KB Coaching

Fantastisk oplevelse: Kasper er en fantastisk coach, han lærte mig mange gode nye øvelser og træne på en god måde, kan kun anbefale Kasper

Fantastisk oplevelse: Kasper er et orakel. Udover at være en rar fyr så har Kasper lige knap to dekader med erfaring, han brænder tydeligvis for hans værk og det er det folk kan forvente. For mig personligt, er evidens og faktabaseret viden ALFA OMEGA og Kasper har uden tvivl læst op på alt hvad der er værd at vide, plus han holder sig opdateret. 5/5

Fantastisk oplevelse: Har kun gode ting at sige om Kasper! Kender Kasper fra fystræning til fodbold, hvor han har hjulpet med at gøre os stærkere og mere vidende omkring forskellige fysiske mekanismer. Han er dybt dedikeret og dygtig til det han laver, og det bedste ved det hele er, at han kan formidle det, så alle forstår det! Det er tydligt at mærke, at her har man ikke at gøre med en træner, som bare har taget et kursus over et par uger. Han er professionel træner med en stærk uddannelsesbaggrund. Hvis du vil tage din træning til næste niveau, så riv fat i Kasper. Han kan med sikkerhed hjælpe dig!

Fantastisk oplevelse: Kasper er et fantastisk menneske og ikke bare en i rækken af latterlige online coachs. Han laver faktisk dit forløb efter dine behov. Både med kostplanen, som består af almindeligt mad (så ingen extra udgifter der) og træningen. Hvis du helst ønsker at træne hjemme eller ikke har tid til at gå i motionscenter. Så hjælper Kasper dig så forløbet bliver bygget rundt om dig i stedet for du får en standard løsning, som ikke har dig i centrum. Herfra de varmeste anbefalinger. Mvh René Schødts

Fantastisk oplevelse: En super personlig træner, der taler lige ud af posen, har stor indsigt og sammensætter et program til dig uden slinger i valsen. Bedste anbefalinger herfra!

Fantastisk oplevelse: Træning og kostvejledning i øjenhøjde. Kasper er fantastisk vidende og god til at formidle sine budskaber så det er til at forstå. Han kan virkelig lære fra sig både hvad angår træning og kost. Jeg vil til enhver tid anbefale Kasper. De bedste hilsner Arne

Fantastisk oplevelse: Jeg kan klart anbefale et forløb hos Kasper. Han er lyttende og i øjenhøjde. Han gør meget ud af at sætte sig ind i den individuelle kunde når et forløb skal planlægges. Man føler sig altid i trygge hænder hos ham.

Fantastisk oplevelse: Jeg er nu igang med anden uge i mit trænings-/coaching forløb med Kasper. Kan godt lide den måde han gennemgår øvelserne på og lige ser an om man selv er “dus” med øvelserne. Er god til at vejlede, korrigere og rose. Godt træningslokale med super omklædnings-/badefaciliteter. Rart at der ikke er noget der er forbudt i kostvejledningen. Kan varmt anbefale Kasper som personlig træner, også selvom man er lidt oppe i årene

Fantastisk oplevelse: En af de ting jeg godt kan lide, er at der kommer et anerkendende "/" efter træninger. Giver en følelse af at man gør noget godt og at man ikke bare er et nummer. Elsker at Kasper er meget: What you see is what you get. Der er ikke noget pis eller bliver pakket ind således man kan blive i tvivl hvad budskabet egentlig var. Samt at han har evidens for hvad han siger, ikke fordi der er noget der er oppe i medierne og er moderne Planen har været nemt at følge, både når det kommer til mad og træningen. Specielt med maden at det ikke er fødevarer som kun kan købes i specialbutikker som nærmest kun eksisterer I hemmelige gyder på Amager. Jeg har også fået klarlagt hvad det er der er vigtigt for mig selv, at jeg selv står for mine prioteringer og at man ikke behøver sultestrejke for at tabe sig, eller helt minutiøs tælle kcal for de fleste mennesker. Har været i 6 ugers forløb og tager 12 mere.

Fantastisk oplevelse: Kasper er en dygtig træner og et rart menneske, der satte sig grundigt ind i min sygdom og de begrænsninger der følger med den. Det gav tryghed ift. øvelserne jeg skulle afprøve. Det blev desværre ikke til et længere forløb grundet min sygdom, men de bedste anbefalinger herfra så langt vi nåede.

Fantastisk oplevelse: KB coaching giver alt den hjælp og støtte der er nødvendig i et online forløb. Lækre og nemme opskrifter, overskuelige trænings øvelser til træning der hjemme eller i fitness center. Et træningsforløb hos KB coaching er alle pengene hver.

