Oplysninger om Astanga Yoga Studio
Åbningstider
- sunday: 10h-12h
- monday: 5:30-10:30, 16h-18:30
- tuesday: 5:30-10h, 16h-18:30
- wednesday: 5:30-10h, 16h-18:30
- thursday: 5:30-10h, 16h-18:30
- friday: 5:30-10h, 16h-18h
- saturday: 9h-13h
Introugen starter med en workshop, hvor du lærer de basale teknikker i vejrtrækningen og stillingerne. Herefter prøver du op til fem dages astanga yogapraksis, hvor du under kyndig vejledning arbejder videre med det, du har lært på workshoppen. læs mere.
Fundamentals Workshop er velegnet til både begyndere og erfarne udøvere. Workshoppen er designet til at guide dig gennem de centrale elementer og principper i Astanga-metoden og vise, hvordan de kan integreres til en sikker og stabil praksis. Læs mere.
Chandana Bhowmick will be Copenhagen on Friday March 21.-23. 2025, offering a weekend of master classes in the art, skill and mastery of backbending and one-on-one Mysore practice. Read more
Vi er en mangfoldig gruppe, der nyder at drikke en kop kaffe sammen efter træning og støtte hinanden, uanset hvor vi er på vores yogarejser eller i vores liv. Nye ansigter er altid velkomne!
Ashtanga-praksis er en dynamisk, meditativ serie af yogastillinger (asanas) forbundet med åndedrættet. Det tilbyder udrensning, balancering og styrkelse af både sind og krop, og det lærer en om selvaccept, selvindsigt og disciplin både på og uden for måtten.
Vi praktiserer traditionel Mysore ashtanga, hvor du som udøver modtager personlig en-til-en vejledning og hjælp til din træning i en gruppe af andre udøvere. Der er undervisning dagligt, og alle er velkomne uanset alder eller evner.
AYS tilbyder 4 typer klasser: Daglige morgen- og eftermiddagstimer på Mysorehold. Led Class om Lørdagen. Guidet undervisning onsdage og søndage. Løbende Intro uger og Astanga Fundamentals Workshops.
Astanga yoga klasser undervist på traditionel vis efter metoden fra Mysore, Indien. Her opbygger du en selvstændig yoga praksis trin-for-trin under kyndig vejledning fra kvalificerede lærere. Der er Mysore hold alle hverdage, både morgener og eftermiddage. Den primære underviser er Eskil Schilling. Eskil er autoriseret Level II ashtanga yogalærer fra SYC
Prøv vores Yoga Talk and Technique-hold hvis du er nysgerrig på teknikken bag yogastillingern og filosofien bag yoga. Vi tilbyder også hold med meditation og kirtan og afholder løbende workshops og events med spændende og inspirerende emner og internationale lærere.
Astanga Yoga Studio ligger centralt i København, på hjørnet af Fensmarksgade og Tagensvej. Studiet er et roligt og fredfyldt sted med plads til at trække vejret, meditere, dyrke yoga og være dig selv.
This studio is extraordinary. The teacher is highly experienced and skilled - always great at holding space, helping out and giving individual assists. There is a calm feel to the shala as well as the studio in general. It’s a place of genuine interest in and love of ashtanga, and I would recommend it to anyone who is curious about (ashtanga) yoga. I’ve been a student for less than a year and I’ve already learned much more than what I expected, both physically, spiritually and mentally.
Hvis du ønsker at udvikle både krop og sind er Astanga yoga studio stedet. Du er omgivet af dygtige, engagerede og kompetente undervisere, der guider dig, så du får din egen yogapraksis – en yogapraksis du kan have med dig, også i de perioder, hvor du måske ikke har mulighed for at komme i centret. Uanset om du er ny til yoga og bare nysgerrig på, hvad astanga kan tilbyde eller er garvet indenfor yogaverdenen, vil mødet med ejeren og den gennemgående lære Eskil være betydningsfuldt. Jeg har aldrig før mødt et så engageret og seriøst menneske indenfor Astanga disciplinen, hvilket har været utrolig inspirerende for mig. Så uanset om jeg har haft perioder, hvor det ikke har været muligt for mig, at praktisere som jeg kunne have ønsket, så ved jeg at mit yogahjemsted i København er Astanga Yoga Studio. Jeg har været flere forskellige steder i verden med dygtige undervisere, men må jeg gang på gang sande, at jeg faktisk rykker mig mere med min praksis, når jeg er hjemme på Fensmarkgade. Alle der interesserer sig for yoga bør give sig selv den gave at prøve at praktisere i Astanga Yoga Studie. Jeg er i hvert fald glad for jeg fandt derned og kan kun på det varmeste anbefale det til andre.
Astanga Yoga Studio er et særligt dejligt sted at lære sig selv bedre at kende igennem arbejdet med krop og sind. Pulsen kommer op, varmen stiger og midt i arbejdet dæmpes lyden indimellem og alting bliver mere stille - indtil balancen ryger, og det er forfra igen. Det er early days, har lige rundet et år så er begynder, men det er en ren fornøjelse at fumle rundt på måtten i studiets lyse og rolige omgivelser og prøve at huske hvad der skal vende op og ned. Medlemmerne er super søde, der er stor fleksibilitet i forhold til fremmøde, og jeg har sjældent oplevet en mere dedikeret, kompetent og empatisk undervisning noget sted. Så det er absolut time well spent at tage et smut fordi studiet, man er i gode hænder.
Det helt rigtige sted at uddybe eller begynde din astanga yoga praksis. Eskil, som både er underviser og ejer af studiet, er utroligt dygtig, passioneret og ambitiøs. Stor tak til ham for at dele ud af sin viden og erfaringer, både i løbet af året og på det netop afsluttede sommerkursus. Jeg er meget glad for min praksis her i Astanga Yoga Studio - hvor der er god energi, seriøsitet, og en underviser som giver en lyst og inspiration til at udvikle sin praksis. De varmeste anbefalinger herfra.
