting, som han gør. Jeg har over de sidste 6 uger været i mentor forløb hos Philip Gray. Her har vi nørdet alt omrking træning og personlig træning. Alt lige fra programmering, tempo til hvem er jeg, min buisness. Jeg har nu har fået en dybere forståelse for styrketræning, skader og proccesserne alt der i mellem. Dette har givet mig mere viden og selsvikkerhed omkring mine egne evner og føler mig nu mere klar til at komme ud og lave Personlig træning. Så hvis du vil udvikle dig som personlig træner, atlet, eller bare er vild med træning og gerne vil vide mere giver jeg derfor mine varmeste anbefalinger til Philip Gray og ikke mindst nordic performance. Pisse stærkt arbejde.

Fantastisk oplevelse: Min kæreste og jeg havde booket en to timers teknik session med Kasper Winther. Sessionen var helt igennem fantastisk. Vi havde længe snakket om, at vi ville besøge ham, og det var helt sikkert ikke sidste gang, at vi kigger forbi. Om Kasper Vinther: Vi blev bekræftet i hans kyndighed, men endnu mere positivt overrasket blev vi over hans varme personlighed. Om Nordic Performance Training: Stedet er fyldt med alt muligt lir/gøgl, som enhver træningstosse ville elske at modtage undervisning i. Stemningen var generelt bare rigtig god, og alle personer som befandt sig i centeret var høflige og imødekommende.

Fantastisk oplevelse: Mine varmeste anbefalinger af Viktor Forsmann til alle, der gerne vil rykke sig på deres performance, men mangler værktøjer og viden og søger langtidsholdbare løsninger. Hvordan får man “styr på kosten”? Og hvad betyder det, egentlig? Og hvorfor tager jeg træningstøjet på, og går ud og løfter vægte? Simple spørgsmål, men ganske komplekse og meget individuelle svar. Den proces, med at søge svaret, har Viktor været en god vejleder i. Og her, tre måneder efter, har jeg en masse værktøjer, som jeg kan bruge i min videre færd. Viktor har hjulpet med lavpraktiske ting som at kombinere et cut med at spise i kantinen med kollegerne eller nyde den samme mad som resten af familien, uden at skulle tælle kalorier og veje sin mad. Og mere højtravende ting som at arbejde med sin motivation og tage den vigtige diskussion om, hvordan man får gjort det, man gerne vil, når man måske ikke lige orker det. Og så en masse andet midt imellem, fra søvnoptimering over kosttilskud til væskeindtag. Jeg kan bestemt anbefale et forløb hos Viktor.

Fantastisk oplevelse: Niveauet er i top på alle parameter hos Nordic Performance. Drengene er super søde og formår at formidle træning og kost til mennesker på alle niveauer. Har haft et par sessions med Kasper for at forbedre min egen teknik, nørderi og til sparring ift. programmering af mine egne programmer, hvilket har givet mig en endnu bedre forståelse og gode værktøjer til brug i min træning. Og det er altid en fornøjelse at komme til Nordic Performance Training!

Fantastisk oplevelse: Jeg kan helt klart anbefale et forløb hos kostvejleder Viktor Forsmann ! Da jeg startede hos Viktor, byggede mit mål med forløbet i høj grad på objektive værdier. Viktor hjalp mig igennem forløbet dog med at få øje for de subjektive værdier, og hjalp mig på den måde også med at ændre et restriktivt forhold til både kost og træning, og derudover et forvrænget syn på kroppen og det at leve et “sundt, godt liv”. Efter ca. tre måneders forløb oplever jeg nu et langt mere afslappet forhold til alt det ovenstående, og er blevet mere bevidst om, at der ikke findes én rigtig skabelon for noget som helst - ligemeget hvad man ellers skulle have hørt fra højre og venstre ;) Af afgørende betydning for min generelle livsglæde og frihed til at leve et reelt "sundt, godt liv". Det fedeste ved forløbet er, at Viktor ved sine spørgsmål, konstante støtte og simple, men enormt effektive, huskeregler og værktøjer, skaber oplevelsen af at man selv står for succeserne. Det udslagsgivende i forløbet er egenrefleksionen, hvilket også gør at man føler sig tryg ved at forsætte på egen hånd efter forløbet. Huskereglerne og værktøjerne man er blevet præsenteret for undervejs, er nemlig blevet implementeret i ens tanker og handlinger, da man selv har stået for arbejdsindsatsen. Et absolut vigtigt og udelukkende godt valg for mig at starte forløb hos Viktor. Det bliver 10 ud af 5 stjerner herfra ! :D TAK.

