Personal Training ApS

Du får en glad og meget dedikeret træner, som selv har været igennem store og små bump på livets vej. Har lært at holde fokus på de gode ting i livet, og ikke lade sig gå på af de dårlige. 1:1 Træning vil sige, at du træner helt alene, i mit eget træningscenter, med mig som træner. Så kom i det mest behagelige træningstøj, det er ingen modemesse. Træn til den musik, der gør dig glad. Den personlige træning er sammensat af styrketræning og basale kostråd. De basale kostråd arbejder vi på under hele forløbet, så du kan komme i mål med din livsstilsændring. Intet er slut eller forbudt, sundt eller usundt, det er mængde der skal fokus på.