I would like to give my warmest recommendations for practicing Astanga yoga under the guidance of Eskil and Astanga yoga studio. I have been practicing for over 20 years and have been taught by many skilled teachers, and have participated in countless workshops and retreats around the world. However, I am blessed to have such a dedicated teacher, and the most skilled one I have met right here in Copenhagen where I live. Eskil is ambitious and precise in everything he does, and if one dedicates their time and presence to the practice and his teachings, a source of knowledge and experience will open up which he is happy to share. In the shala, he is faithful to tradition and knowledgeable about all aspects of Indian religion and philosophy. He is knowledgeable about all physiological aspects and also possesses a great knowledge of diet and vitamins in relation to aging and the desire for a lifelong Astanga practice. I am deeply grateful to have Eskil as my main teacher and give him and his lovely studio my warmest recommendations.
I highly recommend this beautiful studio, and specially his experienced and great teacher. It felt like home, very warm and trustful environnement. I couldn’t bring my mat, Eskil lent me one. And I manage to past my fear of drops back which is unforgettable. Hope to be able to come back.
Fantastisk undervisning med Eskil i Astangastudio.dk. Jeg er kommet der gennem lang tid og er rigtig glad for stemningen i studiet og for at kunne komme et sted i Kbh. hvor jeg bliver undervist med stor viden og indsigt.
Mange, mange tak for - på den bedste måde - at få mig igang med en praksis som jeg nu allerede efter en måned kan mærke er igang med at ændre fundamentale ting i min kropbevidsthed. Den måde undervisningen - og ikke mindst intro forløbet - er tilrettelagt er lige præcist den metode som har fået mig til ikke bare at komme dybere i yogaen, men endelig at få etableret min egen praksis, noget som jeg nu kan tage mig med overalt og som jeg glæder mig til hver eneste dag.
Jeg er kommet i Astanga Yoga Studio gennem de sidste 7 år - i perioder intensivt, i andre perioder ikke så meget. Der er plads til begge dele, det vigtigste er, at hvis man vil udvikle en astanga praksis med rod i den traditionelle Mysore praksis, er det et uundværligt og afhængighedsskabende sted! Undervisningen er altid med næsten magisk fornemmelse for lige hvor du er, og hvad yogaen kan gøre ved dig den dag. Vælg Astanga Yoga Studio hvis du vil finde en yogapraksis som er meget fysisk, men så meget mere end bare træning.
I Astanga yoga studio lærer du din egen yoga praksis og du bliver udfordret både som begynder og erfaren yogi! Eskil er den mest kompetente yogalærer, jeg har haft, med mange års erfaring og en grundig og holistisk tilgang til træningen. Kan varmt anbefales hvis du ønsker at lære yoga fra bunden! Desuden er det rart at komme i studiet, da alle er søde og imødekommende.
Studiet emmer af den gode slags seriøsitet; den slags der gør at man selv får lyst til at arbejde fokuseret med yoga praksis. Er man indstillet på det, kan jeg ikke forestille mig et mere stimulerende sted at være. Underviserene er ekstremt kompetente, og jeg tvivler aldrig på, at Eskild (som er den gennemgående underviser) har fuldstændigt styr på hvor jeg er og hvor jeg skal hen i processen. For mig er det på kort tid blevet vanedannende at komme i studiet på næsten daglig basis, og jeg kan derfor kun give mine varmeste anbefalinger.
At begynde hos Astanga Yoga Studio har været det mest betydningsfulde jeg nogensinde har gjort for min yoga praksis. På trods af at have dyrket yoga i syv år, har tiden på dette yoga studie åbnet min krop op på ny. Den primære lære Eskil's kompetente undervisning har åbnet mine øjne op for hvad min krop kan, og jeg føler jeg lærer yoga på ny. Hvis du ønsker at lade yoga være en del af dit liv, i stedet for 'kun' at være den motion din krop får, så er det her du skal starte.
Det her er et rigtigt yogasted drevet af passionerede folk som vil en det bedste. Jeg kommer der ugentligt og kan slet ikke undvære det i mit liv. Eskil er en kompetent og kærlig lærer, der præcist og nøjsomt guider en igennem stillingerne. Tilmed rene og pæne lokaler fulde af energi.
Endnu en dag startede med dyb vejrtrækning og fysiske udfordringer, der (som altid) gav mig en dyb ro i krop og sjæl. -Og bagefter en hyggelig snak i omklædningsrummet. Jeg elsker at komme i Astanga Yoga Studio.
Byens bedste yoga. Dejligt sted at praktisere dagligt. Der undervises i Astanga yoga Mysore Style. Underviseren gør meget ud af at introducere én til denne yoga tradition og man lærer stillingerne step by step.
Dejlig sted at udøve og lære om astangapraksis .Eskil som underviser er en dygtig og kompetent lærer som utrættelig inspirerer til at udvikle egen praksis
Besøkte Astanga Yoga Studio på ferie i København. Eskil er en svært dyktig, snill og oppmerksom lærer - selv overfor en turist på kort visitt. Han svarte også raskt på mine spørsmål på mail. Anbefales!
I started practicing ashtanga in Singapore and was eager to find a studio when moving to Copenhagen! After 1 trial class I was sure astanga yoga studio was the right place for me! Eskil is a great, attentive teacher who ensures all his students develop, and also invites renowned teachers from abroad to his studio for workshops. Great space and great community, I highly recommend this place!
Ashtanga Yoga Studio has been a home for me for the past few years. I enjoying coming back to the studio again and again regardless circumstances. Eskil is a great teacher who is dedicated to the authentic ashtanga practice. I have been learning a lot from him. I highly recommend this place if you are looking for a real ashtanga practice. Namaste.
