Pilateshouse

Velkommen til Pilateshouse, dit lokale samlingssted for pilates i hjertet af Frederiksberg og København. Vi er dedikerede til at levere høj kvalitet og personlig opmærksomhed gennem vores undervisning. Med et team af certificerede instruktører, herunder ejer Katja og erfærne undervisere som Catharina, Dorthe og Charlotte, sikrer vi en undervisning, der tager udgangspunkt i den originale Joseph Pilates-teknik, men også integrerer moderne udviklinger og pre-pilates øvelser for at sikre en anatomisk korrekt og effektiv træning.

Vores holdtilbud er skræddersyet til alle niveauer og livsstilsbehov. Uanset om du er gravid, netop har født, eller er til en mere dynamisk træning, har vi det rette program for dig. Vores speciale omfatter Gravid Pilates, hvor du styrker din krop sikkert, samt Efterfødselshold, designet til at hjælpe din krop med restituerende hurtigere efter en fødsel. Mange mødre beretter om, at de får deres styrke og kondition tilbage tidligere med vores hjælp, og at stemningen er både hyggelig og støttende.

Du kan opleve pilates i et af vores introduktionsforløb, hvor vi giver dig en grundig gennemgang af teknikken, vejrtrækning og kropsbevidsthed. Vi underviser på alle niveauer, fra begynder (Niveau 1) til avancerede (Niveau 2+3), og vi vægter indre styrke, fleksibilitet, balance og afspænding højt. Vores undervisning foregår i et trygt miljø, hvor vi tager højde for eventuelle skader eller fysiske udfordringer for at optimere din oplevelse.

Udover almindelige holdtilbud tilbyder vi også Firma Pilates, hvor vi kommer til din arbejdsplads eller arrangerer lukkede hold hos os. Dette er en fremragende måde at styrke medarbejdernes sundhed, minimere nakke- og rygproblemer og øge produktiviteten på. Vi leverer fleksible løsninger med faste instruktører og skræddersyede tidsplaner.

Besøg os på Vodroffsvej 63, 1 i København. Vi byder på gratis parkering i 2 timer på gaden foran studiet, hvilket gør det nemt for dig at komme og træne. Kontakt os gerne for at booke en prøvetime eller høre mere om vores klippekort og priser.

Pilateshouse: Anmeldelser

5/5 (2 Anmeldelser)

Anmeldelser er skrevet af brugerne selv. Vi kontrollerer ikke, om skribenten har været kunde.

Thea Sørensen Publiceret på 6 years ago

Fantastisk oplevelse: God undervisning med plads og hensynstagen til individuelle behov

Rapportér denne anmeldelse

Lise Bloch Publiceret på 8 years ago

Fantastisk oplevelse: Dygtige og behagelige instruktører. Har kun gået til efterfødselstræning, men med stor succes. Der er plads til babyerne i midten af salen på legetæpper.

Rapportér denne anmeldelse

Indlæs flere anmeldelser