Malene Nørup Mortensen Personlig Træning

Malene Nørup Mortensen er en certificeret personlig træner baseret i Skanderborg, kendt for sin dybe faglighed inden for fysiologi, sundhed, pædagogik og psykologi. Hendes tilgang kombinerer videnskabelig viden med en stærk focus på individuel tilpasning, hvor målet er at motivere dig gennem synlige resultater og udvikling. Hun skaber et miljø, hvor bevægelsesglæde står i centrum, hvilket sikrer en positiv og bæredygtig træningsoplevelse.

Malene tilbyder et varieret spektrum af træningsformer, der passer til alle niveauer. Hun er specialet i Small Group Training, hvor du træner i små hold (typisk 2-6 personer). Dette muliggør en høj grad af opmærksomhed på din teknik og formåls, mens du nyder godt af den sociale støtte og motivation, det giver at træne sammen med andre. Hun specialiserer sig i forskellige målgrupper, herunder ski-sporten, hvor hun leverer funktional træning til at forebygge skader og forbedre præstationen på bjerget, samt MOR-TION, som er skræddersyet til nybagte forældre, der ønsker at styrke kroppen efter fødslen.

Udover gruppeaktiviteterne tilbyder Malene 1:1 personlig træning og Frivægte-kurser, hvor fokus ligger på de fundamentale løft som squat, dødløft og bænkpres. Her vægtes teknisk perfektion højt, ofte understøttet af videofeedback, for at sikre sikker og effektiv træning. Du har også mulighed for at danne din egen lille gruppe med venner eller familie for at maksimere din besparelse på personlig træning.

Med en baggrund som cand.scient. i Idræt og Sundhed og erfaring som professionel ski-instruktør, leverer Malene holistisk vejledning, der inkluderer løbende mail-samarbejde og træningsprogrammer til selvtræning. Enten du er på jagt efter et energiboost i hverdagen, vil komme sikkert i gang med vægttræning, eller har brug for specifik forberedelse til sportsgrene, kan du mødes hos hende for at skabe din bedste version af dig selv.

Malene Nørup Mortensen Personlig Træning: Anmeldelser

4.8/5 (5 Anmeldelser)

Anmeldelser er skrevet af brugerne selv. Vi kontrollerer ikke, om skribenten har været kunde.

Sanne Pedersen Publiceret på 3 years ago

Fantastisk oplevelse: En god personlig træner lytter opmærksomt, og forstyrrer passende. Den kompetente træner er kreativ, og samtidig opmærksom på at sammensætte et holdbart, individuelt tilpasset program. Den skarpe træner holder klienten fast og udfordrer med sin faglighed. Sådan en er Malene. Hun får derfor mine bedste anbefalinger

Rapportér denne anmeldelse

Bente Wurtz Publiceret på 3 years ago

Fantastisk oplevelse: God vejledning til træningsmetoder til vægttab. Velforberedt.

Rapportér denne anmeldelse

Thomas Hjort Publiceret på 4 years ago

Fantastisk oplevelse: Jeg giver mine bedste anbefalinger, til at bruge Malene, som personlig træner! Malene har arbejdet med mange forskellige atleter - børn og unge, der dyrker forskellige sportsgrene. Malene er meget grundig og struktureret. Hun er ærlig og seriøs og så er hun god til at være kreativ og tænke sjove ting ind i træningen.

Rapportér denne anmeldelse

Lina Rask Publiceret på 4 years ago

Positiv oplevelse: Malene er en super kompetent træner og har erfaring med mange forskellige atleter og aldersgrupper. Min oplevelse af Malene er at hun er utroligt nærværende, og man bliver taget seriøst uanset hvilket projekt man kommer med. Fagligt er hun velfunderet, og du kan forvente at møde en træner som heller ikke er bange for at være ærlig og ligefrem når det kommer til at opnå sine mål.

Rapportér denne anmeldelse

Søren Voigt Publiceret på 4 years ago

Fantastisk oplevelse: De varmeste anbefalinger af Malene som personlig træner. Hun er både yderst kompetent og meget motiverende. Jeg oplevede stor fremgang i min træning igennem mit forløb hos Malene.

Rapportér denne anmeldelse

Indlæs flere anmeldelser