This is a peaceful and welcoming place to practise. Eskil is a committed and encouraging teacher and keeps the place always well kept. I am very grateful for having this space to practise.
Moved, inspired and so blessed to have met Eskil and have learned from him. I learned more in 5 days about yoga than in the last 2 months i have practiced it in a more intense way. I highly recommend this studio and him as a person and teacher. I've never met any yoga teacher so humble and dedicated, with an open heart and young spirit. Without having to mention that the Ashtanga that he teaches is very pure and direct, it feels direct from the source. Thank you so much Eskil and see you again soon!
I started my ashtanga practice in New York and continued it in various European cities, but nowhere have I encountered more attentive and committed teaching than at Astanga Yoga Studio. Practicing here, I learned fundamental principles in ashtanga to which I had never paid much attention. Expect to be taken seriously: your breathing and your sun salutations will be corrected and improved even if you are a long-time practitioner. At the same time, the studio is also a place of calm and friendliness, and having your own key allows for an unusual level of flexibility. Eskil is the most reliable and trust-inspiring teacher I have ever met. He also knows and teaches chant (and rap songs from the 90s).
Amazing yoga studio. The teacher Eskil is very dedicated and always knows what I need to work on to get further in my practice. I have been coming here for four years and will continue to do so for many years to come. I highly recommend it.
Start med at oprette et medlemskab. Vi anbefaler at du forpligter dig til 3 måneder, det er den tid det normalt tager at komme godt i gang. Er du ny til Astanga Yoga anbefaler vi vores Intro uge eller Ashtanga fundamentals workshop.
Når du kommer i studiet er vi der for at facilitere og støtte din med din yoga træning og din udvikling. Vi hjælper dig med at huske rækkefølge og udførelse, og hjælper dig videre med nye eller udfordrene stillinger indtil du kan dem selv. På Mysore hold opbygger du på den måde en selvstændig personlig praksis, som kan støtte dig livet igennem.
Astanga Yoga træning starter med en meget enkel sekvens af yogastillinger, der udføres koordineret med dit åndedrag. Hver vejrtrækning forbinder de forskellige stillinger med hinanden.
Derefter gentager du sekvensen indtil du husker den. Ved på denne måde langsomt at introducere stillinger, arbejder man inden for sine evner og bliver rolig, fokuseret og stabil i sin praksis.
Når du kan huske sekvensen lærer du flere stillinger fra serien. På den måde arbejder du altid med noget du kan, og noget nyt du er ved at lære, der udfordrer dig.
Vores kommentar fra GymFitFit.dk om Astanga Yoga Studio:
Astanga Yoga Studio er et vidunderligt sted at lære og praktisere traditionel Ashtanga yoga i København. Med en dedikeret og kompetent underviser som Eskil, får eleverne en personlig, grundig og transformerende oplevelse. Her er nogle af de nøglepunkter, som gør studiet særligt:
- Dedikeret undervisning: Eskil er kendt for sin dybe viden og erfaring, og han tager sig tid til at støtte og vejlede hver enkelt elev, uanset om du er nybegynder eller erfaren praktiserende.
- Venlig atmosfære: Studiet er kendt for at være et varmt og indbydende sted, hvor medlemmer ofte deler latter og tid efter praksis.
- Fokus på teknik og åndedræt: Undervisningen inkluderer en grundig tilgang til teknik og åndedræt, hvilket hjælper alle studerende med at udvikle deres praksis.
- Fleksibilitet: Med muligheden for at praktisere i det åbne rum, kan medlemmerne finde tid til yoga, der passer til deres tidsplan.
Selvom nogle brugere har påpeget en struktureret læringsmetode og en koncentration om den fysiske del af Ashtanga, understreger de fleste, hvor meget de lærer og udvikler deres praksis her. Studiet er ideelt for dem, der ønsker at dykke dybere ned i Ashtanga yogaens tradition og disciplin.
Tjenester, maskiner og målrettede klasser
Astanga Yoga Studio: Anmeldelser
Fantastisk oplevelse: A lovely traditional shala! Eskil and his wonderful community of students were so welcoming to my husband and I when we visited for a few days last week. Thanks so much
Fantastisk oplevelse: This is one of the nicest ashtanga studios I have visited. The people are very friendly and welcoming. I only speak English but everyone else spoke English too. Eskil is cool. He's a good mixture of honesty and gentleness. I have a lot of respect for the community he fosters. I love practicing yoga and this was the highlight of my trip. Copenhagen is awesome and this is my favorite place in the city.
Negativ oplevelse: Jeg opsøgte Astanga Yoga Studio i 2020. Yoga havde netop fået en vigtig plads i mit liv, og jeg ønskede at udvide og fordybe min praksis yderligere. Jeg havde desværre oplevelsen af, at Eskil det ene øjeblik kan fremstå utroligt venlig, blid, og tillidsvækkende, og det næste øjeblik aggressiv, kold, nedladende og fordømmende. Jeg gjorde ikke meget væsen af mig, men jeg følte hurtigt, at han ikke kunne lide mig. Til sidst føltes det som om, at han aktivt gjorde en indsats for at tolke mine spørgsmål på en måde, som stillede mig i et dårligt lys, og som han kunne blive vred over. Det kulminerede efter nogle uger, hvor jeg stillede et spørgsmål angående asana-sekvensen (jeg var stadig ny, og troede, at jeg var kommet til at springe en stilling over). Eskil blev meget vred på mig over dette, og fik efterfølgende sin hjælpelærer til at skælde mig yderligere ud. Jeg valgte derefter at stoppe, selvom jeg var meget glad for selve astanga-formatet, men det relationelle aspekt var så ubehageligt og utrygt, at det ikke længere gav mening for mig at deltage. Jeg deler denne oplevelse i håb om, at andre kan tage et mere informeret valg. For mig var det en tid i mit liv, hvor jeg søgte et trygt rum til min praksis – og det fandt jeg desværre ikke her. Respons på svar: Anmeldelsen kommer fem år senere fordi jeg, da situationen udspillede sig, stadig praktiserede astanga og ikke ønskede at gøre mig uvenner med nogen i miljøet. Jeg har senere haft en god oplevelse hos en ”konkurrerende virksomhed”, men har i skrivende stund ikke praktiseret astanga i flere år, og har derfor ikke nogen vedvarende tilknytning til denne.