Fantastisk oplevelse: "Jeg tog fat i Kasper, da jeg trængte til at komme i form igen. Jeg har tidligere konkurreret i bodybuilding, så jeg vidste egentlig, hvad der skulle til, men jeg manglede at få det kickstartet og en nem og struktureret plan at spise efter. Det bedste ved forløbet er Kaspers generelle tilgang til det hele. Jeg fik en madplan, jeg kunne følge, hvor det både er rigtig simpelt, men også med mange alternativer (næsten for mange, haha). Derudover har jeg fået større indblik i, hvordan vores kroppe arbejder med forskellige madvarer, fx proteiner og frugt, og lært at der er plads til alt, da det er kalorierne i sidste ende, som er afgørende."

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft fornøjelsen af at blive rådgivet af Kasper, og det har været en fantastisk oplevelse. Kasper er ikke kun utrolig rar og venlig, men han har også en meget konkret og overskuelig tilgang til træning. Hans metode gør det nemt at følge med og opnå de ønskede resultater. Kasper er meget imødekommende og altid klar til at besvare spørgsmål. Han baserer sin rådgivning på fakta og giver altid kildehenvisninger til relevante undersøgelser, hvilket giver mig stor tillid til hans vejledning. Jeg kan varmt anbefale Kasper som personlig træner til alle, der ønsker en professionel, venlig og faktabaseret træningsoplevelse.

Fantastisk oplevelse: Fremragende coaching og hurtig respons. Kasper er utrolig professionel.

Fantastisk oplevelse: Amen altså, jeg er vild med alt ved dette forløb. Jeg har prøvet meget af efterhånden og igennem de sidste 10 år, og først nu falder ting ligesom på plads hos mig. Jeg taber mig, bygger muskler, spiser godt og jeg har det bedre indeni og undenpå end nogensinde før. Jeg ved nu at jeg førhen har manglet forståelse, viden og stabil korrespondance. Og en der kan svare på mine 117 spørgsmål, uden at få mig til at føle at jeg spørger for meget. Alt det får jeg her hos Kasper, han er god til at formidle, svare hver dag, og er eminent til at sætte mig ind i sagerne. Alt det faglige, og hvorfor kroppen og hovede fungere som det gør, generelt og jo særligt i et forløb som dette. Det formidler han på en sådan måde at jeg sidder tilbage med følelse af, rent faktisk at forstå hvad der sker med mig, og med min krop. Det er jo ikke mig der er udannet og ekspert, men at kunne give information videre på den måde som Kasper gør, uden mine øre bliver fuldstændig lange og trætte, er virkelig en evne og en super vigtig detalje, som for mig gør hele forskellen, da det bliver mine grund tanker fremover, mine go-to’s , og noget jeg for altid kan have med mig. Hele mig, er ligesom med denne gang Det har aldrig været nemmere for mig at følge en kostplan. Opskrifterne er blevet tilpasset mig løbende, og jeg ser hver dag frem til mine måltider. Appen det hele foregår i, er super nem at gå til, det ligger jeg meget vægt på, da jeg slet ikke er teknisk og hurtig hurtig til sådan noget ellers. Der er ikke noget jeg ikke lige kan spørge ind til eller høre om hos Kasper, jeg føler mig 100% støttet. Det er simpelthen smadder godt alt sammen Tak for dig og din entusiasme og kæmpe faglighed på området her, det smitter og motivere mig.

Fantastisk oplevelse: Det første online forløb jeg prøver KB Coaching. Jeg føler mig 100 % godt guide rundt i programmet.. Nem og overkommelig kostplan, som kan rettes fuldt ind til min travle hverdag.’Hurtig mad’.. Kasper er 100% med. Fed energi og mærker tydeligt han brænder for at hjælpe mig på vej..Masser af input i form af div. Videoer som kan bruges i træning og ifm. kost Kan varmt anbefale KB Coaching..

Fantastisk oplevelse: I had the pleasure to get a personal training session from Kasper Balle. He is a really professional trainer and speaks good English. He didn’t just give me the right exercises to meet my goals, but also explained what muscles are strengthened, what to pay attention to while doing the reps, what settings to use on machines, and the importance of doing breaks between exercises. After the training he has sent me a complete documentation together with nutrition tips. I can only recommend him to anyone who needs support to set up a training program and supervision from an experienced trainer.

