Barfod Fysioterapi

Fantastisk oplevelse: Anbefaling: Barfod Fysioterapi Efter en skulder, der gik ud af led i 2024, og efterfølgende et knoglebrud i skulderen i 2025 - som følge af fald på langrendsski - har Mette Barfod været helt afgørende for mine 2 genoptræninger. Jeg er ekstremt taknemmelig for den kompetente helhedsbehandling, som Mette har givet mig over en periode på 18 måneder. Fysisk vejledning, mental støtte, teknikvejledning samt massage og akupunktur. Denne helhedsbehandling har ført mig hen til et bedre sted, end hvor jeg kom fra før skulderskaderne. Det skyldes fuldt og helt en formidabel indsats fra Mette. Jeg har blot skulle følge Mettes anvisninger og tilføre tålmodighed og vedholdenhed. Når det har været svært at bevare optimismen, har Mette støttet mig mentalt. Herudover skal det tilføjes, at den første skade, hvor skulderen gik ud af led medførte en ledlæbelæsion, som en ortopædkirurg anbefalede at operere. Jeg valgte i stedet for at følge Mettes anbefaling om alene at genoptræne, som er langt mere skånsomt for skulderen. Og heldigvis - set i bagklogskabens klare lys - var det fuldstændig rigtigt af mig at følge Mettes råd både med fravalg af operation samt tålmodig og vedholdende genoptræning. Mette har virkelig fortjent den tillid, som hun har opnået hos mig, for alle råd har kun et mål, og det er mit bedste som patient. Lige lidt om mine forudsætninger: Jeg er en flittig motionist med begrænset tålmodighed, så for mig lå hurtig genoptræning ligefor, men Mette gjorde det straks klart for mig, at holdbar genoptræning tager lang tid og kræver tålmodighed. Samtidig foreslog Mette at anvende mit overskud fra den reducerede konditionstræning til at fokusere på at forbedre min kajakteknik, hvorved jeg ved behandlingens afslutning ville kunne opnå et højere niveau (mere fart med mindre energiforbrug) end mit udgangspunkt før skaden. Det lød forjættende, men jeg var klart usikker på, om det var muligt. Efter 18 måneder er Mettes forudsigelse blevet en realitet, og jeg har endda endnu ikke opnået fuld styrke og bevægelighed i skulderen, så slutresultatet bliver endnu bedre. Samtidig er jeg ikke i tvivl om, at genoptræningen fører til 100 % reetablering af styrke og bevægelighed, hvor lægen på Ortopædkirurgisk Afdeling oplyste, at jeg statistisk måtte forvente kun at opnå 50 % bevægelighed i skulderen. Jeg har for nuværende opnået 90 %, så jeg er snart helt i mål. Til uheldige kajakroere, der får en skade med behov for genoptræning, kan jeg på det varmeste anbefale at benytte Mette Barfod til at assistere med genoptræningen. Mette leverer på allerhøjeste niveau. Tusinde tak Mette. September 2025 Lars Harder

Fantastisk oplevelse: Tak for en super god og lærerig kajak-workshop. Virkelig kompetent, smilende og på alle måder dygtig underviser. Imponerende at du formåede at give os alle noget med uanset niveau - fra næsten begynder til meget øvet.

Fantastisk oplevelse: Jeg har fået hjælp til et ret komplekst skulder problem, som Mette har givet mig hjælp til at løse. Det bedste fysioterapeut jeg brugt.

Fantastisk oplevelse: Bedste fysioterapeut!

Fantastisk oplevelse: Den bedste fys ever…

Fantastisk oplevelse: Er kommet her en håndfuld gange nu, og er så glad for mine behandlinger.

Fantastisk oplevelse: Mette er super god til at rådgive og motivere. Hun er grundig og giver sig tid. Når jeg skal bruge en fysioterapeut igen bliver det helt sikkert hos Mette.

Fantastisk oplevelse: Barfod fysioterapi er bare effektiv og kundeorienteret. Jeg havde mega problemer med ryggen efter at have deltaget på kajak kursus, Mette vidste præcis hvad der var galt og det blev løst med en enkelt behandling. Kan klart anbefale hende.

Fantastisk oplevelse: Henvendte mig til Mette med en skade på skulderens ledlæbe og bicepserne. Kirurgen anbefalende en operation, som jeg ikke ønskede. Mette havde fra start et stort engagement i min skade og fik mig hurtigt igang med en lang række brugbare øvelser, så jeg fik bevægelsen retur i skulderen. Samtidigt formåede Mette at koble fysiske øvelser på, som passede til mit aktuelle niveau og løbende øge niveauet af øvelserne, så jeg kunne opretholde et vist fysisk niveau. Mette har en kæmpe indsigt i træning og her 10 måneder senere har jeg både en skulder der igen virker og en større indsigt i træning end jeg har haft før. Jeg kan klart anbefale Mette til dem der tager deres genoptræning alvorligt.

Fantastisk oplevelse: Mette har et super skarpt blik for hvad der er godt og hvad der kan forbedres. Bedre blik end andre instruktører jeg har haft. Hun giver feedback på en behagelig professionel facon i afmålte relevante bidder. Jeg har flere gange fået feedback af Mette og hver gang haft stor udbytte af det. Vil varmt anbefale hendes undervisning/feedback.

Fantastisk oplevelse: Gennem min roklub fik jeg 4 træningssessioner med Mette i turkajak roteknik på kajakergometer og på vandet. Mette er utrolig god til at lære fra sig og spotte den enkeltes udviklingspunkter, så man virkelig får rykket sig hurtigt og forbedrer sin teknik. Stor anbefaling herfra!

Fantastisk oplevelse: Mette er super en kompetent fysioterapeut. Man mærker at hun forstår kroppen. Hun har et bredt udvalg af øvelser, og giver ikke bare opskriften ‘hvile’. Kan varmt anbefale Mette til andre, der døjer med ondt, skader eller andet der kræver fysioterapeut.

Fantastisk oplevelse: Jeg har brugt Mette Barfod til behandling af en skade i ryggen og allerede efter en gang, var mine smerter ved roning væk. Mette er virkelig dygtig og var meget engageret i mit problem med min ryg. Mette har også hjulpet mig med min ro teknik, også her fik jeg mærkbare forbedringer og er blevet en bedre kajakroer. Jeg kan kun anbefale Mette til alle og specielt til kajakroere. Det er en fornøjelse at være sammen med Mette, der gerne deler ud af sine erfaringer med kajaksport på eliteplan. :-)

Fantastisk oplevelse: Jeg er blevet anbefalet Barfod Fysioterapi i Buddinge og det er det bedste jeg har gjort. Min læge sagde at jeg havde fået en tennisalbue og at det nok ville tage 4 til 6 måneder at blive smertefri, men at masser af fysioterapi ville hjælpe. Har brugt den offentlige sygesikring, men uden resultat. Efter blot 2 behandlinger hos Mette, hvor jeg både har fået massage og akupunktur, er jeg nu 95% smertefri, så nu mangler jeg kun de sidste 5%. Kan på det kraftigste anbefale Barfod Fysioterapi. Mette er professionel og ualmindelig dygtig. Klinikken ligger blot 10 minutters gang fra Buddinge Station.

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft lændesmerter igennem flere år, de er nu forsvundet helt efter behandling hos Mette hun er virkelig professionel.

Fantastisk oplevelse: Mette giver individuel tilpasset og super kompetent hjælp til os som en gang i mellem overdriver vores ønkse om sundhed og dyrker lidt forkert sport ... Jeg kan anbefale Mette til alle og gør det løbende.