Kære Zinet
Tak for din tilbagemelding. Det gør os oprigtigt kede af det at høre, at du for fem år siden havde en oplevelse hos os, som føltes utryg og ubehagelig.
Vi husker dig som en engageret og reflekteret udøver, og vi bestræbte os dengang – som vi altid gør – på at møde dig med støtte og respekt. Når vi har mange elever i rummet, kan vi nogle gange kun give korte svar i øjeblikket, men det er aldrig vores hensigt at virke afvisende, og vi forsøger altid at vende tilbage, når tiden tillader det. Det ligger os meget fjernt at være hverken dømmende eller nedladende – tværtimod ønsker vi at skabe et trygt og åbent læringsrum for alle.
Vi undrer os ærligt talt over, at anmeldelsen kommer fem år senere. Vi anerkender naturligvis din ret til at dele din oplevelse, men tidspunktet – og det forhold, at de få andre kritiske anmeldelser, vi har modtaget, kommer fra personer med tilknytning til en konkurrerende virksomhed – vækker eftertanke.
Vi vil også nævne, at langt størstedelen af vores mange elever gennem årene har givet udtryk for, at de oplever vores undervisning som støttende, seriøs og inkluderende. Det er dét, vi arbejder for hver dag, og det vil vi fortsætte med.
Når det er sagt, vil vi gerne sige tak for at dele dine oplevelser og for at pege på noget, vi altid kan blive bedre til. Det er vigtigt for os at lytte, også når det er svært, og vi tager det til os i vores fortsatte arbejde med at skabe et respektfuldt, trygt og udviklende rum for alle, der ønsker at fordybe sig i Ashtanga-yoga.
Med venlig hilsen
Eskil og teamet hos Astanga Yoga Studio
Fantastisk oplevelse: I wholeheartedly recommend the Ashtanga Yoga Studio. The teacher is loving and forgiving. He intuitively understands what I, as an intermediate practitioner, need in the moment. He has a deep knowledge of the practice and a remarkable ability to help you unlock your potential without ever overwhelming you. His impressive skill lies in striking the perfect balance between giving you the space to explore your Ashtanga yoga journey and encouraging you to push a little further to reach your full potential. This is why I feel seen, respected, and safe in the studio. 100% recommend.
Thank you so much for your heartfelt and thoughtful review. Your words truly touched me, and I’m deeply grateful for your kind and generous feedback. It means the world to me to know that you feel seen, respected, and safe in the studio—this is at the core of what I strive to create for every student.
I’m so glad that the balance of space and encouragement resonates with you and supports your journey. Witnessing you grow and unlock your potential is an honor and a joy. Your dedication and presence inspire me as much as I hope to inspire you.
Thank you for being such a valued part of our yoga community. I’m truly grateful to have you on this path with us.
With warmth and appreciation,
Eskil ☺♥
Negativ oplevelse: I have tried several teachers around the World and this is definitely one I don’t recommend. Kind of aggressive in his ways. I was quietly singing the opening mantra before my practice (just as traditional Ashtanga states) and he very aggressively demanded me to shut up. This is quite remarkable. Also his orientation is way (not to say only) too focused in the physical part of this method. He forces you to do the asanas his way, even if some of his requests are quite questionable. I left to the other studios around which turned out to be very good.
Dear Felipe
Thank you for sharing your thoughts. We're genuinely sorry to hear that your experience with us didn’t align with your expectations.
At our studio, we aim to create a space that honors the depth and tradition of the Ashtanga method, while also respecting the shared experience of everyone in the room. We have long-standing policies—clearly communicated to all students—that promote silence and a respectful atmosphere in the practice space, especially during self-practice hours. This helps everyone maintain concentration and internal focus, which are fundamental elements of the method.
Regarding the moment you described: our request was made quietly and respectfully, in keeping with how we address any situation in the room. We regret if it was perceived otherwise, as there was no aggression or intention to suppress traditional aspects of the practice, only to preserve a supportive environment for all.
As teachers, we do offer suggestions and guidance based on our training, personal experience, and the teachings passed on by our teacher. These are always intended to help practitioners deepen and refine their practice safely. However, we respect that not every approach resonates with every individual, and we’re glad you've found a place that better suits your needs.
We wish you well on your continued journey with the practice.
Warm regards,
Ashtanga Yoga Studio
Fantastisk oplevelse: I highly recommend AYS to anyone looking to start or deepen their Ashtanga yoga practice. I was initially drawn to Ashtanga in China, and after moving to Copenhagen, I wanted to learn it systematically and follow the Mysore style. That’s when I found AYS, and it has been an incredible learning experience. I’m very grateful to have Eskil as my primary teacher. He is knowledgeable, encouraging, and genuinely attentive to each student. Eskil also shares Indian philosophy and wisdom, offering valuable suggestions on how to improve our practice. The guidance I’ve received here has helped me progress in ways I never thought possible. The AYS community is warm and welcoming, making every session enjoyable. If you’re looking for a place to learn Ashtanga yoga and grow your practice, AYS is the place to be!
Thank you so much, it warms my heart ♥
You are a very diligent, skilled and dedicated practitioner, and it's a true pleasure to support you in your practice.
