The Pilates Room

Velkommen til The Pilates Room, dit lokale center for krop og sind i Allerød. Her finder du en harmonisk blanding af klassisk Pilates og dybdegående kropsterapi, ledet af den certificerede instruktør Christel Bilde Stephens. Med en baggrund som professionel danser og over 20 års erfaring underviser Christel i små hold med maksimant 8 deltagere, hvilket sikrer en høj grad af personlig opmærksomhed, korrekt udførelse og tilpasning til dine individuelle behov.

Vores undervisningstradition bygger på Body Control Pilates-metoden fra London, en af verdens mest anerkendte uddannelser inden for feltet. Vi benytter os af specialiseret udstyr som Wall Tower Pilates, der kombinerer klassiske øvelser med fjedermodstand for at styrke din muskelkontrol, smidighed og kropsholdning. Uanset om du søger styrke, balance eller en gratis prøvetime for at opleve nærværet og roen i studiet, har vi et hold til dig, der træner mandag til fredag.

Udover aktiv træning tilbyder vi også kropsterapi og helbredende massage. Gennem teknikker som Totum-kropsterapi, Nordlys Massage og Reiki-healing arbejder vi både fysisk og psykisk for at løsne spændinger, fremme energiflowet og skabe balance i hverdagen. Vi hjælper dig med at forebygge skader, lindre ondt i ryggen og opbygge en sundere relation til din krop.

Vi inviterer dig til at opleve kvalitet, nærvær og faglighed. Kontakt os i dag for at booke en time eller få mere information om vores medlemskabstilbud.

The Pilates Room: Anmeldelser

5/5 (1 Anmeldelser)

Anmeldelser er skrevet af brugerne selv. Vi kontrollerer ikke, om skribenten har været kunde.

Isja Palsgaard Publiceret på 3 years ago

Fantastisk oplevelse: Instruktøren er god og holdene er små (6-8) så der er tid til at give hver enkelt holddeltager råd og vejledning. Jeg har gået her et halv år, og har tænkt mig at fortsætte

Rapportér denne anmeldelse

Indlæs flere anmeldelser