Birkerød Bokseklub

Rudersdal Bokseklub er for medlemmer i alle aldre, nationaliteter og køn. Træningen fokusere både på teknisk, motions og styrketræning og klubben fokusere derudover også på at skabe sammenhold mellem medlemmer, identitet og personlig udvikling.

Rudersdal Bokseklub (RBK) er hjørnestenen for bokseentusiaster i Rudersdal og har opbygget en stolt tradition siden sin grundlæggelse i 1994. Klubben har gennem årene udviklet sig og tilpasset sig de lokale behov, hvilket har skabt en stærk identitet og et bredt tilbud til medlemmerne.

I dag holder vi til i Birkerød Idrætscenter, sal 3 på 1. sal, hvor vores engagerede medlemmer mødes for at dyrke deres passion for boksning. Adressen er: Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Vi tilbyder primært motionsboksning med fokus på styrke og kondition. Træningen består typisk af intens opvarmning, træning med pletpuder og afsluttende cardio-træning.

Klubben byder velkommen til alle, der er fyldt 15 år, uanset erfaring. Og hvis du ikke har dit eget bokseudstyr, sørger vi for, at du kan låne det nødvendige, så du kan koncentrere dig om træningen.