Fantastisk oplevelse: I‘m very grateful for having practiced two weeks in this peaceful Astanga Yoga studio with the other students and Eskil as teacher, while I visited København. I felt welcomed from the start. As a newcomer to Astanga yoga I learned asanas, which I could „take home“ in memory, to continue this unique practice. With great care and accuracy Eskil taught me and the others. Never before I experienced a mindful yoga teaching like this. I‘ve been gifted with a new routine which gives me peace and strength in mind and body. Thank you so much! You have a wonderful community. Vi ses! :)
Thank you so much ☺♥ you kind words warms my heart.
I hope to see you again.
Fantastisk oplevelse: Highly recommend AYS, whether you’re just starting ashtanga or are looking to deepen a decades-long practice. The studio itself is an inviting (and pleasantly tidy!) sanctuary, filled with sincere and friendly people that often share a laugh in the dressing room and a cup of coffee in the cozy spaces of the studio after practice. Eskil – the teacher – has a wealth of knowledge and experience, is extremely dedicated to sharing that wealth, and is genuine in his approach. The positive impacts of a regular ashtanga practice on mental and physical well-being are hard to describe – you have to come try it and see for yourself!
Thank you so much for your kind and generous words ♥☺
Fantastisk oplevelse: I recently visited an Ashtanga Yoga studio, and it was a great experience. The studio is very spacious, with all the amenities, changing rooms, showers, and the Mysore room temperature was pleasantly warm, which I prefer for my practice. Even though I only attended one class during my visit, it was clear that Eskil is an experienced teacher. I appreciated his approach of being observant of my practice without constantly trying to fix or adjust me. This is a quality I highly value in teachers. However, it's worth noting that this shala has many rules about behavior and etiquette. I would recommend this studio if you are comfortable with a structured and disciplined environment.
Thank you so much for your kind words. Hope to see you again ☺
Fantastisk oplevelse: I have been practicing Astanga a bit so I wanted to keep up with my practice while visiting Copenhagen. I dropped in to a Mysore class and was so impressed with Eskil's thoughtful cues and adjustments. He took his time with me even though the class was full, and I learned a lot in that short time. Visiting the Astanga Yoga Studio was definitely a highlight of my trip!
So happy you enjoyed your practice here. It warms my ♥
Fantastisk oplevelse: I have been only once to AYS while I was visiting Copenhagen. I attended a Mysore classes and the attention and adjustments that I was given definitely improved my practice, great teacher and amazing atmosphere.
Thank you so much for the kind and generous words ☺♥
Fantastisk oplevelse: I have practiced yoga for 20 years and around the world, from Australia to the UK, the US and Germany. When I moved to Copenhagen it was essential for me to find a studio where I could continue to develop my practice. I found it here. Eskil is a very dedicated teacher and I have benefited so much from his careful and precise instruction. Tusind tak
Thank you so much it warms my heart ☺♥
And always so happy with your beautiful presence in the studio, you are creating a calm and inclusive atmosphere that everyone benefits from.
Fantastisk oplevelse: Autentisk og i ashtangens ånd. Hver gang jeg er i København vil jeg prioritere at praktisere her. Bedre lærer skal man lede lenge efter!
Tusind tak Signe, det varmer ☺
Fantastisk oplevelse: Great and authentic studio. The perfect place to deepen your practice and receive personalized guidance from skilled and professional teachers.
Thank you so much ☺
Fantastisk oplevelse: If you like yoga ♀️ This is the Best Yoga studio in Copenhagen and the only place to visit ✨️ Eskil is very devoted teacher with a lot of experience. Astanga studio is cosy and for me fels like home Looking forward to learn more from Eskil.
Thank you so much for your kind and generous words ❤️
Its a pleasure teaching you. Look forward to your next visit.
Negativ oplevelse: Terrible teacher. Pretentious and big ego plus super stiff minded and dictatorial. Totally physical oriented. Avoid this place. Non of what really matters in this practice you’ll find here.
It’s disappointing to receive criticism from someone who has never attended a class or experienced the studio firsthand. Fake reviews like this—aggressive, anonymous, and factually untrue—undermine the trust these platforms are meant to foster.
To current and future students: My teaching is rooted in the belief that yoga is a practice of mindful growth, both physical and introspective. If you’ve actually practiced here and have feedback (positive or constructive), I’m always open to dialogue. But baseless claims from strangers only spread negativity, which is the opposite of what yoga stands for.
Fantastisk oplevelse: This is a wonderful place to learn and practice traditional Ashtanga Yoga. Eskil is a great and mindful teacher wich I warmly recommend ♀️❤️
Tusind tak ❤️
Og det er en fornøjelse at have en så flittig og behagelig udøver som dig
Negativ oplevelse: The teacher is very stuck in his authority and dogma which for him legitimizes his passive aggressiveness. Very stiff and solely physically oriented. I recommend checking out the other Ashtanga shala in Copenhagen.
Dear Nick
Thank you for sharing your feedback. I’m sorry to hear your experience at the studio didn’t meet your expectations. As a teacher, my aim is to guide students toward mindful, intentional movement—especially in Ashtanga, where strength, stability, and focus are cultivated through precise engagement. My cues are meant to support that growth, not to assert authority or dogma.
That said, I recognize that teaching styles resonate differently with each student. If my approach felt rigid or unwelcome to you, I regret that it led to frustration. Open dialogue is always welcome; had you shared your discomfort in the moment, I’d have been happy to discuss alternatives or adjustments to better suit your practice.
While I stand by my intentions as a teacher, I’m disappointed to see this expressed as a public critique rather than a direct conversation. Yoga thrives on mutual respect, and I hope future misunderstandings—with me or others—can be addressed with kindness and clarity. I wish you all the best in finding a shala that aligns with your needs.
