Melgaard fitness

Fantastisk oplevelse: Jeg har varmt anbefale Benjamin Jeg har ikke før mødt en så kompetent, motiverende og ikke mindst realistisk coach Jeg har været på online forløb i 6 måneder og har nået alle mine mål

Positiv oplevelse: Jeg kan varmt anbefale Benjamin som personlig træner. Jeg var klient i ca 5 måneder. Jeg kontaket Benjamin , da jeg selv på egen hånd havde tabt 30 kg , men kunne ikke komme af med min oppustelighed. Benjamin er åben og lydhør og har en meget enkel tilgang til styrketræning. Der er intet hokus-pokus og Han har god indsigt i de forskellige perspektiver også selvom forløbet foregår online - det har gjort en kæmpe forskel for mig .. Har ingen oppustelighed mere !

Fantastisk oplevelse: Det er komme i overgangsalderen/menupause har været livsændrende for mig. Den krop jeg engang kendte, var væk. Mit sind var sort og min krop voksede og voksede. Indtil jeg var klar over hvad der var ved at ske, prøvede jeg at håbløst at kæmpe imod med alle de gamle opskrifter der tidligere virkede. Min gynækolog udskrev hormonbehandling, hvilket var en kæmpe game changer - mit sind blev sig selv igen, sammen med de gode og positive tanker jeg tidligere besad. Men min fysiske krop var bare blevet firkantet og en del mindre feminin. Mere og mere desperat ledte jeg efter råd og vejledning på Instagram, men mere og mere forvirret og stresset blev jeg. Indtil jeg mødte Benjamin. Han talte et sprog jeg forstod - og det var fordi han forstod mig og tusindevis af andre kvinder der står i denne situation. Han beskrev mine symptomer og endelig følte jeg mig hørt. Endelig var en der tager kvinder alvorligt og anerkender at kvindekroppen ikke er en mandekrop og hvorfor den derfor skal behandles anderledes. Jeg startede et forløb med det samme, og igennem 3 måneder lærte jeg om at få ro i sindet, at prioritere nattesøvn, og spise meget mere protein, træne tungt - og ja, acceptere at denne forandring tager tid. Jeg er Benjamin evigt taknemlig. Jeg har fået min krop og mit sind tilbage. Jeg taber min langsomt, men sikkert. Jeg er stærk og sund og jeg vil give Benjamin mine allerbedste anbefalinger til de kvinder der har brug for hjælp til at komme sikkert og trygt over på den anden side.

Fantastisk oplevelse: Jeg kan varmt anbefale Benjamin som personlig træner. Jeg var klient i 8 måneder, og har fået en masse læring om kost, træning og ikke mindst gode vaner for mig. Det har ændret hele min tilgang på min krop, hvor jeg er gået fra at være ked af det jeg så i spejlet til at være pavestolt af mig selv. Benjamin er åben og lydhør og har en meget jordnær og enkel tilgang til kost og styrketræning. Der er intet hokus-pokus og det bliver gjort på en helt igennem “nede-på-jorden”-tilgang som er til at forstå for alle! Han har god indsigt i de forskellige perspektiver også selvom forløbet foregår online - det har gjort en kæmpe forskel for mig og står du som jeg gjorde sidste sommer og havde brug for hjælp, men har tvivl om et onlineforløb er noget for dig, og du er top motiveret for forandring og forbedret livsstil, kan jeg stå fuldt inde for, at hvis du vælger Benjamin, så kommer du også i mål med dine ønsker!

Fantastisk oplevelse: Jeg vil uden tvivl anbefale Benjamin! Han har været en super god og dygtig coach der tilpasser forløbet efter mit liv og behov.

Fantastisk oplevelse: Jeg kan varmt anbefale Benjamin som personlig træner til alle, som har brug for hjælp til, at få styr på træningen. Fed personlig introduktion og motivation til, at træne på en god måde. Efter 6 måneders træning føler jeg, at jeg har fået en rigtig god metode, som Benjamin har lavet til mig. Benjamin hjælper både med træningen, kost og perspektiv på ændringer/forbedringer, som har hjulpet mig på flere punkter. Træningen sker hos SHC ved Nordhavn St. et fedt stille og roligt center.

Positiv oplevelse: Forløbet hos Benjamin har givet mig et boost og en god rytme ift at få fokuseret og prioriteret mine træninger og det har fungeret helt fint med et online forløb. Selvom vi ikke mødtes, har det alligevel føltes meget personligt med de videoer som Benjamin sender, og man kan altid regne med hurtigt svar på spørgsmål og hurtig omstilling, hvis man ønsker noget anderledes ved de programmer han har lavet. Virkelig god app der bruges, som gør at man kan tracke mål og metrics og tilgå træningsprogrammer med videoer og træningshistorik på en nem måde. Som coach har Benjamin været super sød og positiv, og altid klar med et støttende skulderklap

Fantastisk oplevelse: Jeg har trænet med Benjamin i 3 uafhængige perioder — inden jeg blev mor, under min graviditet og nu her med en lille én at komme hjem til Jeg arbejder som sygeplejerske, studerer og har også en familie at tage mig af. Ergo: En rigtig travl hverdag, hvor jeg også ønsker at have plads til træning og fornuftig ernæring. Benjamin har endnu engang hjulpet mig med at tilpasse træning og kost til min livssituation Desværre har jeg været meget ramt af sygdom den sidste måneds tid, hvilket har kompliceret det lidt Dog har Benjamin med sin evige optimisme troet på mig og hjulpet mig til at tro på mig selv! ☺️ Jeg har som altid lært utrolig meget, som jeg altid vil kunne bruge fremover: Både om kost, træning og troen på mig selv. TAK, Benjamin! Og til jer andre: Overvejer I en PT, så er det min klare anbefaling at vælge Benjamin!