
Move and Mind Studio - yoga, pilates og mindfulness

Oplysninger om Move and Mind Studio - yoga, pilates og mindfulness
Åbningstider
- sunday: (closed)
- monday: 17h-19:15
- tuesday: (closed)
- wednesday: 17h-19:15
- thursday: (closed)
- friday: 9h-10h
- saturday: (closed)
Tjenester, maskiner og målrettede klasser
Move and Mind Studio - yoga, pilates og mindfulness: Anmeldelser
Fantastisk oplevelse: Jeg kan i den grad anbefale at gå hos Louise! Jeg er hypermobil, har hofteledsdysplasi og har altid haft smerter på et eller andet plan efter holdtræning i fitnesscentre. Jeg prøvede Move and Mind studio fordi jeg fik besked fra lægen på at have mere fokus på at træne min krop korrekt, frem for altid at “give den gas”: Jeg var skeptisk, fordi jeg tænkte at jeg ikke ville få nok ud af så statiske træningsmetoder som pilates og yoga er, men hold da op jeg tog fejl! Jeg er mega øm i dagene efter træning, men på den GODE måde! Louise er kropsbevidst ud over det sædvanlige - også på alle deltageres vegne, og hun har virkelig hjulpet mig meget med at få bugt med smerter i kroppen! Og jeg har aldrig følt mig så stærk i min core, som jeg gør nu
Fantastisk oplevelse: *Anbefaling til Slow* Jeg vil varmt anbefale dig at deltage i Slow. Det er en fantastisk mulighed for at gøre noget godt for både krop og sind. Gennem blide og behagelige stræk får du muligheden for at komme helt ned i kroppen og finde en indre ro, som kan være svær at opnå i en travl hverdag. Slow giver dig plads til at trække vejret dybt og lade spændinger slippe, mens du arbejder i dit eget tempo. Det er en skøn måde at skabe balance, både fysisk og mentalt, og efter hver session vil du føle dig fornyet og mere i kontakt med dig selv. Giv dig selv denne gave af ro og velvære – din krop vil takke dig for det!
Fantastisk oplevelse: Den dejligste oase af ro og nærvær Jeg er kommet hos Louise siden hun åbnede studiet for mere end 2 år siden. Jeg bliver ved med at komme, fordi Louise evner at guide mig til at finde ro til tankerne og styrke til kroppen - selv på de dage, hvor jeg ellers ville have sprunget træningen over pga travlhed, træthed mm. Klippekortsordningen passer perfekt til mig, da jeg kan booke lige præcis de hold der passer ind i min kalender. Derudover kan jeg variere mellem pilates og yoga, alt efter hvad min krop har mest brug for
Fantastisk oplevelse: Kæmpe anbefaling til move & mind studio, hvor jeg hver gang får en skøn oplevelse uanset om jeg vælger pilates, bevidst bevægelse eller slow. Jeg føler mig altid velkommen og der er plads til alle uanset niveau. Louise er en dygtig underviser og er tilstede og er opmærksom på alle på holdet. Vil anbefale alle at prøve en tur i studiet!!
Fantastisk oplevelse: Et skønt lille sted mellem Hillerød og Frederiksværk. Jeg fandt Move and Mind Studio, da jeg søgte efter pilates, og jeg kan kun anbefale det. Louise Rostgaard er dygtig, inspirerende, nærværende og omsorgsfuld. Jeg har også glæde at Louises kogebog, 'Lidt Lettere', som giver god inspiration til madlavningen.
Fantastisk oplevelse: Jeg nyder at komme i studiet, da jeg kan kombinere motion og afstresning. At blive guidet i gennem øvelser, hvor der også er plads til at være på det niveau som passer til mig og min krop den dag, betyder alt for mig. At jeg kan udfordre min balance og nyde udstrækning efter de mange øvelser er så dejligt. Jeg føler mig altid så glad og tilfreds efter træningen. Kan absolut anbefales
Fantastisk oplevelse: Jeg går til pilates hos Louise. Det er et dejligt sted, med god stemning. Louise er en dygtig, empatisk underviser, som er opmærksom på vores forskellige skavanker og behov, og formår at instruere i forskellige øvelser samtidigt, når det er nødvendigt.
Fantastisk oplevelse: Kan varmt anbefales. Hos Louise får du så meget mere end "bare" rigtig god træning. Varme, nærvær og støtte til dig og dit liv.
Fantastisk oplevelse: Skønt lille sted Louise har. Her er der ro til at dyrke yoga/ pilates, og Louise er omsorgsfuld og lyttende.
Fantastisk oplevelse: Startede på Yoga(bevidst bevægelse) hos Louise uden at have prøvet noget lignende før. Heldigvis føler man sig godt tilpas fra start og der var god mulighed for at lære undervejs. Her efter 1,5 år går jeg stadig på ugentlig basis og får rigtig meget godt ud af det for krop og sjæl. Louise gør meget ud af at have flere niveauer undervejs så alle kan være med der hvor de er. Jeg kan kun give Move and Mind mine bedste anbefalinger til både nybegyndere såvel som øvede.
Fantastisk oplevelse: Move and Mind er et helt fantastisk sted at komme! Louise er så sød og imødekommende, hun tager hensyn til hvad end folk møder op med Rummet vi er i, er et dejligt roligt rum. Det er lille og intimt, så Louise kan se os alle og hjælpe hvor der er brug for det. Jeg har kun gode ord at sige om Louise og hendes Move and Mind ♀️
Fantastisk oplevelse: Louise er en fantastisk instruktør og træningen byder på lige styrke og selvomsorg. Jeg har brugt Slow på livestream på Move and Mind når jeg skulle være ekstra god ved mig selv og Bevidst Bevægelse og Pilates for styrketræning. Personligt har jeg en stressrelateret sygdom og her gør hendes timer underværker så jeg altid får et ekstra overskud efter hendes undervisning. Det gør ikke noget jeg bare følger med fra stuegulvet, gennem video holder hun øje med om jeg gør øvelserne rigtigt. Jeg kan varmt anbefale det, og så er det virkelig billigt❤️
Fantastisk oplevelse: Kære Louise. Din kompente og autentiske måde at undervise på, får mig til at slippe alt kontrol og overgive mig totalt. Også til vejrtrækningsøvelserne... og de langsomme dybe stræk... ❤️ Og igår var altså vild Louise! Tak for to mega fede timer som gav forbindelse mellem hoved og krop og fik mig fuldstændigt grounded ❤️ Jeg kan også mærke, at mine nakke og rygsmerter er aftagende efter jeg er begyndt på dine hold Jeg kan kun give dig mine bedste anbefalinger ☺️ Tak for dig og din måde at holde rum på ☺️
Tusind tak, Mia ❤️
Giv din mening om Move and Mind Studio - yoga, pilates og mindfulness:
Move and Mind Studio - yoga, pilates og mindfulness vises i følgende lister:
Move and Mind Studio - yoga, pilates og mindfulness vises i følgende lister:
Andre fitnesscentre, der kan interessere dig


Kost & Krop

Idrætsforeningen Skjold Skævinge





Ålholm Vægtløftning



Angiv dit fitnesscenter i vores gratis bibliotek
Hvis du administrerer et motionscenter og vil vises på vores hjemmeside, send os dine placeringsoplysninger, så vi kan inkludere dig i vores bibliotek. Det er gratis at vises i vores guide!