Fantastisk oplevelse: I would like to give my warmest recommendations for practicing Astanga yoga under the guidance of Eskil and Astanga yoga studio. I have been practicing for over 20 years and have been taught by many skilled teachers, and have participated in countless workshops and retreats around the world. However, I am blessed to have such a dedicated teacher, and the most skilled one I have met right here in Copenhagen where I live. Eskil is ambitious and precise in everything he does, and if one dedicates their time and presence to the practice and his teachings, a source of knowledge and experience will open up which he is happy to share. In the shala, he is faithful to tradition and knowledgeable about all aspects of Indian religion and philosophy. He is knowledgeable about all physiological aspects and also possesses a great knowledge of diet and vitamins in relation to aging and the desire for a lifelong Astanga practice. I am deeply grateful to have Eskil as my main teacher and give him and his lovely studio my warmest recommendations.
It really warms my heart that these kind and generous words comes from a long time experienced and disciplined practitioner like you. You are not only a kind and warmhearted person but also a well liked and good friend for everyone in the studio. See you tomorrow on the mat ☺
Fantastisk oplevelse: I started practicing ashtanga in Singapore and was eager to find a studio when moving to Copenhagen! After 1 trial class I was sure astanga yoga studio was the right place for me! Eskil is a great, attentive teacher who ensures all his students develop, and also invites renowned teachers from abroad to his studio for workshops. Great space and great community, I highly recommend this place!
Thank you for contributing to the great atmosphere in the studio. So happy you are here
Fantastisk oplevelse: Wonderful
Tusind tak Bonnie
Fantastisk oplevelse: Astanga yoga studio anbefales til alle der er nysgerrig på yoga, dens rødder og som ønsker en personlig praksis. Eskil er en dygtig, kundskabsrig og motiverende underviser, der guider dig igennem en transformativ rejse. :)
Tusind tak Dine venlige ord, såvel som din behagelige tilstedeværelse i studiet er en fornøjelse.
Fantastisk oplevelse: Astanga Yoga Studio er et særligt dejligt sted at lære sig selv bedre at kende igennem arbejdet med krop og sind. Pulsen kommer op, varmen stiger og midt i arbejdet dæmpes lyden indimellem og alting bliver mere stille - indtil balancen ryger, og det er forfra igen. Det er early days, har lige rundet et år så er begynder, men det er en ren fornøjelse at fumle rundt på måtten i studiets lyse og rolige omgivelser og prøve at huske hvad der skal vende op og ned. Medlemmerne er super søde, der er stor fleksibilitet i forhold til fremmøde, og jeg har sjældent oplevet en mere dedikeret, kompetent og empatisk undervisning noget sted. Så det er absolut time well spent at tage et smut fordi studiet, man er i gode hænder.
Tusind tak for de dejlige og venlige ord. Det varmer og glæder og tak for din store indsats og vedholdenhed. Det inspirerer og motiverer os alle.
Fantastisk oplevelse: Det helt rigtige sted at uddybe eller begynde din astanga yoga praksis. Eskil, som både er underviser og ejer af studiet, er utroligt dygtig, passioneret og ambitiøs. Stor tak til ham for at dele ud af sin viden og erfaringer, både i løbet af året og på det netop afsluttede sommerkursus. Jeg er meget glad for min praksis her i Astanga Yoga Studio - hvor der er god energi, seriøsitet, og en underviser som giver en lyst og inspiration til at udvikle sin praksis. De varmeste anbefalinger herfra.
Tak Emil. Det er en stor fornøjelse at have så flittig og dedikeret udøver som dig i studiet.
Fantastisk oplevelse: Fantastisk undervisning med Eskil i Astangastudio.dk. Jeg er kommet der gennem lang tid og er rigtig glad for stemningen i studiet og for at kunne komme et sted i Kbh. hvor jeg bliver undervist med stor viden og indsigt.
Tusind tak Det er en fornøjelse med dit store engagement og deltagelse.
Fantastisk oplevelse: Det dejligste yogacenter i København! Skønne lokaler og et rart miljø. Eskil er en utroligt dygtig og passioneret underviser med fokus på teknik, åndedræt og at bygge kroppen langsomt op.
Tak Emily Og arbejdet er jo en fornøjelse når det er med en så engageret, flittig og dygtig udøver. Tak fordi du kommer
Fantastisk oplevelse: Besøkte Astanga Yoga Studio på ferie i København. Eskil er en svært dyktig, snill og oppmerksom lærer - selv overfor en turist på kort visitt. Han svarte også raskt på mine spørsmål på mail. Anbefales!
Og tusing tak for besøget Oda Håber du får glæde af de tips og råd jeg gav til din flotte yoga praksis
Fantastisk oplevelse: Ashtanga Yoga Studio has been a home for me for the past few years. I enjoying coming back to the studio again and again regardless circumstances. Eskil is a great teacher who is dedicated to the authentic ashtanga practice. I have been learning a lot from him. I highly recommend this place if you are looking for a real ashtanga practice. Namaste
Tusind tak Selam Og hvor er jeg heldig at have så behagelig, flittig og dygtig udøver som dig her i studiet. Det er altid en fornøjelse og en inspiration når du er tilstede i shalaen med din stærke og rolige fokus og energi ❤️
Fantastisk oplevelse: Tak til Eskil (underviser og indehaver af AYS) for at videregive og dele sin passion, viden og erfaringer samt for undervisning kendetegnet ved nærvær og dedikation.
Tusind tak . Og det er altid en fornøjelse når du kommer i studiet.
Fantastisk oplevelse: I love practicing at Astanga Yoga Studio, a calm place, with the best dedicated teacher!
Thank you for the nice words and for showing up with your nice energy
Fantastisk oplevelse: This is a peaceful and welcoming place to practise. Eskil is a committed and encouraging teacher and keeps the place always well kept. I am very grateful for having this space to practise.
