Astanga Yoga Studio

Etableret i hjertet af København på Nørrebro siden 2009, er Astanga Yoga Studio et roligt og autentisk tilflugtssted for dem, der søger dybde i deres yogapraksis. Vi er dedikerede til den traditionelle Mysore-metode, hvor hvert individ modtager personlig, én-til-en vejledning, mens resten af gruppen praktiserer. Dette unikke format sikrer, at du kan udvikle din egen praksis i dit eget tempo, med støtte fra vores erfarne lærer, Eskil Schilling, der er certificeret Level II instruktør.

Vores studio er mere end blot et træningslokale; det er et hjem for fællesskab, disciplin og selvindsigt. Vi tilbyder en alsidig programstruktur, der favner både nybegyndere og øvede yogier. Nye medlemmer bydes velkommen med introduktionsuger og fundamentale workshops, der lægger et solidt teknisk og filosofisk fundament. For dem, der allerede har en praksis, tilbyder vi daglige Mysore-sessions om morgenen og eftermiddagen, lørdagens ledede klasser samt guidet undervisning på torsdage og søndage.

Hos Astanga Yoga Studio tror vi på, at yoga er en livslang rejse. Vi skaber et rum fyldt med respekt og nærvær, hvor du kan fordybe dig i asanas, åndedræt og meditation. Udover vores faste timetal arrangerer vi løbende workshops med internationale gæstelærere og særlige begivenheder, der udforsker specifikke tekniker og yogafilosofi. Kom og oplev en praksis, der styrker både krop og sind i et af Københavns mest anerkendte yogamiljøer.