Fantastisk oplevelse: Super professionel og behagelig oplevelse, vi får lækker mad og sund mad, der gør at vi ikke føler at vi er på slankekur og Kasper er virkelig god og tålmodig og svarer hurtigt på alle spørgsmål. Jeg glæder mig til at se resultaterne når vi er færdige med forløbet!

Fantastisk oplevelse: Lige startet, men Kasper er en fantastisk person! Glad, positiv og sjov personlig træner som nok skal sørge for at du når dine mål!

Fantastisk oplevelse: Vores søn på 15 ønskede at få mere ud af sin træning. Han var lidt skeptisk ved en personlig træner - mon det ville rykke noget?Vi kontaktede Kasper og fik hurtigt en aftale i stand. Kasper er virkelig dygtig. Sønnike mærkede allerede fra første træning store forbedringer. Samtidig viser Kasper stor indlevelse og han interesserer sig for knægtens liv og fremtid. Det er noget vores knægt sætter stor pris på. Vores dreng er ovenud tilfreds med forløbet. Og det er vi også. Kæmpe anbefaling herfra

Fantastisk oplevelse: Behagelig samtale og lytter til hvad man siger og kommer med god tilbagemelding.

Fantastisk oplevelse: Jeg havde en super god første træning sammen Kasper. Han lytter meget til hvad jeg siger, især om de udfordringer jeg har. Jeg glæder mig til næste træning

Fantastisk oplevelse: Kasper er en utrolig faglig dygtig og passioneret om de ting han arbejder med. Udover hans høje uddannelses niveau viser han et stort engagement i hver enkelt klient han arbejder med. Derfor lyder der en stor anbefaling herfra.

Fantastisk oplevelse: Kasper formår at give både motivation og viden, i det han selv har gået hele vejen og tabt mange kilo. Han er derudover også en kandidatuddannelse i idræt og ernæring, dermed er det tydeligt at hans træning og vejledning er båret af faglighedhed, viden og passion for at gøre en forskel.

Fantastisk oplevelse: God vejledning og ærlighed frem for alt - No Bullshit tilgangen er jeg fan af! Du får vejledning fra en mand, som selv har gået vejen, det er altid inspirerende.

Fantastisk oplevelse: På grund af kronisk nyresygdom havde jeg for et par år siden en masse indlæggelser og brugte mange timer i en seng og jeg mistede nærmest al min muskelmasse, så jeg havde brug at bygge det op igen, få en nogenlunde grundform og især at være forberedt på en evt fremtidig transplantation. Jeg har nu været i gang i ca 2 måneder og jeg var lidt skeptisk i starten af forløbet om jeg overhovedet kunne holde til det, men Kasper var utrolig god til at finde mit start-niveau og også lægge på og synes at jeg er nået langt allerede nu. Ja du kommer til at blive øm og du bliver nok også lidt presset men du bliver aldrig pacet eller bedt om at løfte over evne, og det er den, for mig, helt store forskel på om jeg giver op eller fortsætter

Fantastisk oplevelse: Vi/OKS er meget tilfredse med samarbejdet med Kasper Balle og OBBC. Kasper har fungeret som instruktør og planlagt hele vores styrke vintertræning over 3 mdr. Fodboldspillere har brug for en speciel og individuel plan og den har Kasper leveret. Desuden har han fulgt vores spillere fysisk over hele perioden. Sikret sig at spillerne har fulgt planen/forløbet. Jeg/vi kan kun give Kasper vores bedste anbefaling. Mikael Skovgaards. Sportschef. OKS.

Fantastisk oplevelse: Vi har i OKS haft en god dialog og sparring omkring fysisk opstart af vores Danmarks serie trup sammen med Kasper og OBBC Kasper har hjulpet os med planlægning af pre-season og opstart af vores spillere for at klæde dem så godt på fysisk som muligt frem mod den kommende fodbold sæson. Kasper har haft ansvaret for at planlægge og gennemføre de fysiske aktiviteter de mørke vinter måneder i OBBC fine faciliteter. Michael Nielsen Cheftræner OKS senior herre fodbold

Fantastisk oplevelse: Kan varmt anbefale Kasper Balle. Min søn har været i et 8 ugers forløb med personlig træning og kostvejledning. Kasper har en virkelig god tilgang til unge mennesker, og er meget positiv og ligetil. En fremragende træner og kostvejleder. I forløbet har Kasper hurtigt skabt en god relation og min søn har følt sig tryg, hørt og set. Igennem ugerne har han været meget opbakkende og motiverende, og hurtig til at støtte og “samle op” hvis motivationen har dalet lidt. Forløbet har været en kæmpe succes og min søn har forlænget med ydeligere 8 uger.