Fantastisk oplevelse: Jeg tog et forløb hos Phillip med en veninde, mens vi begge var på barsel. Vi havde brug for at få bygget kroppen langsomt op igen, efter vores graviditet (og en del flere kilo på kroppen). Vi følte os trygge ved at Philip var fysioterapeut, så vi ikke fik overbelastninger og skader. Forløbet var super. Vi har begge fået styrke tilbage i kroppen. Derudover har det været super sjovt og hyggeligt med Phillip, hvilket også har været en god motivations faktor :)

Fantastisk oplevelse: Efter en ulykke tilbage i oktober måned 2019. Hvor jeg fik 2 brud på Rygsøjlen og 1 bryd i nakken. Eften en påkørsel på motorcykel. Og efter længere genoptræning ved forskellige Fysioterapeuter der ikke kunne hjælpe mig til at komme tilbage til et liv uden de store smerter, eller træning andet elastikker, hvilket ikke gav den store glæde eller motivation. Ca. oktober 2020 startede jeg ved lucas Iversen I Nordic Performance. Og over et længere forløb. Med 2 træninger ugenligt. Har vi nu tilpasser min træning, så jeg kan styrketræne, sikkert med en brækkede ryg. Samtidig er lukas dybt professionel og en passioneret trainer. Der er meget lyttende. Og kan rumme alle mennesker Hvor i mit tilfælde jeg selv elsker at træne men ikke længere kunne træne tungt, så meget af tiden blev brugt på nørderi og teknik.

Fantastisk oplevelse: Jeg opsøgte Nordic Performance Training, da jeg gennem flere år har oplevet irritation i skulder og lænd ifm. træning. Efter en uforpligtende samtale, startede jeg i forløb hos Lucas, som jeg på intet tidspunkt har fortrudt! Vi har løbende arbejdet med min teknik og fundet øvelser, der sikrede at jeg kunne træne videre med begrænset eller ingen irritation, uden at vi på noget tidspunkt er gået på kompromis med mine fitness relaterede mål, så træningen samtidig har været på både sjov og udfordrende. Ud over arbejdet med mine skulder/lænd problematikker, har Lucas yderligere taget min træning flere niveauer op, hvor jeg er blevet introduceret til forskellige træningsmetoder og der er blevet nørdet teknik ift. udførsel, tempo og pauser. Alt i alt kan jeg kun give de bedste anbefalinger til Lucas og Nordic Performance Training generelt.

Fantastisk oplevelse: Jeg opsøgte Kasper, efter jeg i en længere periode havde haft smerteproblematikker i forbindelse med min squat. Jeg oplevede at blive mødt i øjenhøjde og sammen fandt vi frem til en løsning, hvor jeg i dag squatter smertefrit og biomekanisk effektivt. Jeg arbejder selv som PT'er og fys, og tager meget med fra Kaspers tilgang til både smerter og træning. 5 stjerner herfra, og det er ikke sidste gang, at jeg samarbejder med Nordic Performance Training :)

Fantastisk oplevelse: Kasper Winther har både hjulpet mig som træner men også som atlet. Jeg henvendte mig til Kasper med ønsket om at få udvidet mit øvelseskartotek og blive klogere på at træne smertefrit og funktionelt. Der findes utallige tilgange men Kasper tilgang til styrketræning og måden at gribe kroppen an på er meget unik. Noget jeg selv benytter mig af når jeg går på arbejde. Kasper har lært mig på blot en enkelt session hvor nemt små ændringer som kroppen finder meget naturligt, kan gøre en kæmpe forskel hos hvert enkel person. Hvis man går med ønsket om at få svar på nogle spørgsmål omkring balletræning, at blive smertefri i kroppen eller blive en bedre træner eller sports entusiast, så kan jeg varmt anbefale Kasper eller en af de mange andre gutter ude hos Nordic Performance. Jeg er selv til dagligt fuldtids Personlig Træner og har med kroppen at gøre. Jeg er blevet meget klogere med sparring hos Kasper og så endda blot på en enkelt session! :D

Fantastisk oplevelse: Jeg har i en række år haft en masse smerter i forbindelse med tidligere sygdomsforløb og dumdristighed og havde egentlig givet op på træning. Og nu har jeg været hos Kasper i godt og vel to 2år +- Jeg er for tiden et sted hvor jeg er det stærkeste jeg nogensinde har været i de øvelser der er programmet og det er en fed følelse af mærke at tålmodigheden har været det værd Jeg bliver spurgt ofte om det overhovedet er pengene værd at være hos dig især fordi jeg er under studie og i forvejen ikke tjener gode penge Og de her resultater er mere end bare at være stærk i fitness det er et generelt tegn på at jeg i min helhed bliver stærkere, både min disciplin og lige så vel min fysiske styrke og mentale styrke og det alene er noget der gør at det 1000% er mine penge værd. Jeg har været igennem oppe og nedture det helt klart både før og efter mit biluheld men vi er kommet ud på den anden side og min hverdag er det mest smertefrie jeg har været siden folkeskolen. Og det er jeg taknemmelig for!

Fantastisk oplevelse: Jeg har netop afsluttet mit forløb hos Phillip, og jeg har kun positive ting at sige. Jeg kom til Phillip med lændesmerter, som jo i sig selv er en kompleks størrelse. Phillip (og hele Nordic Performance) tilgang har været helt ideel for mine skavanker. At anvende træning som et redskab for at komme af med smerter kunne ikke være et bedre match. Phillip har lært mig utrolig meget om min egen krop og mine smerter, samt givet mig de redskaber jeg skal bruge for at arbejde mod at forebygge smerterne på egen hånd, fremfor at jeg skal være afhængig af fremtidige behandlinger/behandlere. Kan varmt anbefale Nordic Performance!

