CMO

CMO er motionscykleklubben i centrum med klubhus i Munke Mose. Klubben består af medlemmer, der elsker at cykle. Vi kommer for det sportslige og for det sociale. I CMO kører vi året rundt. Vi kører på racercykel på vejen, på gravelcykel eller mountainbike i skove og på stier og på banecykel på cykelbanen i Odense. Klubben er medlem af DCU og DGI. Aktuelt er vi ca. 185 medlemmer.

Herefter vil der være blandede øvelser, der fokuserer på grundig træning af hele kroppen. Altid fokus på styrkeøvelser af arme, ben, mave og ryg. Jeg tager udgangspunkt i kroppens egen vægt, og øvelserne vil være differentierede, så alle kan blive udfordret.