Thank you so much I are so happy you practice here. You are an inspiration and motivation for all of us
Fantastisk oplevelse: Et helt igennem skønt sted, med den bedste undervisning!
Tak for de pæne ord
Fantastisk oplevelse: ✨Roligt, hjertevarmt og meget professionel guiding. Mange åbningstider hver dag og teknik undervisning hver uge❤️
Tak for rosen
Fantastisk oplevelse: Mange, mange tak for -- på den bedste måde -- at få mig igang med en praksis som jeg nu allerede efter en måned kan mærke er igang med at ændre fundamentale ting i min kropbevidsthed. Den måde undervisningen - og ikke mindst intro forløbet - er tilrettelagt er lige præcist den metode som har fået mig til ikke bare at komme dybere i yogaen, men endelig at få etableret min egen praksis, noget som jeg nu kan tage mig med overalt og som jeg glæder mig til hver eneste dag. Igennem træningen har jeg følt at der har været et overblik og en indsigt i mit niveau og hvad jeg har haft brug for, som på alle måder føles som om jeg har fået privat undervisning i alle praksissens timer - samtidigt med at jeg føler at læreren har mødt mig på et helt personligt plan. Noget jeg finder dybt imponerende når jeg ser den samme tilgang og den samme opmærksomhed og nærvær ske for alle eleverne -- mange mennesker over mange dage. Som tydeligvis føler sig set og støttet. Mange tak for inspirationen og motivationen. Jeg glæder mig rigtig godt til at komme tilbage igen :)
Tusind tak Emil. Det er da bare en fornøjelse at undervise dig
Fantastisk oplevelse: Yoga på den rigtige måde
Tusind tak Jonas. Vi ses på måtten
Fantastisk oplevelse: World class environment, world class teacher. Thank you Eskild
And world class student ⭐⭐⭐⭐⭐ Thank you Jesper, you being a very nice attitude to the practice and studio, and we really appreciate your support and presence.
Fantastisk oplevelse: Moved, inspired and so blessed to have met Eskil and have learned from him. I learned more in 5 days about yoga than in the last 2 months i have practiced it in a more intense way. I highly recommend this studio and him as a person and teacher. I've never met any yoga teacher so humble and dedicated, with an open heart and young spirit. Without having to mention that the Ashtanga that he teaches is very pure and direct, it feels direct from the source. Thank you so much Eskil and see you again soon!
You are to kind Albert☺ It was surely and equal a pleasure to teach you the Astanga method. You were attentive and serious, so you picked it up, and that is a great achievement in itself. Well done ☺ and really hope to see you again.
Fantastisk oplevelse: I started my ashtanga practice in New York and continued it in various European cities, but nowhere have I encountered more attentive and committed teaching than at Astanga Yoga Studio. Practicing here, I learned fundamental principles in ashtanga to which I had never paid much attention. Expect to be taken seriously: your breathing and your sun salutations will be corrected and improved even if you are a long-time practitioner. At the same time, the studio is also a place of calm and friendliness, and having your own key allows for an unusual level of flexibility. Eskil is the most reliable and trust-inspiring teacher I have ever met. He also knows and teaches chant (and rap songs from the 90s).
Love you Mie ♥
Fantastisk oplevelse: Studiet emmer af den gode slags seriøsitet; den slags der gør at man selv får lyst til at arbejde fokuseret med yoga praksis. Er man indstillet på det, kan jeg ikke forestille mig et mere stimulerende sted at være. Underviserene er ekstremt kompetente, og jeg tvivler aldrig på, at Eskild (som er den gennemgående underviser) har fuldstændigt styr på hvor jeg er og hvor jeg skal hen i processen. For mig er det på kort tid blevet vanedannende at komme i studiet på næsten daglig basis, og jeg kan derfor kun give mine varmeste anbefalinger.
Tak for de varme ord Allan og stedet ville jo ikke være uden flittige udøvere som dig. Tak for din vedvarende indsats.
Fantastisk oplevelse: Smukt studie med virkelig kompetente og skønne undervisere :) Kan varmt anbefales.
Tusind tak for roserne ☺ Håber vi snart ses igen.
Fantastisk oplevelse: Lovely studio. I contacted Eskil before coming and I was welcome to join the mysore class. He was very friendly and warm
Thank you Christian. I was a pleasure to have you in studio. Please come back next time you are in town.
Fantastisk oplevelse: Jeg er kommet i Astanga Yoga Studio gennem de sidste 7 år - i perioder intensivt, i andre perioder ikke så meget. Der er plads til begge dele, det vigtigste er, at hvis man vil udvikle en astanga praksis med rod i den traditionelle Mysore praksis, er det et uundværligt og afhængighedsskabende sted! Undervisningen er altid med næsten magisk fornemmelse for lige hvor du er, og hvad yogaen kan gøre ved dig den dag. Vælg Astanga Yoga Studio hvis du vil finde en yogapraksis som er meget fysisk, men så meget mere end bare træning...
Tak Christina og din tilstedeværelse og commitment på trods, er en glæde og inspiration for os.
Fantastisk oplevelse: I Astanga yoga studio lærer du din egen yoga praksis og du bliver udfordret både som begynder og erfaren yogi! Eskil er den mest kompetente yogalærer, jeg har haft, med mange års erfaring og en grundig og holistisk tilgang til træningen. Kan varmt anbefales hvis du ønsker at lære yoga fra bunden! Desuden er det rart at komme i studiet, da alle er søde og imødekommende.
Tak Sara ☺♥ Stedet ville ikke være noget uden dig og de andre flittige og dedikerede udøvere til det give det liv og nærvær.