Fantastisk oplevelse: Jeg startede i Nordic Performance Training med et højre knæ, som var ustabilt og som jeg ikke rigtig turde belaste eller bøje fuldt efter 7 operationer, og en albue som gjorde ondt ved visse øvelser. Sammen med Sidsel Pedersen fandt jeg vej til de rette øvelser for mit knæ - det var en udfordring i starten, men stille og roligt lærte jeg mit knæ bedre at kende og kunne mere og mere. Min albue fik Phillip Gray styr på et par sessioner. De 24 sessioner har virkelig rykket mig til at nyt sted styrke og stabilitetsmæssigt. Mine knæ og albuer har aldrig været bedre og stærkere, og i dag kan jeg squatte med vægt og kommer trygt under 90 grader. Det giver mod på mere. De har mine bedste anbefalinger.

Fantastisk oplevelse: Jeg kom til Nordic Performance hos Kasper, da jeg over en længere periode on/off havde ondt i min skulder, hvilket var til gene for min styrketræning og mit arbejde som træner. Efter 3 sessioner hos Kasper kunne jeg træne igen uden at mærke noget til skulderen. Kasper er super nørdet indenfor kroppen og dens bevægemønstre, men på en måde hvor alle kan være med. Det var en kæmpe fornøjelse at være forbi Nordic Performance - faktisk en så stor fornøjelse, at jeg kraftigt overvejer at komme tilbage hos Kasper i et mentorforløb for selv at blive klogere og nørde mere, så jeg kan tage det videre til mine klienter og give dem samme gode oplevelse, som jeg fik hos Kasper. Stor anbefaling herfra!

Fantastisk oplevelse: Nordic Performance gør genoptræning sexet! Jeg har trænet i 5 år, men de sidste 2 år har jeg bøvlet med smerter i lænden. En af Nordics fysioterapeuter, Philip Grey, adresserede hurtigt smerterne, hvorefter vi begyndte jagten på en smertefri lænd. Gennem hele forløbet har Phillip excelleret i sit arbejde, hvor han har været mere end gennemsnitlig pædagogisk og tålmodig. Tålmodigheden har været alfa omega for et fuldstændigt wunderbart forløb, hvor Philips tålmodighed har lagt en dæmper på min frustration, når jeg har haft vanskeligt ved at mestre teknikken bag en øvelse. Herudover er det tydeligt, at Philip - og de andre fysioterapeuter i Nordic - har en brændende passion for træning og kroppen. Philip giver forklaringer på kroppens bevægelsesmønstre, så jeg løbende bliver klogere på træning. Alle de uforståelige, latinske betegnelser er skåret fra, så det, han siger, giver mening Philip er blevet en god kammerat, og vi har altid optur på, når jeg har en session hos ham. Humøret er højt, og tilgangen er seriøs, når jeg moser jader eller flækker Hip Thrust som om i morgen ikke eksisterer . I dag er min lænd velfungerende, og jeg føler mig ikke længere som Quasimodo. KÆMPE skud ud til Philip og resten af team Nordic. Jeg giver helt ærligt en tur på Noma, hvis du finder nogle specialister, der har så meget viden om træning og situationsfornemmelse, som dem i Nordic Performance!

Fantastisk oplevelse: Jeg har i de sidste 4 måneder arbejdet med Nordic performance for at blive stærkere og bedre til CrossFit. Jeg har aldrig i oplevet så meget fremgang før, som jeg har gjort i de sidste 4 måneder efter at have arbejdet med Kasper Vinther. Jeg vil give min største anbefalinger til Nordic Performance, som jeg glæder mig til at forsætte med at arbejde med i lang tid.

Fantastisk oplevelse: Jeg opsøgte Nordic Performance Training efter at have fået dem anbefalet. Jeg bor ret langt væk fra træningscenteret og de anbefalede derfor, at jeg købte et træningsprogram fra deres webshops, og at jeg derefter fik vejledning i programmet, når det passede mig. Jeg købte derfor deres 2-dags Women’s program på deres webshop og supplerede med enkelt timer hos Lucas, når det passede ind i min kalender. Jeg er yderst tilfreds!

Fantastisk oplevelse: Jeg har trænet i fitnesscenter i mange år og det en stor del af min hverdag, men efter jeg blev færdig med min uddannelse, så arbejder jeg nu på kontor, og sidder derfor mange timer foran en computer. Jeg begyndte ret hurtigt at føle mig stiv i højre skulder og opleve smerter, når jeg trænede overkropsøvelser i fitness. Jeg købte nogle enkelte timer hos Lucas for at få hjælp til min træning og skulder. Allerede efter første træning oplevede jeg en markant forbedring, og nu træner jeg igen uden smerter eller ubehag.