Fantastisk oplevelse: Kasper er en venlig og imødekommende træner som står klar til at tage imod mig uden for omklædningen. Vi går ind på kontoret, for at snakke privat om min dagligdag ; om ernæring og træning. Kasper sætter sig grundigt ind i hvilke behov jeg har for kostvejledning og motion. Tilpasset mine oplysninger planlægges træningsprogram og som efterfølgende gemmengåes ved de forskellege motionsmaskiner. Jeg kan på det varmeste anbefale Kasper som Coach i OBBC Fitness.

Fantastisk oplevelse: My experience with Kasper as my personal trainer is fully positive. He is hell bent on teaching the proper technique how to do the exercises. His charismatic approach actually motivated me to fully invest myself in the Bodybuilding! Would definetly reccomend him to anyone who want to start with training and getting fit.

Fantastisk oplevelse: Allerede efter første uge under Kaspers kyndige overarme, har jeg fået strømlinet min træning og kost på en måde som jeg aldrig har oplevet før. Det er nemt og gå til træningen, og kosten er genkendelig, men med få simple ændringer som gør det hele meget overskueligt. Jeg har fået mod på mere, og ser frem til de næste 11 uger

Fantastisk oplevelse: Jeg er generelt meget tilfreds med træningen. Kunne godt bruge lidt mere sprints, men vi var desværre tidsbegrænset i forhold til at nå igennem programmet. Det fungerer godt med variationen i øvelserne, og god klar kommunikation med Kasper.

Fantastisk oplevelse: Jeg har fornøjelsen af et forløb hos Kasper og jeg kan kun anbefale andre at investere i det. Det er en rigtig god investering for mig, at have Kasper på sidelinjen i en rigtig travl hverdag. Jeg får så meget med, som jeg kan bruge fremadrettet. Jeg manglede overskud, struktur og motivationen til at komme i fitness og få styr på mine måltider. Kasper er rigtig god til at rådgive og guide, så jeg løbende får justeret ind, når jeg rammer en udfordring. Kasper gør det nemt og simpelt, samtidig med at han er utrolig lyttende ift mine mål og udfordringer. Kæmpe anbefaling herfra!

Fantastisk oplevelse: Jeg er super tilfreds med Kasper. Det fungerer godt, at der hele tiden er mulighed for spørgsmål, da man hurtigt kan have nogle små tanker i hverdagen, som man har behov for at få afklaret med det samme! Hvis det er akut, så sender jeg ham bare en SMS, hvorefter han vender tilbage. Det giver altsammen et kæmpe boost! Mine største problemer var at finde ud af, om jeg trænede for meget eller spiste forkert. Træningsprogrammet er simpelt og fungerer godt. Derudover har jeg lært meget om vigtigheden af små justeringer samt opfølgning, som begge er vigtige elementer i hele processen. Min generelle forståelse er også blevet bedre, men jeg også har lært, at det der betyder noget, er over hele ugen og ikke lige hvad man gør den ene dag. De her 20 uger har fået mig i mit livs form, er nu klar til at tackle det selv.

Fantastisk oplevelse: Jeg har være et forløb i 3 mdr hos Kasper og har meget tilfreds. Vi havde 2 gang om mdr hvor vi trænet sammen, og kosteplanen er nemt at gå til, og så smager der super lækkert Jeg kan kun anbefale Kasper til andre.

Fantastisk oplevelse: Træning med Kasper er motiverende og udfordrende (på den gode måde). Vejledningen i øvelserne og de opløftende ord når man selv mener man ikke kan mere, gør træningerne meget dynamiske. Jeg kan kun anbefale Kasper

Fantastisk oplevelse: Mega god snak omkring mine træningsmål og motivation! Behageligt og trygt at få råd og vejledning i forskellige øvelser. Kan varmt anbefale Kasper hvis man mangler hjælp fra en personlig træner!

Positiv oplevelse: Bookede en prøvetime ved Kasper, hvor vi talte om mine ønsker og motivation herfor. Kasper er god til at sætte sig ind i de ønsker og håb jeg har for træning OG sætte ind med træning der er tilpasset min person. Hos Kasper møder man ingen løftede pegefingre, men derimod motiverende opbakning.

Fantastisk oplevelse: Kasper kan absolut anbefales! Han er en top professionel, sød og dygtig personligtræner. Kasper lytter til mine behov og ønsker og har sammensat et kanon godt forløb med fokus på at blive stærkere. Jeg glæder mig til hele processen

Positiv oplevelse: God oplevelse, nye fif til program og øvelser.