Fantastisk oplevelse: Det her er et rigtigt yogasted drevet af passionerede folk som vil en det bedste. Jeg kommer der ugentligt og kan slet ikke undvære det i mit liv. Eskil er en kompetent og kærlig lærer, der præcist og nøjsomt guider en igennem stillingerne. Tilmed rene og pæne lokaler fulde af energi.
Tak Jonas, din dedikation og flittighed er en inspiration for os alle.
Fantastisk oplevelse: Endnu en dag startede med dyb vejrtrækning og fysiske udfordringer, der (som altid) gav mig en dyb ro i krop og sjæl. -Og bagefter en hyggelig snak i omklædningsrummet. Jeg elsker at komme i Astanga Yoga Studio.
Tusind tak Din dedikation og flid er en inspiration for os alle.
Fantastisk oplevelse: This is the best, the only true Astanga Yoga studio in Copenhagen. I have practiced at this wonderful space for many years. The studio has super facilities and once you are a member the completely unique Open Space access. You can practice when you want to.
Robin you are a unique and amazing human being Wherever you are peace, calmness and tranquility are present. I sm humbled, proud and happy to be within your circle of freinds. Peace and love ❤️
Fantastisk oplevelse: Amazing yoga studio. The teacher Eskil is very dedicated and always knows what I need to work on to get further in my practice. I have been coming here for four years and will continue to do so for many years to come. I highly recommend it.
Thank you Astrid ☺. It is such a pleasure to have you in the studio and as a student. Your dedication and determination is an inspiration to me and all of us.
Negativ oplevelse: Terrible experience, the main teacher Eskil is one the the stiffest, most pretentious, and judgemental person ever met. Really not the kind of behaviour you expect from that kind of place. To avoid absolutely.
This is deeply offensive and clearly wrong. You came to class twice and were very noisy and unpleasant to the other students. You demanded help in a position and I said that help was given when possible and necessary, but you could not demand it. You got very angry and went out and slammed the door and I went out to you and said that kind of behaviour wasn't ok. You demanded your money back, even though you had no right to it, otherwise you would make a social media shitstorm against me. I gave in to your threats, yet you have written negative fake reviews of the studio. Thank you.
Fantastisk oplevelse: At begynde hos Astanga Yoga Studio har været det mest betydningsfulde jeg nogensinde har gjort for min yoga praksis. På trods af at have dyrket yoga i syv år, har tiden på dette yoga studie åbnet min krop op på ny. Den primære lære Eskil's kompetente undervisning har åbnet mine øjne op for hvad min krop kan, og jeg føler jeg lærer yoga på ny. Hvis du ønsker at lade yoga være en del af dit liv, i stedet for 'kun' at være den motion din krop får, så er det her du skal starte.
Fantastisk oplevelse: The best Astanga place in Copenhagen. EL MEJOR SITIO PARA PRACTICAR ASTANGA EN COPENHAGEN
Fantastisk oplevelse: Fås ikk bedre. Kvaliteten er helt i top
Tusindn tak for den flotte anmeldelse
Fantastisk oplevelse: Awesome...
Fantastisk oplevelse: Super skønt studio. Undervisningen er Mysore style og kræver dedikation og koncentration, men resultaterne er guld!
Fantastisk oplevelse: Hvis du ønsker at udvikle både krop og sind er Astanga yoga studio stedet. Du er omgivet af dygtige, engagerede og kompetente undervisere, der guider dig, så du får din egen yogapraksis – en yogapraksis du kan have med dig, også i de perioder, hvor du måske ikke har mulighed for at komme i centret. Uanset om du er ny til yoga og bare nysgerrig på, hvad astanga kan tilbyde eller er garvet indenfor yogaverdenen, vil mødet med ejeren og den gennemgående lære Eskil være betydningsfuldt. Jeg har aldrig før mødt et så engageret og seriøst menneske indenfor Astanga disciplinen, hvilket har været utrolig inspirerende for mig. Så uanset om jeg har haft perioder, hvor det ikke har været muligt for mig, at praktisere som jeg kunne have ønsket, så ved jeg at mit yogahjemsted i København er Astanga Yoga Studio. Jeg har været flere forskellige steder i verden med dygtige undervisere, men må jeg gang på gang sande, at jeg faktisk rykker mig mere med min praksis, når jeg er hjemme på Fensmarkgade. Alle der interesserer sig for yoga bør give sig selv den gave at prøve at praktisere i Astanga Yoga Studie. Jeg er i hvert fald glad for jeg fandt derned og kan kun på det varmeste anbefale det til andre.
Fantastisk oplevelse: Byens bedste yoga. Dejligt sted at praktisere dagligt. Der undervises i Astanga yoga Mysore Style. Underviseren gør meget ud af at introducere én til denne yoga tradition og man lærer stillingerne step by step.
Fantastisk oplevelse: Dejlig sted at udøve og lære om astangapraksis .Eskil som underviser er en dygtig og kompetent lærer som utrættelig inspirerer til at udvikle egen praksis
Giv din mening om Astanga Yoga Studio:
Astanga Yoga Studio vises i følgende lister:
Astanga Yoga Studio vises i følgende lister:
Andre fitnesscentre, der kan interessere dig
Akademisk Bokseklub
Akademisk Bokseklub
Yogizoo
Yogizoo
FitPilates
Angiv dit fitnesscenter i vores gratis bibliotek
Hvis du administrerer et motionscenter og vil vises på vores hjemmeside, send os dine placeringsoplysninger, så vi kan inkludere dig i vores bibliotek. Det er gratis at vises i vores guide!
España
United States
United Kingdom
Deutschland
France
Italia
Portugal
Nederland
United Arab Emirates
Argentina
Austria
Australia
Belgium
Brasil
Canada
Switzerland
Chile
Colombia
Danmark
Finland
Ireland
México
New Zealand
Norway
Sweden
Uruguay