Fantastisk oplevelse: Min første session med Kasper, var over alle forventninger. Hans søde og imødekommende personlighed, og mange erfaringer for personlig træning er den bedste kombination. Allerede efter første session føler jeg Kasper ved hvad jeg kan klare i forholdt til styrketræning, og han får kosten til at passe i hverdagen, på en måde så det ikke føles som en belastning. Kæmpe anbefaling!

Fantastisk oplevelse: Det er meget tydeligt at Kasper ved en masse om god og vellykket træning. Kasper er god til at lytte og sætte sig ind i hvad kunden har brug for. Kan klart anbefale Kasper til andre som vil i gang med at træne.

Fantastisk oplevelse: Yderst kompetent, motiverende og sympatisk tilgang til en sund livsstil

Fantastisk oplevelse: Jeg har haft fornøjelsen af at have Kasper, som både personligtræner og er nu i gang med et Bootcamp-forløb. Kasper er en fantastisk Coach, som tilpasser trænnig og program til lige netop mit behov. Han er ikke bange for at udfordre, hvilket er det som giver resultat. Resultatet er målbart i tabte kilo, ned i størrelse og ikke mindst meget bedre form og sundhed. Tak Kasper for at turde skubbe/motivere mig til at træne anderledes og blive stærk. Jeg kan varmt anbefale Kasper, hvis du vil i gang med en ændring.

Fantastisk oplevelse: Jeg følte mig lynhurtigt enormt tryg ved Kasper. Både ift. træning og det niveau jeg var på, men også som menneske. Kasper har en utrolig dejlig energi, der smitter, og som med det samme får én til at føle sig tilpas. Der er hverken noget der er for mærkeligt, for dumt eller for meget når man træner med Kasper. Der er plads til det hele - og det finder man ud af allerede ved første træning. Derudover har han enormt mange facts omkring kost og træning, som man 100% ikke har hørt før, men som sætter tingene i perspektiv og hjælper én i det daglige. Han presser én på den gode måde, men han kan også lynhurtigt se på dig, hvis det er for meget - ikke alle der kan det. Kæmpe anbefaling!

Fantastisk oplevelse: Jeg mødte Kasper i OBBC, hvor vi faldt i snak om træning og kost, specielt rettet mod landevejscykling, vi blev enige om at Kasper lavede et træningsprogram til mig. Desværre nåede vi kun at træne sammen 3 - 4 x inden jeg fik en skade, efter et cykelløb og efterfølgende måtte jeg erkende, at jeg foreløbelig ikke ville være i stand til at gennemføre det hårde program, Kasper havde lavet til mig. Jeg havde stor glæde af de træningspas jeg nåede, hvor Kasper var min personlige træner. Jeg giver Kasper de bedste anbefalinger. Jesper L. Madsen

Fantastisk oplevelse: Kasper er en yderst professionel coach med et yderst behageligt væsen, der får modtageren til at føle sig sikker, set og motiveret

Fantastisk oplevelse: I can only highly recommend Kasper for personal training. I did participate in a small female group of a bootcamp training he created during summer. He is really motivated and caring for his trainees and he brings the team together. He really knows his art and targets exercises to the team and to each individual. Also, you can participate in his programs in English. Top class!

Fantastisk oplevelse: Kasper gav mig et grundigt indblik i, hvordan jeg skulle opfylde mine træningsmål. Han hjalp mig med at udføre øvelserne, jeg fik, rigtigt, så jeg følte mig tryg i at udføre dem fremadrettet. Jeg kan varmt anbefale Kasper til alle der vil have en flink og grundig personlig træningscoach.

Fantastisk oplevelse: After having trained with Kasper for eight weeks during his boot camp, I can easily recommend him! Kasper shows an understanding to everyone’s individual level of fitness, goals and needs. His training program is hard but also fun. Kasper made sure we all had the basics down so we can also easily train on our own without injuries. If you need an introduction to a more active lifestyle and you’re lacking the motivation Kasper can definitely help you out!

Fantastisk oplevelse: Min første træning med Kasper, startede ud med en lille samtale for at få afstemt mine behov og forventninger. Efterfølgende stod den på en gang træning, hvor han viste, observerede og rettede øvelserne til. Kasper er god til at forklare om øvelserne og grunden til vi gør som vi gør.

Fantastisk oplevelse: Kasper har hjulpet mig med at komme tættere på mine mål. Jeg har været på bootcamp og det kan klart anbefales. Kasper er utrolig opmærksom og selvom man er på en bootcamp tages der individuelt hensyn til både skader og deltagernes personlige mål. Kan kun anbefale Kasper! Det er klart pengene værd.